"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....


А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....

Сообщений 691 страница 720 из 741

691

Бьюти написал(а):

зашла к вам на минутку и зависла


Оля ,заходи   .....
Котики   в кружке   .....какие   глаза   .....
НЕ   могу   на   всех     рыжих   налюбоваться   ..... слабость   моя ...

И   отрада   в   сложные    минуты  ....

Оля  ,тебе  успехов   ....
догоняй   по    ромашковой   линеечке    .....   она    счастливая    -   проверено    не   только   мной    !!!

0

692

ивановна55 написал(а):

Леночка  ,   удачи   ВО   ВСЕМ       !!!

Спасибо, Анечка! Взаимно! http://s1.uploads.ru/t/xDBly.jpg

0

693

10 привычек счастливых людей.

[b]Если задуматься о том,что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства могут быть какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы.

Людей,которые уверенно идут по жизни,объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому,что им,не переставая, улыбается фортуна,а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак,счастливые люди....
1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель:"Мне всё равно,что вы обо мне думаете,потому что я о вас не думаю вообще". Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. возможно,ваши действия ошибочны,но это ваш опыт,и он бесценен. Всем нравится уверенные в себе,независимые люди,имеющие четкую жизненную позицию.станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством,а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.

2. Умеют видеть ситуацию со стороны.не бывает ни однозначных побед,ни однозначных поражений. поэтому лучшее-оставаться нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать китайской мудрости,то правильно поступит тот,кто будет смотреть на свою жизнь отстраненно- подобно тому,как сидящая на горе обезьяна наблюдает сверху за схваткой двух тигров.Какая то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не растрачивать силы там, где в драку-то ввязываться не стоит.

3.Не терзают себя сожалениями.Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство подруг, которым по глупости были доверены сердечные тайны... Все мы склонны о чем то посожалеть, но нет ничего более пустого и бесполезного."Сожаление не должно длиться более пяти минут,- говорит американский психолог Олаф Майнер.-Погружаясь в самоедство,вы теряете не только время,но и огромное количество жизненной энергии".Упущенных возможностей не вернуть,а вот перестать размазывать слезы и проанализировать причину неудачи будет отличным выбором.

4.Умеют благодарить.И это не дежурная благодарность, а та,что идет от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью настоящее чудо, и дело здесь вот в чем: когда мы благодарим,мы фокусируемся не на том,чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное, как известно,притягивает подобное. Будьте благодарны- и благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер перед сном обязательно вспоминайте как минимум пять причин сказать спасибо жизни.

5.Берегут чувства новизны.Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому,а потом чувство новизны нас покидает.Но за него нужно уцепиться руками и ногами.Запоминайте и "якорите" моменты своего триумфа.Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний Ставить перед собой новые цели и добиваться их- это прекрасно.Но очень часто в погоне за тем,чего еще нет,мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже есть.Это и делает нас несчастными.

6. умеют над собой посмеяться. Ирония-прекпасное качество.Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе , он неуязвим. Психологи считают,что самоирония - признак развитого интеллекта.Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков,она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.

7. Живут " в отсеке сегодняшнего дня". Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги. Люди,живущие под гнетом прошлых ошибок,ярлыков и негативного опыта, с одной стороны ,и под страхом потерпеть неудачу в будущем- с другой, не живут вовсе. Они больше похожи на свежемороженных зомби.Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня. Например, вы решили к весне стать стройнее и сесть на диету. Прошлый опыт говорит:"Глупости, ничего не выйдет- ты уже бралась год назад и бросила. Стоит ли начинать снова?. Негативному опыту подпевает страх из будущего :"Сейчас-то я начну, но на сколько меня хватит? Все равно сорвусь через неделю!". Но прошлое уже прошло, а будущее не наступило.Поэтому вцепись зубами в это "здесь и сейчас"-и тогда вы поймете, что можете все.

8. Никогда не перестают учиться.Книги,путешествия,новые хобби, иностранные языки,желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться,ни в 8, ни в 80 лет - это еще одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя.

9. Никогда не завидуют.Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции нет ничего плохого,однако чаще всего она перерастает в чувство недовольства самим собой и зависти по отношению к людям более успешным. Между тем, на свете есть только один человек, с которым вы можете себя сравнивать-это вы сами, но в прошлом. И если вы стали хоть чуточку лучше,чем вчера- вы победитель и вправе завидовать самому себе.

10. Выбирают друзей с умом.Роберт Грин в своей замечательной книге "48 законов власти" пишет: "Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут оказаться для вас губительными - эмоциональные состояния так же заразны,как и болезни. Вам может казаться,что вы действуете благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами навлекают беды на себя- и они навлекут их и на вас. Важно различать людей,которые действительно нуждаются в помощи , и тех, кто своими действиями, мыслями и поступками из раза в раз призывают беду на свою голову. Самый опасный (и заразный) тип -это люди, которые всегда всем недовольны и привыкли считать себя вечными жертвами.Бегите от них, как от чумы. Общайтесь со счастливыми- и они заразят вас счастьем.Общайтесь со щедрыми-и станете такими же.Если вы мрачны-держитесь людей жизнерадостных".

Нашла Людмила-LV

Читаем   ,разбираемся    в   себе   ....

учимся   жить ....

0

694

Аннушка, спасибо за теплые слова.)))) Очень приятно. И тебе счастья, в каждом мгновении жизни. Да, это та юбка - колокольчик. ))) Уже звенит)))

0

695

Аннушка,ты жаловалась на носогубные,а ну ка глянь у меня за сегодня о маске и двух упражнениях на эту тему

0

696

http://blestki.com/blagodarnosti/spasibo/spasibo_21.gif

0

697

ивановна55 написал(а):

Читаем   ,разбираемся    в   себе   ....

учимся   жить ....

Аннушка....я уже дома.....заходи.Прочитвала,очень все правильно и нужноhttp://s1.uploads.ru/t/4xBoC.jpg
....Будем счастливыми!!!!!!!

0

698

http://s1.uploads.ru/t/9VQci.jpg

0

699

ивановна55 написал(а):

. Умеют видеть ситуацию со стороны.не бывает ни однозначных побед,ни однозначных поражений. поэтому лучшее-оставаться нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать китайской мудрости,то правильно поступит тот,кто будет смотреть на свою жизнь отстраненно- подобно тому,как сидящая на горе обезьяна наблюдает сверху за схваткой двух тигров.Какая то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не растрачивать силы там, где в драку-то ввязываться не стоит.

НА  ДАННЫЙ   момент     -    то  ,   ЧТО    мне   нужно       ,,,,,,!!!!!!
дЕВОЧКИ   МОИ     -         ЕЩЕ    ЧТО -   НИБУДЬ           НА     ЭТУ   ТЕМУ  ......
дЛЯ ДУШЕВНОЙ        ПОДДЕРЖКИ   .....
лЮБЛЮ   ВАС  .......http://miranimashek.com/_ph/6/2/695750823.gif

0

700

http://s1.uploads.ru/t/sjepv.jpg

0

701

Добрый день !!! Давненько у Вас не была и много пропустила....10 привычек счастливых людей - то что нам нужно... и  повесить нужно на видное место  как расписание уроков  ....мне кажется там не хватает одного пунктика:  "не ждите благодарности , делая добро...  "
Ещё бы я добавила к этому списку привычек : " не разрешайте себе плохое настроение, это неприлично...научитесь видеть хорошее.."
В одно окно смотрели двое:
Один увидел - дождь и грязь,
Другой- листвы зелёной вязь, Весну и небо голубое!
......В одно окно смотрели двое.

http://static.colnyshko.ru/big/abdd7bfd06930d18a5edc8d532d8557e.gif

Отредактировано Леонова (2012-08-18 19:38:37)

0

702

http://static.colnyshko.ru/big/a8055085d5202849e9339405e97b2973.gif

0

703

Анна добрый день!!!

Занесла тебе вот это...
Желаю....http://s1.uploads.ru/t/rb9MG.jpg

0

704

Привет,Анечка! Давно не была по многим причинам. Во-первых сорвалась с питания,т.к. то поездки., то 2 недели была в санатории лечила суставы, там не до питания-ешь,что дают.Настроение тоже было не ахти, так как набрала вес... А ещё причина- не согласна была с некоторыми вещами,которые происходили на этом сайте....Сейчас отработаю 2 недели и опять в отпуск..пока не знаю куда-сегодня поеду заказывать путёвки..куда подешевле:))Поэтому на сайте бываю редко...

0

705

Анечка, приветики! Я снова в строю, забегай, дорогая, сегодня вечером фотки выложу крымские.
А это для тебя с утра стоит))) http://s1.uploads.ru/t/WJkRs.jpg

0

706

Добрый день, Ивановна! Побывала у вас в гостях. Как у вас тепло и уютно. Много позитива: картинки, стихи. Но времени не хватает прочитывать все. Можно заходить буду к вам? Я только начала вести свой дневник и буду раза если зайдете в гости. Вот вам картинки с моего огородаhttp://s1.uploads.ru/i/xct0a.jpg

0

707

Анечка, спасибо, что не забываешь, забегаешь. Я и сама стала реже бывать на форуме. После отпуска на работе аврал, вот только фотки хочу выложить все, поделиться своими впечатлениями с вами... Хороших выходных тебе, Ромашковая леди.http://s1.uploads.ru/t/GoFjV.jpg

Отредактировано LenOK2012 (2012-08-24 16:59:54)

0

708

Гости  в  дом  ....   а хозяйка   где-то  ....
закопалась  среди   урожая  ....
такие  яблоки  в этом  году  ,  хоть  каждый  день  фруктовый   устраивай ...
.

Tania57 написал(а):

Давно не была по многим причинам.

Танюшка ,какие бы причины   не были  ....
заходи  хоть время от  времени  ....
я   тебя   всегда  жду
.

Tigrulya написал(а):

Побывала у вас в гостях. Как у вас тепло и уютно.

Спасибо ,что   заглянула  ....
Лариса  , гости   -   самое  дорогое .что   у меня  есть .
Рудбекии   просто  восхитительные !!!   -   у  меня  тоже  такая  полянка   цветет .... до   самых заморозков ...
.

LenOK2012 написал(а):

. Хороших выходных тебе,

Леночка ,мои  любимый   ромашковый  близнец  ,
Твои   фото   .....ну  .как будто   стобой  в путешествии   побывал....

0

709

Леонова написал(а):

Леонова

Таня  .....
Спасибо   за  такие   стихи  ....
Желаю   тебе  счастья  .МНОГО 
.

Федора написал(а):

Занесла тебе вот это...

Девочки ,это  у вас   был  День  Доллара  ,который я пропустила ?
КАК  много   ....
Пожалуй  ,   возьму  только   ЧАСТЬ  ....
Остальное  отдаю   .....кому нужнее.....

0

710

Аннушка...ты у меня потерялась,совсем.....Ты там  наверное работаешь за троих...или шестерых?????
Выходной надо себе организовать....СКУЧАЮ!!!!!!!http://s1.uploads.ru/t/tTZ2M.jpg

0

711

http://s1.uploads.ru/t/cozRp.jpg

0

712

Ивановна, здравствуйте. Ищу похуделок из Украины. Подскажите как Вы заказали, оплатили  и получили бумажный вариант книги Т,Малаховой?  Заранее спасибо за ответ.
С ув.Жанна

0

713

http://s1.uploads.ru/t/czwy7.jpg

0

714

Пусть сегодня все будет так, как ты мечтаешь: за окном будет прекрасная погода, а у тебя замечательное настроение!
Желаю отметить День рождения шумно и весело – с зажигательными танцами, песнями, тостами и поздравлениями.
Пусть все то, что сегодня пожелают твои гости обязательно сбудется, и твоя жизнь наполнится светом, счастьем и добротой!!!!

http://s1.uploads.ru/t/pobtJ.gif

0

715

АННУШКА!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!(остальная часть в ЛС.....)

http://s1.uploads.ru/t/qmVpY.gif
http://s1.uploads.ru/t/wkEjO.gif

0

716

http://s1.uploads.ru/t/mY38b.gif

0

717

http://s1.uploads.ru/t/xruMJ.jpg
http://s1.uploads.ru/t/I6Eta.gif

0

718

АНЕЧКА ! ПОЗДРАВЛЯЮ !!!
http://miranimashek.com/_ph/228/2/758218204.gif

0

719

СПАСИБО   !!!

СПАСИБО
СПАСИБО [color=blue]СПАСИБО[font=Verdana]

СПАСИБО[color=purple]СПАСИБО[font=Book Antiqua]

спасибо[color=maroon][/color][/font][/color][/font][/color]

Светлана и   
Валерочка и
Галочка ....

Люблю,люблю,люблю........!!!

Отредактировано ивановна55 (2012-09-09 23:05:02)

0

720

Присоединяюсь ко всем поздравлениям!
Аннушка Ивановна, счастья Вам, любви и успехов на ДД!  http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4365-3.gif

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » А Соломон не прав :все пройдет,да не все- будет что то после нас ....