"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Bekannschaft

Сообщений 1 страница 30 из 82

1

открыть новый дневник

0

2

http://www.odnoklassniki.ru/group/54224580050965

Отредактировано ludmila davidova (2012-05-03 00:26:46)

0

3

Здравствуйте, Людмила!
Дневничок вы открыли правильно.
Ссылочку я вам сделала.
Теперь пишите сюда меню что кушаете и свои впечатления.
Если будут ошибки, кто зайдет в гости-поправит.

0

4

добрый день!
меню на  12апреля.
з. овсянка 3ст.ложки,творог.
o.салат:помидор,огурец, eisbergsalat,подсолнечное м.,тушённые овощи:цукини, баклажан,

помидор, кур, грудка:100гр.
у.салат запечённая форель

снижение веса идёт каждый день.с 1 марта 6,800кг.
чувствую себя прекрасно, не знаю уже где, находится печень и поджелудочная железа.
спасибо т. малаховой за фундаментальный труд.можете защищать диссертацию.
желаю успехов.
L.Davidova

0

5

ludmila davidova написал(а):

добрый день!
кто может подсказать,как нужно передвигать бегунок на линеечке.
буду очень благодарна.
L Davidova

Здравствйуте, зайдите в свой профиль, найдите "подпись" нажмите и увидите окошечко где написаны цифры и непонятные буквы, там среди них есть цифра - ваш последний вес, вот его выделяете и пишите свой новый вес, потом жмете кнопку "отправить" и все. Так двигается каждый раз ваш бегунок.

0

6

Сегодня 26 апреля,
Похудела на  8кг300гр
.Это за один месяц и 26 дней (начала питаться по системе 1 марта)
Лёгкость во всём теле, нет сонливости,нет необъяснимой лени.
Была у врача посоветовалась  и отменила препарат против холестерина.
Чем меньше химии,тем лучше.
http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1251-2.gif

0

7

http://www.diets.ru/data/graph/2012/0505/502376t1pm.png

0

8

Вес постепенно уходит.До цели осталось  немного.
  1кг 700гр, но буду и дальше продолжать питаться по этой системе.
  Теперь и моя дочь перешла  на эту систему питания.К  сожалению
  раньше было много скепсиса  и недоверия. Худела по диэтам, в которых
  нужно  было после обеда ничего не есть. Потеряла  так много времени, пока не
убедилась  (на моём примере ).что это  действенная , научно  обоснованная
система  прекрасно работающая. Получили наконец  2 книги.Посылка шла  2 недели.
Теперь очень многое  становится понятным.
 
Большое спасибо  Т.В Малаховой  за  эту  фундаментальную работу.

0

9

http://www.diets.ru/data/graph/2012/0513/502376t1pm.png

0

10

http://www.diets.ru/data/graph/2012/0513/502376t1pm.png

0

11

http://www.diets.ru/data/graphauto/502376x1xsx0.png

0

12

http://www.diets.ru/data/graphauto/502376x1xsx0.png

Отредактировано ludmila davidova (2012-05-13 18:06:44)

0

13

http://www.diets.ru/data/graphauto/502376x1xtx0.png

0

14

http://www.diets.ru/data/graphauto/502376x1xtx0.png

0

15

http://www.diets.ru/data/graphauto/502376x1xtx0.png

Отредактировано ludmila davidova (2012-09-14 22:59:52)

0

16

Ha дд уже 3месяца и 7дней.3а это

время сбросила 12.500(77.100 -64.600).было запланированно до 65.000кг., но я пошла
дальше, планирую 62.000кг., но не знаю насколько это целесообразно.Mой рост на
данный момент  155см.жира на боках ещё достаточно, от которого хотелось бы избавиться
и самочуствие хорошее и давление  нормализовалось.
спасибо T.B.Mалаховой за её систему питания.
3аказала ещё 2 книги для знакомых в германии, koторые получу только после 20 июня,
потому что, книг в наличии нет,ждут ,когда пришлют из Mосквы.Bидимо спрос  на эту книгу
в германии высок.

0

17

http://www.diets.ru/data/graphauto/502376x1xsx0.png

0

18

ник             людмила давыдова
    возраст       66
   oтвес           14
    дней всего  121
   нач.вес        77,100
   тек.вес        63,500   достигла желаемого веса

   ник            инга давыдова
   возраст      37
   отвес         7,500
  всего дн.    50
  нач.вес       94,400
  тек. вес       86,900

0

19

[url=http://budstroynoy.ru/viewtopic.

Отредактировано ludmila davidova (2012-09-14 23:01:32)

0

20

Счастье есть!  Есть вкусно и с пользой!

0

21

http://blestki.com/nadpisi/privet/privet_11.gif
Людмила,забежала к тебе в гости,посмотреть,как дела,ты молодец достигла желаемого результата,я тоже 155см и мой вес сейчас 63кг,посмотрела таблицу вес должен быть 62,ноя думаю сейчас хорошо ,живота нет муж говорит,как девочка,дюймовочка)))Заходи в гости

Отредактировано Zemfira5 (2012-07-04 02:20:50)

0

22

http://www.diets.ru/data/graph/2012/0712/502376t1ps.png

0

23

http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif Вес уходит дальше,  уже стал 62.300  начала худеть  77,100

 
Теперь  нужно будет поправляться.
  Моя дочка тоже похудела на этой системе на 10 кг.
Я рада .
Благодарю Т.В.

0

24

Пишу первую маску для тех кто не ленивый,кожа будет сиять как солнце и разгладятся ненужные морщины. 1 столовую ложку смеси трав лаванды,ромашки,липового цвета залить кипятком и дать немного настояться. Массу делим на две части. В первую часть добавляем 0,5 чайной ложки лимона и ставим в холодильник.Вторую часть подогреваем на водяной бане,кладем на марлю и теплой на лицо на7 минут,потом наверх холодную часть массы и сверху смесь глины с медом на 10 минут,не забываем,что глаз в это время прикрыты или огурцом или пакетиками теплого чая. Смываем,получается КРАСОТЕНЬ! Кто сделает,отпишите ощущения. Лифтинг маска. Первая,10 штук зеленого винограда очищаем от косточек и кожи,1 яичный желток и 1 ложка столовая глины- на лицо на 15 минут и еще одна 2 таблетки спирулины разводим водой ,добавляем 10 капель сока лимона,намазываем на лицо тонким слоем на 10 минут,когда первый слой высохнет ,кладем следующий и т д,Через 10 мин смываем,крем ночной обязателен. Да выполняйте же хоть 10 часть того,что пишу,спина колом стала уже  У кого в комнате стоит БАНКА С ВОДОЙ,с выведенной марлей на батарею? Я же просила делать увлажнение,никто не написал ,что в течении дня смачивает,увлажняет лицо?!  Я снова пишу фразу- кожа тоже хочет ПИТЬ!

0

25

рецепты

  838 Специальная маска для зрелой кожи для устранения морщин.

1 столовая ложка овсяной муки,
2 таблетки спирулины растолочь в порошок,
на кончике ножа сода,
все соединить,
растереть с белком сырого яйца и 0,5 чайной ложки меда.

На 20 минут на кожу, смыть теплой водой.
Пользуйтесь, доступно и эффективно.

0

26

рецепт от светлана светла10

Пишу первую маску для тех кто не ленивый,кожа будет сиять как солнце и разгладятся ненужные морщины. 1 столовую ложку смеси трав лаванды,ромашки,липового цвета залить кипятком и дать немного настояться. Массу делим на две части. В первую часть добавляем 0,5 чайной ложки лимона и ставим в холодильник.Вторую часть подогреваем на водяной бане,кладем на марлю и теплой на лицо на7 минут,потом наверх холодную часть массы и сверху смесь глины с медом на 10 минут,не забываем,что глаз в это время прикрыты или огурцом или пакетиками теплого чая. Смываем,получается КРАСОТЕНЬ! Кто сделает,отпишите ощущения. Лифтинг маска. Первая,10 штук зеленого винограда очищаем от косточек и кожи,1 яичный желток и 1 ложка столовая глины- на лицо на 15 минут и еще одна 2 таблетки спирулины разводим водой ,добавляем 10 капель сока лимона,намазываем на лицо тонким слоем на 10 минут,когда первый слой высохнет ,кладем следующий и т д,Через 10 мин смываем,крем ночной обязателен. Да выполняйте же хоть 10 часть того,что пишу,спина колом стала уже  У кого в комнате стоит БАНКА С ВОДОЙ,с выведенной марлей на батарею? Я же просила делать увлажнение,никто не написал ,что в течении дня смачивает,увлажняет лицо?!  Я снова пишу фразу- кожа тоже хочет ПИТЬ!

0

27

Светлана.
  Спасибо за рецепты, накупила всего, начала интенсивно ухаживать за кожей лица.
  Вижу изменения в лучшую сторону, кожа не такая сухая, это меня радует.
Стараюсь выполнять все  предписания.
Такое обилие рецептов.
Большое спасибо.

Л.Давидова

0

28

Люда,зайдите ко мне в дневник,я оставила Вам сообщение и если у себя пишете мои рецепты,ссылайтесь на меня,потому что люди начнут спрашивать у Вас тонкости и Вам придется на них отвечать,

0

29

светлана  большое спасибо за ответ.
скраб приготовила нежный, мелко помолола в  кофемолке
овсяные хлопья, добавила соду и соль. утром умываюсь, затем провожу
процедуру со скрабом, затем лёд из настоя трав по вашему рецепту (ромашка,липа,мята,зелённый чай)
по массажным линиям , затем дневной крем.Eщё приготовила крем с ланолином ,лицетином,миндальным маслом и
водой, после него кожа ожила т.к. преднизон и похудание делают своё  "чёрное  дело",раньше  на кожу лица не
жаловалась. борюсь  изо всех сил, посмотрим кто победит: я с Bашей помощью или отвисшая кожа с морщинами.

0

30

Дневники худеющих на nadietah.ru

0