"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Дневничок Mamacholi

Сообщений 121 страница 150 из 256

121

Куда-то подружка наша запропастилась....  Ни менюшек, ни слов добрых... http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif

0

122

А что касаемо крабовых палочек, то нежелательно...полезности в них никакой...

0

123

Привет Елена погода у нас пока холодноватая на днях с утра дождь а с обеда повалил снег
но наследующий день рас-таил сильно дует холодный ветер.С утра не смогла войти на сайт 
не работал поэтому сразу и не ответила А так все нормальна только вес пока стоит.Весы у меня по всему дому показываю по разному.
Надо наверно новые покупать.
По себе чувствую что обьёмы уходят Заходите в гости когда есть время.Так-то у всех бываю.Наталья.

0

124

Елена Наполеоновна написал(а):

Никогда не сдавайся!

Они еще не знают - КЕМ ТЫ СТАНЕШЬ!!!!

Чмок тебя


Спасибо, Ленок, даже настроение получшело!
Тоже вчера не писала ничего..., а не взвешиваться каждый день - не могу - пытка. Привыкла - день начинается с взвешивания))))

0

125

Мариночка! Ты что-то совсем пропала из виду...ко мне не заходишь((((( Как настроение?
У нас в Москве погода скверная...дождь идёт, сыро, пасмурно.... Так хочется солнышка...
Вообщем сообщаю тебе, что мой косяк через 3 дня показал, что я прибавила 300 гр...т.е. ровно шаг назад сделан...Продолжаю ДД!)))
Книгу перечитываю уже не один раз и всё время удивляюсь, как же точно описано всё , что с нами происходит. Видно Тат. Влад. сама через всё это прошла и с нами поделилась своими мыслями....Супер! Прямо один в один написано, про косяки. например. Там написано , если косяк произошёл, не вставать на весы, можно только на третий день. Ну я то не послушалась, вставала каждый день, сначала была жутко расстроена,  а потом всё пошло на лад, как и положено. Зато понаблюдала за реакцией своего организьма))))

0

126

Всё ку-ку я! Ленуська, это ж я Марине писала, а попала к тебе, Но это даже лучше, это я хотела вам обоим рассказать))))

0

127

Лен, ты где? Ау, Наполеоновна!!! Скучаем!! Отзовись! Ты жива там, подружка!!! Мы тут косячим, дальше идем....., а тебя не видим... http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/728-1.gif

Пишем тут тебе пишем.... а в ответ тишина....

Отредактировано маринуся (2012-04-13 17:41:24)

0

128

Ленок! Выйди на связь! У тебя всё нормально? Не молчи..

0

129

Лен, я опять туплю в этом http://www.diets.ru/dp/  еслия сохранила в "Ваши продукты" как найти это в следующий раз? Где эти Ваши продукты?  А то кашу овсяную каждый раз набирать что-ли....

Лен, Все - разобралась уже!!!! Увидела наконец-то...

Отредактировано маринуся (2012-04-14 23:55:44)

0

130

http://miranimashek.com/_ph/223/2/669535068.gif

0

131

http://animashki2010.ucoz.ru/_ph/11/2/878543375.gif

0

132

От всей души вас с Пасхой поздравляю!
Христос Воскрес – я вам хочу сказать,
Добра и мира, радости желаю,
И счастье бесконечное познать.
Пускай мечты у вас осуществятся,
Желаю никогда не унывать,
Прекраснейшим событиям случаться,
На Господа по жизни уповать!

0

133

Христос воскркс!

http://uploads.ru/i/I/Q/m/IQmwu.jpg

0

134

Елена Наполеоновна
С Праздником!http://uploads.ru/i/y/2/s/y2sTz.gif

0

135

Ленуська, дорогая! С праздником!!!!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

136

Ленок! С праздником!!!!!!
http://bestgif.su/_ph/11/2/702933756.gif

0

137

http://img-fotki.yandex.ru/get/6206/10912626.1a/0_619c5_8f00bd5b_-2-L.jpg
ООООчень красиво!!!!!

Отредактировано Елена Наполеоновна (2012-04-15 23:57:04)

0

138

Роза Львовна написал(а):

Елена Наполеоновна
С Праздником!


ВОИСТИНУ ВОСКРЕСЕ!!!

Наполеоновна, здравствуйте!
У меня есть знакомый риелтор, который может помочь с этим вопросом. Ручаюсь за её порядочность. Знаю её больше 10 лет. У неё своё небольшое агенство недвижимости. Ну,естественно, за гонорар. Если интересует этот вариант- пожалуйста. Напишу координаты. Или могу сама всё узнать у неё.

0

139

енусь!
Ссылочку внизу линеечки видела, буду иметь ввиду. Пока ничего нет.....

0

140

Елена Приветики ! Спасибо ! Тебя И Семью Тоже С Праздником ! Кулича Много Съела, А Яиц ? Я Токо 2 Яйца Съела, А Кулича Стоко........ Кулич "Царский" Я пеку Только Раз В год,Только На Паску,Поэтому И наелась Досыто И  Чаю Много.. Но Ниччо Я Уже Перестала Жрать, И Вновь Худаю

Отредактировано ТАНЯ ЛАРИНА (2012-04-16 17:54:32)

0

141

Ленок! Как у тебя дела? У меня что-то остановка произошла...

0

142

http://volshebnaya-eda.ru/sostav-kalori … ij-indeks/  -Состав, ГИ, калорийность
зайди суда, здесь хорошая расписана  таблица

Отредактировано szdf12gh (2012-04-17 02:24:31)

0

143

Голову нам надо лечить, Лен!   http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif 
Просто маленько подустали мы ...Но ничего, не робей, Ленок! Не падай духом, продолжаем разговор!
.

0

144

Лена, за ум берись, хватит расслабляться... Ждем твоих отвесиков! Пока, дружок! Включайся!

0

145

Ленуська! Опять пропала.. АУ!!!!

0

146

Ленуська, спасибо!!! Но правда ничего не успеваю, работаю как дятел - стучу по клавиатуре. В субботу хочу к детям поехать Юля у нас ветрянкой заболела...., а в воскрес надо к маме на дачу, дождь прошел, теплынь, в се расцветает, а она там одна... ей тяжело , поэтому рано рано в воскрес. на трудовой фронт. А сама работы ж говорю нахапала... правда сегодня спала нормально...., но не успеваю до завтвра сделать еще кучу работ, а чел. приедет с района забирать - подвести не могу, значит сегодня не спать придется.....))))).

Лена, правда с аппетитом проблема какая-то - то что положено видеть не хочу..., в результате позавчера все-таки ночью наелась хлеба со сметаной, и легла спать в 3 часа - утром привес 500 гр., мне прям это так смешно... ну чуть что-нибудь левое и все!!!! Вчера старалась все как положено, сегодня тоже, но вес пока не вернулся.... А в след среду девчонки с работы (где я раньше работала) пригласили на мероприятие....придется постараться - не оч. нарушать. Нужно хотя бы придерживаться, углеводы - в первой половине дня, вечером белки и быстрые углеводы. Фрукты вообще не хочу дома и яблоки и груши, вчера сын приезжал, все Юлечке отдала....

Лен, я исправлюсь...., мне правильно кто-то из девочек написал, что я привыкла на диетах в проголодь сидеть, когда два яйца на ужин - и все!!! Сегодня меню составлю обязательно. Пока! чмоки-чмоки!

0

147

Ленуська! Привет! У меня комп маленько не работал.... А я косячу по-черному... Так что я с привесиком. У нас был день свадьбы, 38 лет, на работе ДР коллеги, но я беру себя в руки и начинаю питаться правильно! А то как-то неуютно стало ....

0

148

Лена, привет!!! Я вернулась! У меня привеса нет, но и отвеса тоже.... Что-то стою....  А завтра идти на мероприятие, правда времени нет, посмотрю как получится.... У тебя смотрю линеечка тоже пока на месте. Что-то мы, девоньки мои, расслабились.... надо вставать на путь истинный!

0

149

Ленок!  Вышла я из подполья... Работаю над собой. Успокоилась маленько и начала косячить.... У нас весна, все снимают курточки, а там чё? У них нормально, а у меня ещё не очень....ПОЭТОМУ ...ХВАТИТ!!! Девчонки, не сдаёмся!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-1.gif

0

150

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, я на ДД 2 месяца, вес был 62 (но % жира большой, 32 примерно), хочу прийти к 56 - для меня он оптимален. Думала, что все пойдет достаточно легко, много на сайте почерпнула, дневничок заводить не стала, и писать некогда было, и не так уж много мне надо скинуть, хотя твердо решила придерживаться правил ДД всю жизнь, по возможности. Книжку пока не купила, но она по жизни конечно нужна. Вот, дошла я до 58 кг достаточно быстро и легко, и остановилась. Вес 2 недели не движется, волнуюсь даже, чтобы обратно не пошел, хотя и не должен. Решила провести 3-хдневный очистительный курс, думаю завтра начать, накупила овощей и фруктов))). А потом вычитала на форуме, что 3Д и Дружеский пинок - разные вещи. Но, от 3Д хуже уж точно не будет, решила - пройду. А Вы писали в теме Меню -9  на вопрос форумчанки 08.04.12. почему у нее стоит вес: "Если больше недели, двух, то нужен "Дружественный пинок". 2 дня углеводных, 2дня белковых. В книге стр 342.Если нету, вышлю.." Извините, что беспокою Вас, а мне можете выслать? Только в связи с тем, что дневника у меня нет, могли бы Вы разместить информацию по ДП на своем дневнике, я вижу, что многие ее ищут. Или, если Вам это неудобно, моя почта richel@inbox.ru . Буду Вам очень признательна.
И, если можно, еще про 3Д уточнить: морковь и свеклу с утра в 1-й день можно? (а то написано, что можно любые овощи, в тоже время читала информацию, что морковь - нарушение, не знаю чему верить. Насчет количества полной ясности нет, пишут "без ограничений", в то же время, читаю, форумчане пишут, что отмеряли 2 кг, и И можно ли во фруктовый день пару слив? и опять вопрос про количество... И правильно ли я понимаю, что 1 и 2-й дни можно и даже нужно есть после 18-00 и даже за 1,5 часа до сна можно?
Еще раз прошу прощения, что беспокою, но так хочется к лету постройнеть)))

0