"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



О любви к себе... и взаимности

Сообщений 31 страница 55 из 55

31

Svetilnik 777 написал(а):

пообщавшись с ней один раз, ищешь ее общества снова и снова

Это хорошо, что есть возможность общаться.....Но в нашем мире нет такой возможности почти совсем.....Всё на бегу, всё наспех......Я не отрицаю того, что духовная красота это сила, но вся беда ещё и в том, что не всегда её в нашем суматошном мире можно увидеть. Ни с кем сейчас не спорю, просто сокрушаюсь по данному поводу.

Другое дело, что Бандерка топиками раньше говорила про безобразно полных женщин, а не про "пышек" ....Излишняя полнота это показатель болезни, нарушений, кому это приглянётся? С этим можно мириться и не обращать внимания, но это НЕ НРАВИТСЯ, ИМХО. И ещё у меня вопрос такой: Что мешает девушкам с красивым внутренним миром сделать и внешний стройным (читай-здоровым. Для меня это два равнозначных слова. Слово ХУДОЙ-не люблю, ассоциируется с НЕЗДОРОВЫМ, БОЛЬНЫМ)? Это несложно, как оказалось, надо только знать как. А для того чтобы знать как- надо приложить усилия чтобы найти информацию....мы же нашли, и они смогут.

А про ненависть к себе скажу следующее: я, когда "осознала" что  толстая, не стала себя ненавидеть, но разозлилась очень  - как это я себя так распустила!!! Мне за себя стало стыдно. И страшно.  Стыд, страх и злость помогли держаться первое время, а потом они сменились удовольствием видеть себя в зеркале. И вот тогда только пришла любовь. А не наоборот. Хотя надо было наоборот - любовь к себе не терять, и не терять того что дано тебе природой. Всё взаимосвязано, неотделимо друг от друга. Красивая внешне девушка, да ещё и красивая внутренне это идеал, к которому надо стремиться.

0

32

Как можно полюбить себя, зная, что собственными руками, зубами ... изуродовала храм души своей, стройный организм превратила в колоду.
Пожалуй нужно любить не толстую тетку в зеркале, а ребенка в себе, уж для него-то каждая постарается.

0

33

foka написал(а):

изуродовала храм души своей,

ХРАМ ДУШИ НЕВОЗМОЖНО  ТАК ХАЯТЬ........... НИЗЗЯ! А ТЕЛО НУЖНО И МОЖНО МЕНЯТЬ http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-4.gif

0

34

Чем больше людей любят тебя, тем больше любви к самой себе.  А каких любят? Добрых,здоровых,улыбчивых,красивых телом и душой,активных по жизни,отзывчивых, щедрых,приятных,умеющих любить саму жизнь... Много ещё можно писать о хорошем человеке. Я к тому,что не все положительные качества даны природой, надо много работать над собой, а это по-моему и есть  любить себя. Я так думаю.

0

35

А я вот читаю все рассуждения и задумалась про себя А когда вообще я последний раз себя любила .Нет на словах конечно же окружающим родным  ты говаришь да мол я люблю себя .А на само деле .НЕТ ой аж страшно признаваться .Правда как уже сдесь многие пишут все другим отдовала, а на себя время небыло .И я так всегда думала .Хотя если подумать было время просто лень мне кажится еще  огого какая .Я вообще считаю что женской любви должно хватать на всех и на детей и на мужа и конечно же на себя и не выделять на кого в первую очередь а продумать чтобы на всех хватала.И по чаще надо быть  честыми с самим с собой .

0

36

ларисаль1 написал(а):

Я вообще считаю что женской любви должно хватать на всех и на детей и на мужа и конечно же на себя

Должно-то оно конечно должно...Но как любить других, если ты себя-то любить не в состоянии? Я лично знаю по себе: увидела что брюки сели не так как могли бы - обтянуло там, где должно быть свободно, висит вообще не в том месте....и всё! Понеслось! То поглядели на меня не так, то подумали, то подозрения какие-то и вообще настроения нет.......любить вообще никого не хочется, в лучшем случае замкнёшься и переживать будешь молча (таких единицы), в худшем (и как правило этот случай и работает) - будешь придираться и вымещать на тех, кто рядом.....Знакомо? ...И о каком вообще счастье женском можно говорить, если самый главный человек - ты сама - вгоняет тебя в беспросветную тоску.....А ещё если это каждый день, да в день не по разу....
Я почему-то уверена, что тут со мной начнут спорить - мол нет,  только не я, я не такая, я вообще жду трамвая, да я всех люблю несмотря ни на что.....а вы проанализируйте своё поведение, только ЧЕСТНО, не обманывая саму себя, и увидите - это так и есть. Пока девушка недовольна собой - у неё и муж будет виноват, и дети, и все вокруг кроме неё, ведь она такая жертвенная, она всё для них - а они неблагодарные, не ценят, только пользуются......
Не может любить женщина других, пока она не научится любить себя, пока не будет довольна СОБОЙ.  Всё другое это лишь аспекты воспитания, долг, обязанность - всё, что угодно, но только не любовь.

0

37

ВСЕХ любить невозможно))) Да и не нужно это никому, ни "любящему", ни объекту "любви"!
А вот выплескивать на близких недовольство собой-это вообще вне моего понимания... Они -то чем виноваты?
Себя надо не только пассивно, при помощи мантр и прочей лабуды, любить, но и работать над собой... и не только над внешностью... вот это, в моём понимании, и будет искренняя любовь к себе!

0

38

Елена Блонди написал(а):

ВСЕХ любить невозможно))) Да и не нужно это никому, ни "любящему", ни объекту "любви"!

Согласна, да и я про всех не писала. Я писала про "других".

Елена Блонди написал(а):

А вот выплескивать на близких недовольство собой-это вообще вне моего понимания... Они -то чем виноваты?

Только в том, что они рядом. Вы посмотрите на большинство (я не говорю про всех, в абсолют не возвожу) тучных женщин ( в Ярославле так такое сплошь и рядом) - и муж-то у них алкоголик и  тунеядец,  и дети-то неблагодарные и не учатся, и всё-то она сама на своём горбу тащит, и никто-то её не ценит, да болячки-то замучили и всё вокруг плохо и беспросветно .... Вокруг плохие все, одна она хорошая и только доля вот у неё такая - бабская (не девичья, заметьте)......Тема эта очень тонкая и деликатная, Бандерка её тогда здорово в рог-то завязала, тут сложно не скатиться до обид особо мнительным, но уж такой я человек - обычно всё говорю прямо, без обиняков. Мне этих женщин  жалко. Я понимаю, что они сами-то не виноваты и что можно всё исправить, но слышат только единицы.....И потом, как вот завести разговор с такой дамой? Она меня сможет понять только когда сама дойдёт головой что надо что-то менять. И не ВСЕ ВОКРУГ ТАКИЕ, а это ВНУТРИ НЕЁ ТАКОЕ, что пока она сама себя не изменит и не полюбит - другие её нытьё тоже вряд ли станут любить.....и её, соответственно, тоже.
ИМХО - ТОЛЬКО КОГДА ЖЕНЩИНА ДОВОЛЬНА СОБОЙ И СЧАСТЛИВА, ОНА СМОЖЕТ СДЕЛАТЬ БЛИЗКИЙ МИР ВОКРУГ СЧАСТЛИВЫМ. А не считать это бабской долей и обязанностью.

0

39

бессмертник написал(а):

Чем больше людей любят тебя, тем больше любви к самой себе.  А каких любят? Добрых,здоровых,улыбчивых,красивых телом и душой,активных по жизни,отзывчивых, щедрых,приятных,умеющих любить саму жизнь... Много ещё можно писать о хорошем человеке. Я к тому,что не все положительные качества даны природой, надо много работать над собой, а это по-моему и есть  любить себя. Я так думаю.


))) Я бы сказала несколько иначе: чем больше любви к самой себе, тем больше людей любит тебя, ибо пока себя не полюбишь - никто не полюбит)))

0

40

Nataly76 написал(а):

Я бы сказала несколько иначе: чем больше любви к самой себе, тем больше людей любит тебя, ибо пока себя не полюбишь - никто не полюбит)))

Я думаю все правы...Когда любишь себя - любишь и других, а когда любят другие - любишь и себя.....Везде есть обратная связь, на то мы и социальные существа, а не отшельники-одиночки)Но первое всё-же важнее))))

0

41

А мне очень нравиться высказывание знаменитой актрисы.  Невзначай, часто глядя на себя в зеркало, говорит: -Нет, я, конечно, идеальна не во всем, но ничего не могу поделать - люблю себя, и все тут".

http://s1.uploads.ru/t/Fnpho.jpg

0

42

Насчет любви к себе - вопрос сложный... Я знаю. что именно недовольство собой, своим видом в зеркале реально подвигло меня на работу над собой. А если все в себе любить, как оно есть, то и с места не сдвинешься, так и будешь собой любоваться... шутка! все я понимаю, что имеется в виду. Просто иногда зло берет, какой народ инертный, вес зашкаливает, здоровье ни к черту, одышка, а человек настолько любит свои привычки и пристрастия, что говорит: а что, картошки жареной нельзя будет есть, - разве это жизнь? Хочется сказать - а разве ЭТО у тебя жизнь? Вот о такой любви к себе что вы думаете?

0

43

Быть немного не довольной собой, конечно надо. Но злиться на себя за это не стоит. Любить себя, это и значит: не есть эту жаренную картошечку, запевая соком. Когда любишь себя, наоборот стараешься побаловать себя только полезным и вкусным. Это только надо осознать. И не становиться рабом своего желудка.

http://s1.uploads.ru/t/4e9zb.gif

0

44

А на то, чтобы это осознать, и уходят годы и годы и то не все осознают, в основном хотят только принять "волшебную таблетку", и чтобы можно было и дальше есть все что хочется. Жалко, хочется реально помочь людям, но часто многие хотят измениться только на словах, а как доходит до дела, находится тысячи "причин", по которым ну никак не возможно человеку поменять привычки. И это касается не только похудения, кстати говоря ...

0

45

Пенелопа написал(а):

в основном хотят только принять "волшебную таблетку"

да уж...извечная мечта о халяве......

Пенелопа написал(а):

Жалко, хочется реально помочь людям

поддерживаю руками и ногами  :flag:

Пенелопа написал(а):

но часто многие хотят измениться только на словах, а как доходит до дела, находится тысячи "причин", по которым ну никак не возможно человеку поменять привычки. И это касается не только похудения, кстати говоря ...

ваша правда! ....да ещё и дураком назовут..... :unsure:

0

46

Пенелопа написал(а):

Я знаю. что именно недовольство собой, своим видом в зеркале реально подвигло меня на работу над собой.

мне кажется это больше похоже на стремление быть лучше. Это признак любви к себе. В то время как

Пенелопа написал(а):

а человек настолько любит свои привычки и пристрастия, что говорит: а что, картошки жареной нельзя будет есть, - разве это жизнь?

- тут говорим о слабоволии......и лени.
Хотя, как ты тут не назови эти проявления - результат один. Либо ты становишься лучше и эволюционируешь, либо......

0

47

Я хочу процитировать слова известного доктора психологии РОБЕРТА  ЭНТОНИ:

Самое главное - не испытывать чувство вины, не осуждать и не ругать себя за сложившуюся ситуацию. До сих пор вы делали лишь то, что позволял ваш уровень СОЗНАНИЯ.

Признайте и принимайте факт существования вредной привычки и ни в коем случае не осуждайте себя.

Вы должны быть полностью уверены, что перемены принесут удовлетворение конкретной потребности или желания.

Либо поступайте неправильно, ЛИБО испытывайте чувство вины, но не делайте и того , и другого. Слишком хлопотное занятие.

Вы можете вдохновлять, запугивать их, можете даже угрожать, однако такого рода мотивация будет действовать недолго и удовлетворит их доминирующую потребность побыстрее от вас избавиться. Боле того, они не изменяться, пока не измениться их СОЗНАНИЯ.

Это как раз про то, что надо мотивироваться не плакатами, где жирные "особы" съедают торт целиком.

http://s1.uploads.ru/t/Rf3ts.jpg

А наоборот постоянно смотреть на картинки, где красивые и стройные тела. Что бы эта красота вошла к нам в подсознания и мы к ней стремились.

http://s1.uploads.ru/t/MR5zY.jpg

0

48

Любите, женщины, себя! Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя, Свой образ в зеркале ищите!
Любите, женщины, себя, Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня, Легко грехи свои прощайте.
Себя любите, дорогие, «Я у себя одна!» - твердите.
Черты любимые, родные Ежеминутно находите.
И на любовь огромной мощи Слетят все мужики Земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!

http://s1.uploads.ru/t/GH61K.jpg

0

49

Калина написал(а):

Нас никто не учил что себя надо любить....

Абсолютна согласна, Наташ! Только, ты то как с этим столкнулась :D ? Мне кажется, это беда нашего поколения. А ваше- оно уже другое. Мы то даже не знаем- что это такое и что под этим подразумевается...Может, правда, это только в моем окружении, а остальные более счастливы в этом вопросе?  Пойду, повнимательнее почитаю, поучусь, да  узнаю-что почем :flag:

0

50

Будете смеяться, но в последнее время я в метро и на улице автоматом, когда вижу полных людей про себя определяю - + 10кг, +20, +30. А когда вижу стройных и худеньких женщин, мысленно себя такой представляю.  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif

0

51

http://s1.uploads.ru/t/BAKOQ.jpg

Только полюбив себя, ты тем самым, научишь любить и других.

0

52

В восхищении от мыслей, высказанных МАРИ 777 и SVETILNIK 777. Абсолютно согласна с каждым словом! А ненависть, которую транслирует Бандерша ко всем , кто не похож на нее-сильно отдает фашизмом. Может над этим тоже нужно задуматься и поработать над собой?

0

53

Отмазки, которые мы придумываем,  чтобы не быть красивыми

Вы идете по городу – стройная, подтянутая, и все встречные мужчины смотрят вам вслед… И на вопросы подруг: "Как же ты достигла таких результатов?" честно отвечаете: "С трудом", при этом видя, как меняются их лица. Ведь любая женщина ищет волшебный рецепт преображения, чтобы измениться немедленно, сейчас, ну в крайнем случае через месяц, а вы долго и нудно объясняете давно известные и банальные истины. Скучно. Гораздо проще поплакаться в жилетку и вспомнить об ушедшей молодости, оставленной в девичестве стройности и невозможности повернуть время вспять.

"Нет, это совершенно невозможно", – заявила Анька, глядя на напольные весы. Весы, приобретенные мной в самом начале борьбы с лишним весом, стояли у меня в спальне. Анька – моя лучшая подруга – по какой-то известной только ей причине взвешивалась исключительно на них. Дома своих не имели-с. Из суеверия, наверное.

«Сколько?» – с любопытством вытянула я шею, но она, решив, видимо, что должна быть в женщине какая-то загадка, резво отскочила в сторону. "Ладно, ладно", – мстительно подумалось мне, хотя цифра и была зафиксирована моим цепким взглядом. 96!!! О, коварство женщины, называющей себя лучшей подругой! Я с превосходством отметила разделяющие нас 40 килограммов и позвала ее пить чай. С тортом, который Анька никогда не забывала купить, несясь ко мне в гости.

И вот именно там, на кухне, и произошел разговор, который подтолкнул меня к написанию этих строк. Впрочем, наверное, это уже российская традиция – все самые серьезные беседы, самые сокрушительные замыслы и жизненно важные решения рождаются на кухне. Какие, к чертям собачьим, гостиные с их мягкими креслами и наперсточными кофейными чашками. Кухня, жесткая табуретка и литровая чашка чая – вот источник вдохновения. Итак, о чем же мы говорили...

Опустив рассказы о замечательных детях, не менее замечательных мужьях, абсолютно не имеющих вкуса подругах и узурпаторах-начальниках, разговор наш велся о красоте. Вернее, о способах ее возвращения и удержания. И вот здесь мнения разделились. Я к тому времени усиленно занималась шейпингом, крутилась колбасой, бегая с работы в детский сад, и считала такой образ жизни оптимальным для поддержания формы, и проблема лишнего веса давно отошла на задний план, но зато два небрежно затянутых на голове хвостика приводили Аньку в бешенство.

"Сколько тебе лет, – кричала она, – в твоем возрасте недопустимо таскать свитерки, едва прикрывающие пупок, пять сережек в ухе и браслет на ноге". Я как могла отбивалась, оправдываясь тем, что никто мне мой возраст и не дает и что дочь в слезах выводит меня во двор самолично подтвердить девчонкам, что я никакая не сестра, а самая настоящая мама. А уж про девяносто шесть килограммов живого веса я скромно молчала и ждала конца нравоучениям. В конце концов, человек не виноват, что не может натянуть на себя джинсы-клеш. Анька сидит дома при преуспевающем муже, воспитывает детей, и решить, что важнее – быть матерью-наседкой или выглядеть женщиной-подростком – невозможно. Наверное, мой взгляд на эту проблему (а кто скажет, что поедание оладьев по ночам – не проблема) будет не совсем объективным...

Итак, вспомнив все пункты и подпункты нашего с подругой разговора (вернее, многих кухонных разговоров на протяжении последних лет), я все-таки попытаюсь проанализировать ее слова и свои мысли по этому поводу.

1. Меня муж и такую любит

Плюсы. Очень даже верю. Сделала вывод, исходя из просмотренных ток-шоу, многочисленных писем в газеты, личного опыта и историй подруг: обычно мужья покидают идеальных жен, закутанных в прозрачные пеньюары, обставленных ароматическими свечами и с готовым ужином в микроволновке. Покидают и идут к любовницам, одетым в мужские рубашки, очень сексуально смотрящиеся на хрупком женском теле. Так что стремление быть идеальной во всем может привести к обратному результату.

Минусы. Зная Анькиного мужа, могу с уверенностью сказать, что при всей его любви он не устает ей покупать новомодные средства для похудания. Выводы делаю почему-то только я. Но молчу. Боюсь обидеть.

2. Заниматься собой совершенно некогда (тут я возмущенно фыркаю, но все-таки пытаюсь дать оценку).

Плюсы. Я прекрасно понимаю, что значит сидеть дома и воспитывать детей. 

Минусы. Будем откровенны. Я вспоминаю свое сидение дома со вторым ребенком и понимаю, что свою решающую роль здесь играет чисто психологический фактор – у меня маленький ребенок и я устаю, полежу-ка, почитаю-ка, доем-ка за ним это, и вот это, и то. Результат – на боках. Я, когда ребенку было два месяца, начала ходить в спортзал, и эти два часа считала самым лучшим отдыхом на свете. Потом дети идут в детский сад, а привычка «Ох, я устала – полежу-ка, почитаю-ка» остается, и с ней очень тяжело бороться. Только не говорите мне, что женщина-домохозяйка, в восемь утра отведя ребенка в садик, весь день посвящает стирке-глажке-готовке. Знаем, плавали. Поэтому фразы про «мне некогда» вызывают у меня недовольную мину. 

3. Я уже перепробовала все: аэробику, голодовки, таблетки – тайские и не очень, – не помогает.

Плюсы. Каждая медаль имеет оборотную сторону. Скалка – отличная вещь, без нее трудно обойтись, готовя пироги или булочки. Но совершенно иная точка зрения появится у того, кого ударят этой самой скалкой по голове. Так же и со всеми вышеперечисленными методиками похудения.

Голодание само по себе способствует очищению организма, но рассчитывать при этом на бонусы в виде подтянутого живота и мускулистых ног стоит едва ли. Занятия спортом – вещь не просто замечательная, а прямо-таки необходимая. Но достигнуть результата, заметного результата, бывает ох как нелегко. Диеты – тоже палка о двух концах. Если подруга сестры мужа похудела при помощи супермодной китайско-африканской диеты, запивая шоколад соевым соусом, то это не значит, что и вы сбросите надоевшие килограммы (хотя сохранить здоровье, так экспериментируя со своим организмом, тоже непросто). Устала говорить банальности, но решать, что оптимально для вашего организма, должен специалист. И деньги сбережете, и время.

Минусы. Нет, попытки есть попытки… Любое движение вперед должно быть занесено в «плюс», но что это были за движения!!! «Я на диете», – трагично заявляла мне Анька, с отвращением жуя листик салата. А уж взгляд, обращенный на мужа и детей, требующих привычных сосисок и пельменей, заставлял меня ретироваться с поля боя, дабы не стать свидетельницей зверской расправы. Заканчивалось все одинаково – подруга срывалась с диеты через три-четыре дня, обвиняя в этом всех: эгоистичного мужа, поглощающего при ней колбасу, бессердечных детей, сосущих чупа-чупсы, и, конечно, меня, внушающую ей каждый раз, что это – не выход.

Занятия спортом тоже заканчивались одинаково: проходив в зал пять месяцев и похудев при этом всего лишь (!) на четыре (!) килограмма, Анька поняла, что держать свое тело в форме – это труд не из легких, и бросила занятия, сославшись, как сейчас помню, на пункт 2 (про занятость).

О таблетках – особая история. Каждый чудодейственный препарат оказывался волшебнее предыдущего и отнимал из семейного бюджета все более внушительную сумму. Видимых результатов за все время экспериментов над своим организмом, порой очень жестоких (чего стоили, например, чаи со слабительным, пардон, эффектом, когда поговорить нормально можно было только через дверь, опять пардон, туалета), я так и не заметила. Хотя каждый раз Анька утверждала, что это действует: "Вот видишь, складочка на боку стала меньше".

Я очень люблю свою подругу и частенько прислушиваюсь к ее мнению, потому что она весьма неглупый человек, но верить в ЭТУ белиберду отказываюсь. Никакие рекламы не смогут доказать мне, что, съедая в день столько продуктов, сколько другому человеку хватит на неделю, вставая по ночам в поисках вкусненького ("а без этого я не усну, бессонница, понимаешь ли, одолевает"), можно похудеть, делая одно лишь упражнение – донесение до рта горсти химикатов. Доказательство этому сидело сейчас передо мной и читало очередной рекламный слоган о чудо-юдо-препарате, кокетливо отведя в сторону руку с остатками торта.

4. А мне и не хочется, чтобы на меня обращали внимание другие мужчины. Я мужа люблю.

Плюсового здесь – только любовь к мужу.

Минусы. Этот пункт взялся после моего монолога на тему "Неужели тебе не хочется, чтобы мужики тебе вслед шеи сворачивали?". Так вот. От всей души не верю в существование женщин, которым не льстит мужское внимание. Любить мужа – это хорошо, но какой стимул получает дама, которую провожает взглядом ошалевший от ее красоты мужчина – не передать словами. Причем абсолютно все равно, кто он, сколько ему лет, главное, чтобы рот был открыт пошире и шок от ее красоты длился подольше.

Я не говорю о том, что пышнотелые женщины не приковывают к себе мужских взглядов. Просто есть женщины-пышки, уверенные в себе, с гордостью несущие свое большое тело по жизни, холя и лелея каждую его складочку, подчеркивая все свои аппетитные достоинства. А есть просто толстые, ненавидящие каждый свой килограмм, одевающиеся в балахонистые траурные одежды и с выражением на лице "Не подходи – убью". Я о последних. В конце концов, женщина, не нравящаяся самой себе, вряд ли понравится какому-либо представителю мужского рода. А муж что, не представитель?

5. Мне 29 лет, у меня двое детей, – надо выглядеть солидно.

На плюс даже пары слов не выдумала, а уж минусов... Сейчас-сейчас...

Минусы. Ну, мне тоже 29 лет, у меня тоже двое детей и что – это повод для того, чтобы напяливать на себя бесформенное миди и посыпать голову пеплом? Ведь, как я поняла, именно это подразумевается под солидностью. Скажу банальность, но женщине столько лет, на сколько она выглядит. И если ты кряхтя заползаешь на второй этаж – это не означает солидность, это, матушка моя, лишний вес и нездоровье, с ним связанное. Моей соседке все 38, а с ней до сих пор знакомятся 19-летние мальчики, сильно удивляясь ее заявлению, что "у меня дочь – ваша ровесница". Кстати, она главный бухгалтер фирмы и никто еще не упрекнул ее в отсутствии солидности.

Проводив подругу, я задумалась. Почему женщины находят множество причин для оправдания своей лени и бесхарактерности? По городу ходят тысячи прекрасных богинь, закованных в сальные оковы, и ни одна из них не признается: "Да, мне больше хочется лежать на диване и жевать пончики, чем куда-то бежать и заниматься до седьмого пота". Хотя нет, попытки случаются, много судорожных рывков… Результаты обычно на нуле. Значит, прежде, чем что-то начать кардинально менять в своем теле, своей внешности, надо изменить что-то в голове. Ведь перво-наперво изменение образа жизни – это колоссальная встряска для ваших мозгов. Пусть это будет сиюминутное решение, но с полным осознанием того, что трудиться надо в первую очередь над своим сознанием, и трудиться без перекуров и отпусков. Легко отказать себе в чем-то на день, даже на месяц. А вот не потакать собственным слабостям постоянно – потруднее будет.

Наверное, гораздо проще казаться другим энергичной, успешной и целеустремленной, чем доказать самой себе, что так оно и есть. Но игра стоит свеч. Несомненно.

Евгения Перунова

+1

54

Еще великий Гете сказал, что самое смешное желание  - это желание нравится всем. Мы не можем подстраиваться под всех и каждого. Каждый человек сам определяет, каким ему следует быть, как ему удобно жить, если это не ранит других людей. Но любить себя - это первично. Человек, который не любит себя не сможет подарить любовь, неудовлетворенный - не сможет принести радость  и .т.д. Любовь к себе - это труд, как психологический, так и физический, без выходных и перерывов, но самый прекрасный на свете. Мы всегда должны стремиться  к совершенству во всем. Быть добрее, милосерднее, приветливее , красивее, стройнее и здоровее. Красота всегда идет изнутри. Однако,без совершенства тела сложно обрести совершенство духа. Занимаясь собой, спортом, следя за модой, открывая в себе новые таланты и интересы, знакомясь с новыми интересными людьми мы совершенствуемся и совершенствуем мир!

0

55

Liusienka написал(а):

Красота всегда идет изнутри. Однако,без совершенства тела сложно обрести совершенство духа. Занимаясь собой, спортом, следя за модой, открывая в себе новые таланты и интересы, знакомясь с новыми интересными людьми мы совершенствуемся и совершенствуем мир!

Здорово сказано и совершенно справедливо! :cool:

0