"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....


А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....

Сообщений 301 страница 330 из 741

301

  Но те, кто слушал мой вчерашний вебинар, со всей определенностью усвоили, какое нужно питание для снижения риска возникновения ряда заболеваний, включая онкологию.  Есть и другие факторы, помимо диеты, которые в значительной степени могут улучшить состояние, и лучше всего они работают в комплексе.  Это и режим, и физические нагрузки, и нейтрализация влияния свободных радикалов и т.д. В любом случае основы питания - такие, как исключение промышленно переработанных продуктов, исключение продуктов с высоким ГИ, правильный баланс жиров, достаточное употребление свежих овощей и фруктов - не могут навредить здоровью ни при каких условиях. Конечно, если не впадать в крайности и внедрять перемены постепенно и с оглядкой на самочувствие.

   Т. МАЛАХОВА  ,

Отредактировано ивановна55 (2012-05-12 22:40:09)

0

302

ивановна55 написал(а):

Оля ,умничка.   как твои успехи ....Вчера был вебинар   " Откуда взялся лишний вес ."     -  сказать ,что мы получаем   ЗНАНИЯ   -   мало   ....  на таких занятиях      появляются  КРЫЛЬЯ       и после них     НЕ СОМНЕВАЕШЬСЯ

Я бы с удовольствием! Но есть такое слово работа. Пришла в пятницу 20.30, да еще нагрянули родственники проездом . Вот тебе и веб....

Три дня не взвешивалась.  О результатах доложу завтра.
Но сегодня доставила себе удовольствие - сходила в теато. Люблю я это дело!!!

0

303

Аня,здравствуй,ты такая молодец,для каждого находишь доброе слово,"и люди к тебе тянуться".Я когда захожу к тебе в гости и читаю -заряжаюсь позитивом и энергией.Вижу,что ты была на последнем  вебинаре- молодец,а у меня в этот раз не получилось послушать,очень сожалею.Как легко все соблюдать,когда получаешь постоянно поддержку письменно,а когда еще прослушаешь Т.В.лично и получишь ответы на свои вопросы,все это придает еще больше силы и уверенности.Аня,Т.В. не говорила,когда будет следующая встреча? Пиши.Пока.

Отредактировано Николя (2012-05-13 12:29:40)

0

304

http://uploads.ru/t/W/0/V/W0Vf6.jpg

Отредактировано Tania57 (2012-05-13 14:49:50)

0

305

ивановна55 написал(а):

считаю ,что огородной   работы    ХВАТАЕТ   -      заблуждаюсь   ведь   -  правда  ???   )     
Леночка ,как приятно к  тебе  заходить  -    люблю   !!!

Аннушка, ты и сама уже ответила, на огороде у нгас заняты одни группы мышц, да позвоночник, основа нашего организма, остов его - подвергается нежелательным нагрузкам. А во время выполнения асан, мы стараемся растянуть, выпрямить позвоночник. И, кроме того, задействуем те группы мышц, которые на огороде совсем не участвуют, либо мало участвуют в поддержке нашего тела. Чуть позже я ещё опишу пару-тройку упражнений, которые помогут, поддерживать наши мышцы в тонусе, и позвоночник укрепить.http://s10.rimg.info/839723a96d351449c6cc0ebf14eef73c.gif
И я с удовольствием к тебе в гости прихожу, столько интересного черпаю. Спасибо судьбе, что свела нас здесь. И от меня подарочекhttp://uploads.ru/t/g/I/9/gI9H3.gif

0

306

LenOK2012 написал(а):

Спасибо судьбе, что свела нас здесь.

ТАК  ПОНРАВИЛОСЬ,что повторю  -   спасибо судьбе,что  СВЕЛА  нас  здесь  !!!   
И по традиции  на утро  картинка :http://miranimashek.com/_ph/183/2/379585669.jpg
Моя любимая  ГЖЕЛЬ    -  внутри  чаи с весенними травами   :  мята ,ромашка  ,листья смородины и малины   -    присаживайтесь      -   поговорим ......

0

307

http://miranimashek.com/_ph/206/2/199486358.jpg
Анечка, а у нас зацветают ландыши !!!! Это тебе с дачи.
А ведь ты уже почти у цели !!!  Лихо!  Поздравляю!

0

308

Анечка, доброе утро!
http://uploads.ru/t/6/G/Q/6GQA4.jpg
У нас наконец-то тучи разошлись и  день обещает быть солнечным. Но ветер северный, я надела тонкую ветровку, пока дошла до работы продрогла. Зашла на форум погреться.

0

309

http://uploads.ru/t/H/8/1/H81yu.gif

0

310

Если женщина всерьез намерена
сохранить красоту и молодость на долгие годы
, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и
морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит
. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.
Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати,
отвечает и за гладкость и эластичность кожи
. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.
Как действует касторовое масло на кожу лица?
В уходе за кожей лица касторовое масло способно отлично выполнять сразу две функции:
оно и питает ее, и увлажняет одновременно
. Примерно такой же эффект дают и овсяные маски для лица, но действие касторового масла проявляется более ярко.
Неплохих результатов можно достичь, применяя это
масло в борьбе с первыми признаками старения
, и вполне оправдано его присутствие в составе лучшей антивозрастной косметики. Оно способно глубоко проникать в эпидермис, особенно в подогретом виде. Касторовое масло применительно к коже характеризуется и заметный осветляющим действием, поэтому целесообразно его «эксплуатировать» при выведении веснушек и пигментных пятен.
Отдельного упоминания заслуживают
антибактериальное и противовоспалительное свойства касторового масла
, благодаря которым оно считается одним из лучших средств в борьбе с угревыми высыпаниями на лице. Рицинолевая кислота, входящая в его состав, губительна для бактерий, провоцирующих развитие акне.
Массаж кожи лица с касторовым маслом
Нужно всего лишь
разогреть чистую чайную ложку
над пламенем газовой горелки или, в крайнем случае, опустив ее в стакан кипятка. После этого ложку опускают в касторовое масло и начинают ею разглаживать кожу лица, совершая движения строго по массажным линиям.
Для чего нужно разогревать ложку? Дело в том, что теплое масло гораздо лучше действует на кожу. Можно подогреть непосредственно и его, но делать это следует на водяной бане, что не совсем удобно. С ложкой все же хлопот поменьше. Подобную процедуру можно производить непосредственно перед коррекцией бровей для того, чтобы можно было выщипывать брови без боли: за счет нагревания кожные поры расширятся, а масло вдобавок способствует смягчению кожи, и эти два обстоятельства помогают свести болевые ощущения практически на нет.
Маски для лица с касторовым маслом
1. Маска от ранних морщинок на лице
. Столовую ложку касторового масла нужно смешать с оливковым и облепиховым маслами, взятым в количестве одной чайной ложки каждое. Перед нанесением на лицо смесь подогревают на водяной бане примерно до 30 градусов по Цельсию. На лицо масляный состав наносят косметическим диском, а затем в течение 2-3 минут делают легкий массаж кончиками пальцев. Держат маску не менее получаса, после чего смывают теплой водой.
2. Универсальная маска для любого типа кожи
. Эта простая маска поможет вашей кожи всегда оставаться свежей и сияющей. Столовую ложку касторового масла слегка взбивают вилкой со свежим яичным желтком, затем наносят смесь на лицо. По прошествии 30 минут лицо нужно сполоснуть теплой водой.
3. Маска для сухой и увядающей кожи
. Вареную картофелину средней величины в горячем виде разминают вилкой, добавляют по одной столовой ложке теплого молока и касторового масла. Можно включить в маску и желток от сырого куриного яйца. Получившуюся пюреобразную массу выкладывают на лицо толстым слоем и держат до тех пор, пока она совсем не остынет. Желательно успеть все сделать так, чтобы теплая маска контактировала с кожей 10-15 минут.
4. Тонизирующая маска
. Зеленое яблоко очищают от кожицы, трут на мелкой терке и смешивают со столовой ложкой касторового масла. Вместо яблочной массы можно взять аутентичное количество мякоти винограда, апельсина, мандарина или киви – все эти фрукты богаты витамином C, возвращающим коже свежий и бодрый вид. Тонизирующую маску рекомендуется держать на лице 15-20 минут и смывать, как обычно, теплой водой.
5. Осветляющая маска
. Сделать менее заметными веснушки на лице поможет маска из чайной ложки касторового масла и столовой ложки кашицы, приготовленной из очищенного и мелко натертого свежего огурца. Эффект этого домашнего средства возрастет, если в состав маски включить и дополнительные компоненты – например, чайную ложку лимонного сока или столовую ложку кефира. Как и в предыдущем случае, экспозиция маски продолжается в течение 10-15 минут и завершается умыванием с теплой водой.
Источник:
Интернет-журнал “Прекрасная Половина”

   Из дневника   Zemfira 5  .

Отредактировано ивановна55 (2012-05-14 10:27:59)

0

311

ивановна55 написал(а):

Галочка.ты бываешь   дома ,  или уже  бросила   нас     насовсем  ???   ....      прицепилось  ко   мне чихание   на цветение   тополя  .Впервые   .    Не   знаю  как с этим  справляться  ...    Таблетки не хочу   принимать  -   они же  собьют мне  весь внутреннии  настрой в организме  -     как ты  думаешь  ???


Конечно, Анечка,  я с вами. Просто, как говорится, жизнь течет и преподносит  "сюрпризы", не всегда приятные: в квартире потоп случился (причина - водонагреватель), сорвало счетчики, краны полетели. Теперь борюсь с последствиями. Я не умею на откровенное хамство и наглость отвечать тем же, мучаюсь всегда. Поэтому и настроение на нуле. Сегодня день посвящен счетчикам, еду в водоканал, акты, пломбы и т.д.
На форуме редко, на праздники в Одноклассниках "тусовалась". На два фронта, и там и здесь, не получается, просто времени нет.  Тебя в Одноклассниках как найти?

А насчет твоей аллергии...  Странно как-то. Уменя наоборот, аллергические реакции становятся "бывшими". Вот я вначале ДД с ЛМ не дружила, сразу краснели и слезились глаза. Но прошел месяц - и получаю от него удовольствие.
Анечка, может это идет раздражение от пуха, в нос попадает?
Проблема, конечно. Работай в саду в повязке. А таблетки, думаю, не стоит.
Зато на твое ...АП-ЧХИ !!!  сразу отзыв ... БУДЬ ЗДОРОВА !!!

0

312

СЕНТА
а У НАС УЖЕ ОТЦВЕТАЮТ....НИКОГДА ТАКОГО НЕ БЫЛО!!

ивановна55 написал(а):

бутылочке с касторовым маслом.

бЕГУ ЗА КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ!!!http://smayls.ru/data/smiles/blestyashki-cvety-114.gif

0

313

http://s6.rimg.info/66446131ea13f95c3c00f5028235fcca.gif

0

314

Аня,добрый день.спасибо за розы.Я очень люблю цветы,в моем саду вседа было больше цветов,чем грядок,заразила всех подружек,сейчас у них тоже есть цветы,а раньше были только грядки.Второй год у меня только цветы, вишня,малина,облепиха,виноград ,немного виктории,раньше было много яблок,но в течении 3-х лет все яблони вымерзли,а молодые еще не плодоносят.По состоянию здоровья врачи запретили мне работать на огороде ,поэтому у меня только цветы,конечно ими тоже надо заниматься,но стараюсь разводить многолетние,каждый год,что-нибудь новенькое покупаю.Цветы-это для души.Цветов много ,а самые любимые мои цветы-садовые ромашки.Они у меня все лето цветут,первые отцветают,я их обрезаю,а через какое-то время появляются новые.Конечно,у нас в Сибири цветов намного меньше,чем у вас,но последнее время климат изменился-стало теплее.Аня,спасибо,что подсказала про вебинар,обязательно постараюсь подключится.Пока,пиши.

0

315

ивановна55 написал(а):

с подругой ходим на все премьеры    и на концерты  стараемся


Спектакль был про послевоенные годы. Мне понравилось. Играли очень хорошо.

А вам вообще хватит уже болеть. Сегодня начала читать книгу Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою"  Очень интересная.  Он пишет::" Люди недооценивают значение своих мыслей, а потом удивляются- откуда берутся их проблемы." Меня вообще интересует вопрос о том, что мысль материальна и что мы свои болезни "придумываем сами" Например: Полные люди часто чувствуют себя незащищенными, у них присутствует страх ипотреюность в защите. Что полнота - это проявление недовольства , а порой и ненависти к себе. и т.д.  Я думаю, что ма должнв не только теперь правильно питаться, но и думать о себе любимых. Т.е. изменить отношение к себе, миру вокруг нас... Это мое мнение. Если вам интересно я найду про аллергию...

0

316

СПАСИБО         Ларисе   -  за ландыши  -   у вас весна   -   а  у нас  уже ЗНОЙНОЕ  лето ....
                        Земфире-  за котика с  букетиком ....
                        Леночке  -  за чай с  ромашкой   .которым   мы   с 
                        Милой    ПОГРЕЕМСЯ  ,
                        Оле  -  за любовь к ромашкам      (   УРА  ,  наш человек   !!!)      и
                         АННУШКЕ    за такое   трогательное  стихотворение  -   как     угадала   -      я просто   до   слез   .......  читаю   и  хочется   еще  читать   ....

                        Танюшке ,  Галочке     -   за ВСЕ   .

Отредактировано ивановна55 (2012-05-14 22:30:04)

0

317

ивановна55
Аннушка, http://s019.radikal.ru/i637/1205/2b/cf0b02f15712.gif

0

318

Здравствуйте. Прочитала про вашу аллергию и хочется вам помочь. Попробуйте заварить лавровый листик 1 в стакане воды  и после выпить, может поможет.Натощак желательно.

0

319

http://uploads.ru/t/h/F/Y/hFYfe.jpg

0

320

ивановна55 написал(а):

Я  свои   два  кг   собираюсь   лето  хранить   ....   (  шучу )


Анечка, ну как твои 2 кг себя чувствуют? От меня 1 кг сбежал, линеечку пока не трогаю, может уговорю вернуться к концу недели.
Зайди ко мне, посмотришь, я там Fionu цитирую. У нее тоже вес снижается, и белки-жиры не помогают!

Я на последний вебинар не попала из-за своего потопа. В июне его повтор, но я опять уезжаю. Одна надежда на библиотеку вебинаров, тогда и посмотрю пропущенные.

0

321

Доброго дня .добрых дел  .  а мне    -  не САМЫЙ большой кусок  тортика    на дне рождения внучки  ......http://miranimashek.com/_ph/209/2/926323544.jpg

0

322

У внученьки День Рождения? Поздравляю! Пусть растет ЗДОРОВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ и ... СТРОЙНОЙ !!! (С такой "продвинутой" бабушкой иначе и быть не может!)

А эти веселые гости к вам на праздник
http://miranimashek.com/_ph/228/2/59246279.gif

0

323

Нашла про аллергию у Луизы Хей . Она пишет возможные причины возникновения: "На кого или что у вас аллергия?" Может в жизни произошло что-то что вам не понравилось и организм среагировал так. Это может произошло давно(если аллергия постоянная) и если она появилась сейчас . Вы должны подумать. Дальше: "Отрицание собственной силы. Эмоциональный тупик. Боязнь, что время уходит впустую... Чувство вины."

0

324

Написала ответ в своем дневнике Вам!

0

325

Еще попробуйте набрать"Setalg"Франция в украине(альгинад).И еще-спасибо за позитивную открытку,а вообще-то мы с Вами Девы(все в этом мире не случайно)

Отредактировано BRUNO (2012-05-16 23:03:16)

0

326

Замечательной Ирине   выражаю восторг  посмотрев   фото   ,   и неоднократно   побывав  на совместных вебинарах  -   прекрасный  позитивный  человек   -   желаю  СЧАСТЬЯ  -    во всех его проявлениях       !!!      и пусть  ВСЕ СБЫВАЕТСЯ   !!!
Как то коряво построила фразу -  но вроде  мысль   основная  ясна  ......  Успехов ,успехов ,   ...... Радуюсь вашей  (или твоей  )  радости  !!!

Аннушка, спасибо на добром слове! Ко мне, конечно, можно на "ты".

0

327

Докладываю :детские сладости попробовала ВСЕ     и торт ,и мороженое ,  и .... ,и......,  сегодня  день обычного   питания     ,а завтра -то    СНОВА    день рождения    -       они  обе  у меня  майские    ......     в- общем такое    бабушке    искушение  .........

0

328

Внучкам расти здоровенькими на радость родителям и бабушке, а бабушке радоваться, глядя на своих растущих внучек!
http://s47.radikal.ru/i117/1109/cf/b9edebb25efe.jpg
Анечка, поздравляю с такими праздниками замечательными, пусть косячные эти дни, но зато эмоционально радостные для вас всех будут.

0

329

Буду рада, если кому-то подойдет мой рецепт

http://miranimashek.com/_ph/370/2/574271726.jpg

0

330

ивановна55 http://s019.radikal.ru/i643/1205/93/4332c7f55f1f.jpg

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....