"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....


А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....

Сообщений 511 страница 540 из 741

511

7  день
Замечательный  фруктовый  -   в  основном   -  день .  3   приема   фрукты  +  орешки     .  Вкусно ,хорошо ,легкость ,настроение  отличное  ,ни  вялости  ,ни  сонливости .
Вечером  сделала  салат  помидоры .зеленый лук ,ЛМ  ,кунжут      -     все  остальное -  фу  .......   не  хочу .
Совсем  вечером  ЗАХОТЕЛОСЬ   капусты   -  сьела   пекинскую    ,просто  листочек за листочком ,.......
Никаких   запретных  " хотений  "     ВООБЩЕ   -    готовила  своим  плов    -    даже  сама  удивилась  -    рецепторы  что ли   отключились   ?   слюнки  не  текут    и   не  ХОЧЕТСЯ  даже  попробовать
Друзья зовут  в шашлычную  на  посиделки   .  Придется  пойти  с   пекинской  капустой в сумочке      или  уговорю  их  на  после  10   -ого.....

0

512

Анечка,убегаю на рабоhttp://uploads.ru/t/5/d/8/5d8c6.jpg

ту,вот Тебе еще мотивация

0

513

Nata Laura написал(а):

Аннушка, приветик!
Да, действительно, АЦ - это непросто.
Но стоят, стоят "жертв" эти волшебные изменения, которые можно наблюдать невооруженным взглядом.
Наверное, пройдя АЦ-тский курс, мы будем чувствоваться себя воинами, выстоявшими в сложном бою!
Осталось-то совсем чуть-чуть!
Держимся!:)))


Вот,Наташа   ВСЕ  сказала   -   не  убавить ,не прибавить 

.

Пенелопа написал(а):

Ань, ты на АД пошла. пройдя уже раньше 3Д? или сразу? У нас вот не знаешь, что из фруктов прикупить, все по жутким ценам, и клубника, и черешня, я тоже хочу, но наверно попозже, когда хоть фрукты вменяемые будут, но очень хочууу кожу подтянуть!! Удачи тебе и успехов в АД!

Сначала  ,конечно ,  ЗД .
Страницы  две  назад  есть  описание   тех  дней . Чистка   получилась  не  слабая   -   вся  клетчатка   стремилась    наружу.....   
Знаешь ,Галя,я  тоже  была  очарована   Норбековым  ,вначале  книга ,затем  нашла  курсы  , сняла  очки    .благодаря занятиям  -     в  се  похоже  ,как  у тебя  .
Пока  у  нас был   КЛУБ   -  мы  три  раза  в  неделю   занимались суставной  гимнастикой  и  дыхательными  практиками  ,медитациями   и  гимнастикой  для  глаз  -

руководитель  клуба   уехала  замуж  за  рубеж     и  все  закончилось  .Вернулись  очки .    А  гимнастика   мне  действительно    ОЧЕНЬ  помогла   со  спиной .

Спасибо ,Галя .за поддержку  .заходи  почаще.

0

514

http://bestgif.su/_ph/21/2/292358351.gif

ивановна55 написал(а):

Я  тоже  в свое  время  .как муж  Пенелопы,   дышала  по  Бутейко  .
...тоже  была  очарована   Норбековым

Доброе утро!Как мы все похожи! Очаровываемся, начинаем ... А вот "продолжают" только некоторые. У меня подруга по Норбекову зрение уже много лет тренирует. А я Норбекова сменила на лекции Жданова, когда этот диск появился. А теперь их опять поменяла ... на очки.
Интересно, как с ДД получится? Неужели пройдет время и... еще куда-то побежим?

ивановна55 написал(а):

А  обьемы  ,Галочка ,  УХОДЯТ   на АЦ  ,   Правда   уходят ,прямо  ощутимо .....
Но  вчерашний  день  для  меня  был  какой-то  критический .   На полшага  была к срыву ......Устояла .Иду дальше .

ивановна55 написал(а):

7  день...Никаких   запретных  " хотений  "     ВООБЩЕ   -    готовила  своим  плов    -    даже  сама  удивилась  -    рецепторы  что ли   отключились   ?   слюнки  не  текут    и   не  ХОЧЕТСЯ  даже  попробовать

Анечка! Сколько эмоций и восторга! Я так рада за тебя!
Вот смотрю, начинали вместе. А ты уже все успела: 3Д, АЦ, и по наведению красоты в первых рядах! Молодец! Думаю, ты и по жизни такая, все успеваешь.
Меня останавливают от 3Д и АЦ вес и объемы: вчера соседка посоветовала "молочка с пивом попей". Увидела мой удивленный взгляд и добавила "чтобы щечки надулись".
Мой то и последний запасной кг сбежал, цеплялась за него крепко, но.. увы! В понедельник бегунок передвину. Я уже и хлеб с отрубями ем, цельнозернового у нас нет.
АЦ я все равно испробую. После поездки.

Зайди ко мне, там Люся со мной "ликбез" провела. Как ссылку текстом делать (см. пост 260, поняла о чем я?).
Попробуй, она учительница талантливая, у меня сразу получилось.

Отредактировано galina51 (2012-06-08 22:52:09)

0

515

Анечка, доброго денёчка!  http://s017.radikal.ru/i401/1206/0b/bc1f4d7f0107.jpg

ивановна55 написал(а):

Никаких   запретных  " хотений  "     ВООБЩЕ


Вот и у меня так же! И настроение супер!!! Чего и всем желаю!!! http://s019.radikal.ru/i612/1206/0f/198ce5a7486e.jpg

0

516

Анечка,впереди планеты всей!!http://akartinki.narod.ru/2/ANIMASHKI43.gif

0

517

Анечка,это Тебе!У меня все отлично,перестала упортеблять соль- вес уходит на глазах,я такая воодушевленная-ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ(Ань,это нам,чтоб не повадно было....)http://uploads.ru/t/N/2/l/N2lUx.jpg

0

518

А ЭТО УЖЕ-"С ДОБРЫМ УТРОМ"!!!!!http://uploads.ru/t/8/S/s/8Ss3N.jpg

0

519

Аннушка, как успехи?
У меня предпоследний день, завтра еще рывок и конец!
Уррряяяяяяяяя!

Скажите, где покупали книгу в Украине?
Моя мама живет в Харькове и очень хочет книжку.
Я тут у вас когда дневничок листала, нашла два номера телефона в Харькове (кто-то вам написал),
дала их маме.
Когда она позвонила, то на другом конце были слишком удивлены, они не слышали о книге и вообще не понимают,
кто дал их номер телефона.

Отредактировано Nata Laura (2012-06-08 23:24:21)

0

520

http://bestgif.su/_ph/21/2/336163464.gif
Да, осталось чуть-чуть и еще один рубеж пройден, а дальше жить по ДД и стремиться к цели. У меня лично новая задача возникла по ходу АЦ, заняться собой и наводить Красоту с помощью Светланы - эксперта, а тебя Аннушка поздравляю, практически выполнено все, остается только Любить себя единственную и дальше в рамках ДД.

0

521

Доброе-   предоброе     утро   .мои  дорогие     .любимые     девочки  !!!

8   день.
Лучший  день   из  всех  предыдущих  в  эмоциональном  плане .
С  едой  полное  взаимопонимание 
И  ВНУТРИ   просто   БЛАГОДАТЬ .
Ради  этого  состояния   СТОИЛО   проити  все.что было ......
К  овощам  добавляла  овсянку ,  тушила цв  .капусту .  ВСЕ   ВКУСНО  -    чуть  пожевала   и  уже   сытость.
Какое-то  ОЩУЩЕНИЕ   ,не  могу  сформулировать.....,  что......  ЕДА.....   НЕ  ВАЖНО   .....  ОДУХОТВОРЕННОСТЬ    ......вот что  подходит....
Мысли  такие   светлые  и  чистые   .     планы  .фантазии     и    ГЛАВНОЕ      ВЕРА  что   все   сбудется   .  все  тебе  по плечу .......!!!

Так  было   ВЧЕРА  .

Сегодня    будет    сегодня   ,   утром  встала  в  5 часов  .уже  собрала  ведро  вишни  .отправила  дочке  .

0

522

Галочка,к  тебе  заходила  ,но  научиться  по  картинкам  пока  некогда .
Танюшка,
Дарьюшка
Валерочка,
Надя
Наташенька

Благодарю  за  поддержку  !!!
Вам    УСПЕХОВ    И    ПРЕКРАСНЫХ        летних    выходных!!

!http://miranimashek.com/_ph/194/2/543455276.jpg

+1

523

http://bestgif.su/_ph/4/2/526611071.gif Аннушка скоро-скоро зазвучат в честь Победного дня фанфары для тебя, а нам ... покой нам только снился, буду воевать с главным врагом моего тела его не величество  - Жиром!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0

524

http://bestgif.su/_ph/9/2/226352624.gif

0

525

ивановна55 написал(а):

Какое-то  ОЩУЩЕНИЕ   ,не  могу  сформулировать.....,  что......  ЕДА.....   НЕ  ВАЖНО   .....  ОДУХОТВОРЕННОСТЬ    ......вот что  подходит....

Анечка, добрый день !!!
Читаю твои слова и так радуюсь за тебя, словно
сама все это испытываю, что ты пишешь !!! http://s13.rimg.info/164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31.gif
Поздравляю от всей души !!!
У нас теперь есть реальный пример, что на системе ДД можно сделать себя
такой, какой ты хочешь !!! http://s16.rimg.info/b4b247e5a23c4369fc87355648998c86.gif
Я так понимаю, что ты первая из наших знакомых, с кем мы общаемся здесь на форуме,
сделала ЭТО, добилась поставленной цели !!!
Удачи тебе, Анечка !!!

http://s14.rimg.info/af810832f169e92ec573e72213555ad4.gifhttp://s14.rimg.info/af810832f169e92ec573e72213555ad4.gifhttp://s14.rimg.info/af810832f169e92ec573e72213555ad4.gif

0

526

ивановна55 написал(а):

Мысли  такие   светлые  и  чистые   .     планы  .фантазии     и    ГЛАВНОЕ      ВЕРА  что   все   сбудется   .  все  тебе  по плечу .......!!!

Вот точное определение-ВЕРА что все получится!!!Скажи,http://uploads.ru/t/U/G/C/UGCEV.jpg
так приятно избавиться от ЗАВИСИМОСТИ пищевой.Оказывается жизнь становится намного богаче,ярче...сама себя уважать начинаешь(будем "проматывать"сэкономленное от вредных продуктов на красоту и приятный отдых(в новых нарядах)-КРАСОТА!!!!

0

527

Аннушка,такое море,как я люблю -чтоб никого не было вокруг,только Ты и море(ну и близкие ,естественно)-ТАКОЕ УМИРОТВОРЕНИЕ,и единение с природой......И ЗАПАХ МОРЯ...!!!!!и чайки.....Спасибо за чудесную картину!

0

528

9   день

Работоспособность  ЗАШКАЛИВАЕТ  .  причем  хочется   ТВОРИТЬ   .....    создавать  красоту   ....
Реализовывать  НОВЫЕ   идеи .
Фруктово-овощной  день ,   3  приема пищи  ,голода нет   ВОВСЕ  ,   никакие  запахи  не  волнуют
Все  .что  связано  с едой  где-то  ТАМ,   НА  задворках  сознания ....
ДРУГИЕ ПРИОРИТЕТЫ .

Тело мое  благодарное,в нем не осталось ни  одного   зажима  -   нагнуться ,повернуться    -   пробежать  - ......
Правда,  вечером  какой-то  управитель   в теле  вспомнил ,что АЦ   это  все-таки  чистка    ......
почистились     ....

Утром  встаю с петухами 
светлая .ясная голова

Господи,благодарю   Тебя    !

Девочки мои ,    подруги  ,   все   ,кто    со  мной ,
я   СПЕЦИАЛЬНО       пишу  об   ОЩУЩЕНИЯХ,СОСТОЯНИЯХ   ,   поскольку    еда   ..... ну.что  о  ней  лишний раз  ...
ЕДА   -     не    главное   ..

Главное  ,КАК   МЫ   МЕНЯЕМСЯ     благодаря   некоторым   усилиям ......

Отредактировано ивановна55 (2012-06-10 11:16:56)

0

529

Аннушка,доброе утро!Хорошего Тебе настроения!http://uploads.ru/t/n/Q/f/nQfHk.jpg

0

530

Аня,здравствуй.     http://bestgif.su/_ph/9/2/40830533.gif                               Кошечки красивые,спасибо, но моих котиков,они уже не интересуют. им бы мяса побольше,да на даче погулять.Можешь их увидеть,они у меня на страничке.

Отредактировано Николя (2012-06-10 08:07:48)

0

531

Анечка,читаю несколько раз про твои ощущения и приходит  такая радость за тебя,что тебе так хорошо! Это замечательное состояние-гармония души и тела!! очень хочется,чтобы ты оставалась  в таком состоянии всегда!http://mirgif.com/ruki/ljubov.gif

0

532

Спасибо за  добрые пожелания!!!! Взаимно!!! Ощущения радости от лёгкости и от отвесов. Чувство голода не испытываю  если брать на учёт то что я вообще думала никогда не решусь на АЦ то для меня это просто открытие в плане самой себя что я не только резко решила  так и ещё столько без проблем выстояла. Думаю наверное созрела для такого шага. Сегодня 7 день результатом я ооочень довольна. Правда ближе к выходным шашлычков захотелось но это я спокойно переживаю ,будут позже, это от меня ни куда не убежит. Вот спортом бы заставить себя заняться я такой лодырь пока настроиться не могу, всё отмазы для себя ищу типа что вот нога после перелома всё ещё болит.Ну думаю что и эту проблему со временем я осилю.Здоровья и удачи http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

533

ивановна55 написал(а):

Люся ,СПАСИБО  ,
за то ,что заходишь 
За  слова поддержки   
за  КРАСОТУ   ,которую   создаешь   ВОКРУГ...
за  песни  ,
вы  с  сестричкой  просто  драгоценные  россыпи  нашего  форума  !!!
Пусть   ВСЕ  сбудется    и    осуществится   !!!  Все-все  !!!

Анечка, и тебе большое спасибо за твои искренние слова,
за твой оптимизм, которым ты с легкостью делишься  с нами,
за твой юношеский задор и за твою ЛЮБОВЬ ко всем !!!
Добрейшего тебе денечка, Анечка !!!

http://uploads.ru/i/L/P/c/LPcDG.gif

0

534

ивановна55
Анечка, солнышко! Так рада за тебя!!!
Всё, что ты пишешь, так мне близко!!! Как будто про меня!!! У меня точно такое же физическое и эмоциональное состояние!!! Хочется весь мир обнять!!!
Дальнейших успехов тебе дорогая!!! И такого самочувствия на долгие , долгие годы!!!
http://s019.radikal.ru/i604/1206/1d/a164ffc33939.jpg

0

535

http://bestgif.su/_ph/21/2/656631129.gif

Добрый день, Анечка! Это для тебя. Хоть и не ромашки, но это тоже твои ... анютины глазки !!!!
Читала твои ощущения от АЦ. Умеешь ты увлечь, дорогая!. Я тоже хо-чу-у-у !!!

ивановна55 написал(а):

Захотелось   послушать  вместе  с тобой   ЛЮБИМОЕ   ......http://www.youtube.com/watch?v=jSOzZJaxk-g  (   Не  сумела  сделать  активной ....Надо  поучиться )

Я тебе давно  про ссылки писала.
Ну, давай еще раз. Когда ты слушаешь песню на сайте www.youtube.com зайди в эту адресную строку и скопируй адрес. Вот его потом и вставляй как ссылку в свой текст, когда пишешь.
А если ссылку копировать с поста, она неактивна.

ивановна55 написал(а):

Ты  видела   :  Т.М. пригласила  тебя  разместить   фото  ?  .......  так  что ждем,Галочка   тебя   ,пока  ты   не  убежала   в  другие  "сети".

Да, видела. Просто я в этой теме АЦ увидела вопрос, и написала: как по ссылке разместить фото. А размещать у меня нечего, "до" нет. Вначале не сфоткалась, а сейчас только "после".
Я сегодня майскую вставлю у себя, я без комплексов в этом плане. Какая есть - любуйтесь!
А Татьяне Владимировне решила где-то в теме напишу. Я ей так благодарна!

Отредактировано galina51 (2012-06-10 15:18:06)

0

536

ивановна55 написал(а):

Господи,благодарю   Тебя    !

Девочки мои ,    подруги  ,   все   ,кто    со  мной ,
я   СПЕЦИАЛЬНО       пишу  об   ОЩУЩЕНИЯХ,СОСТОЯНИЯХ   ,   поскольку    еда   ..... ну.что  о  ней  лишний раз  ...
ЕДА   -     не    главное   ..

Главное  ,КАК   МЫ   МЕНЯЕМСЯ     благодаря   некоторым   усилиям ......

Присоединяю свои чувства благодарности Господу к твоим, Аннушка.
Пока я спала, твой последний денечек подходит к концу (если я ничего не перепутала).
Виртуально встречаю тебя на финишной прямой и дарю целый рой солнечных зайцев!
Мы это сделали!!!!

0

537

http://bestgif.su/_ph/31/2/742293976.gif
Аннушка, от души Поздравляю с успешным завершением АЦ!!!!!!!!!!!!!!! Желаю тебе и в дальнейшем не расставаться с ДД Ты М О Л О Д Е Ц ! Свои высотки уже взяла, а мне предстоит трудиться, трудиться и не расслабляться., но  это и интересно.  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

538

http://miranimashek.com/_ph/280/2/50021849.gif
ВОТ        И             ВСЕ      !!!
МЫ        -         Я       И    ВСЕ     .       КТО МЕНЯ         ПОДДДЕРЖИВАЛ              -            ПОБЕДИТЕЛИ      !!!

СПАСИБО      ТАТЬЯНЕ МАЛАХОВОЙ    ЗА   ГЕНИАЛЬНУЮ   СИСТЕМУ  !!!
СПАСИБО   МОЕЙ ГРУППЕ ПОДДЕРЖКИ  !!!

Отредактировано ивановна55 (2012-06-11 07:50:39)

0

539

10   день

день  пролетел .как мгновение
Пообедала в 15  часов  и  вечером  уже  ничего не ела -   не хочется  .
Сегодня  буду  начинать  с рыбки .
Ушло   2,7   кг .
Это уже сверх  заявленного ,поэтому спокойно  буду кушать  творог  со сметаной -   пусть  возвращаются .

0

540

Молитва

Мне грехов моих мелочь
Прозвенела в мольбе:
Дай мне, Господи, смелость
В них признаться Тебе!

Все мы живы однажды...
Где придется упасть?
Дай мне, Господи, жажду,
Чтобы в жадность не впасть!

От поганой заразы
Уведет твоя власть.
Дай мне, Господи, разум,
Чтобы в леность не впасть!

Чтоб любимых и милых
От меня не украсть:
Дай мне, Господи, силы,
Чтобы в зависть не впасть!

Чтобы лютая вьюга
Не сбивала в пути,
Дай мне, Господи, друга,
Чтоб домой довести,

Чтоб не просто знакомый,
Что не встречу потом.
Друг согреется дома...
Дай мне, Господи, дом!

Мне трудиться охота,
Чтобы рядом – плечо.
Дай, Господь, мне работу,
А закончу – еще!

Может, это негоже –
Веры тонкая нить.
Дай мне, Господи Боже,
Хоть ее сохранить!
             В.Васильев.

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....