"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Я уверенно иду в завтра

Сообщений 1 страница 26 из 26

1

Мне 58 лет. Начиная с 28лет (после 3х родов) – боролась с лишним весом. В те годы "лишнего" было не много, 2-5кг.
Но после каждого" похудения" вес возвращался с прибавкой. После 40 лет борьба приняла тяжелый, затяжной характер.
Последние годы время  "наедания" веса сократилось до минимума, в отличие от времени борьбы с ним. Было перепробовано множество диет,  курс психотерапии, кодирование, коктейли. Вес уходил и снова возвращался. Самый большой зафиксированный вес
был 107кг. На начало 2012г вес был 96кг. Диеты уже не помогали, от очередного подсаживания на коктейль останавливало несоответствие цены-пользы. Зеркало стало врагом, одежда похожа на парус. Лето, когда придется снять хоть как-то скрывающую верхнюю одежду пугало. Поездка за границу невозможна по состоянию здоровья.
Казалось, что жизнь закончилась, впереди старость, немощь и российская  пенсия.
Когда случайно по ТВ увидела передачу Малахова с нашей Танюшей, не дождавшись окончания, уже была на сайте. Что бы поверить в ДД , достаточно было увидеть "достижения" девочек. И уже на следующий день началось чудесное
избавление. Каждый день  весы фиксировали отвесы. Появилась уверенность в достижении цели многих лет жизни. И вдруг, в какой-то момент, я почувствовала, что мне уже не так важна скорость потери веса. Как прозрение пришло понимание, что главное - это здоровье. Все начинается с головы. Голова управляет нашими желаниями,
а возможность есть всегда.
Сейчас я чувствую себя молодой, полной сил и желаний.  Соль, сахар, жирные блюда, кофе - ушли из моей жизни очень легко. Я научилась любить овощи и главное - я ем фрукты  до 400гр в день, а раньше не могла съесть 1 яблоко, сразу рос вес. Пусть результаты мои пока скромные, но они радуют меня и
многие, замечая их, радуются со мной.
Мой вес сегодня 84,700  (95.6)
Ог.........112(116)
Оп/г........86 (90)
От...........93 (97)
Об........113(116)
Он...........68 (74)
Ор...........39 (42)
до
http://uploads.ru/t/u/x/Q/uxQLm.jpg
сейчас
http://uploads.ru/t/h/F/D/hFDrx.jpg

Мне всегда казалось, что главное в моей жизни дети, муж, родители. Для меня самой не оставалось времени. Чаще всего и денег на новые вещи не хватало именно для меня. И я гордилась, что я хорошая мать, дочь, жена... И всегда была недовольна жизнью: денег нет, времени нет, родители напрягают, дети и муж неблагодарные.
А виновата сама. Я стала уважать свои интересы и все подстроились под меня. Чудесным образом решилось много проблем. Они просто ушли из моей головы. Я привыкла кушать правильные продукты и все чаще мои родные питаются по системе ДД,  даже не замечая этого)) Впереди очень много планов, на спорт, на отдых, на личную жизнь.
Татьяна Владимировна, этим всем я обязана только Вам.  Низкий поклон и сердечные пожелания .

Отредактировано Ням-Ням (2012-05-21 00:00:55)

0

2

Ням-Ням написал(а):

Пусть результаты мои пока скромные, но они радуют меня и
многие, замечая их, радуются со мной.


Вы умничка! Разве это скромные отвесы? Стоит молодая и красивая женщина. Всё у нас у всех, будет просто здорово! Так держать! :flag:

0

3

Габриэль, спасибо большое). Конечно, впереди у нас  жизнь, полная радости и счастья.  Мне нравится наш возраст. Пенсия, это вторая молодость, только с меньшими обязанностями.
Так что же мешает нам быть счастливыми? Мы же теперь красотки)))

0

4

Ням-Ням написал(а):

Я стала уважать свои интересы и все подстроились под меня. Чудесным образом решилось много проблем.

Вот это - самое главное достижение. Плюс полученные знания = успех навсегда. Отлично, поздравляю! Ждем новых фотоотчетов.

0

5

Ням-Ням написал(а):

Впереди очень много планов, на спорт, на отдых, на личную жизнь.

Жизнь начинается ( или продолжается в новом образе, с новыми мыслями и дальнейшими достижениями) . Удачи тебе , больше 40 ка и не дашь, какая пенсия?  ))) Только спорт, отдых и личная жизнь .Умница!!!!

0

6

Откуда: Московская обл

Яна,я сама живу в Московской области,Ленинский район,рядом в Турбазой ЦСК(практически всех футболистов видела),так как езжу плавать к ним в бассейн а футболисты тренируются на футбольном поле и когда они стройным шагом  :D идут на свое тренировочное поле,дорогу перекрывают у нас под носом,вот таким образом всех их видела,Яна разрешите у тебя спросить,а где конкретно ты проживаешь в Подмосковье?может мы соседи :flag:

0

7

Ням-Ням написал(а):

Пусть результаты мои пока скромные

Ну да... Сегодня эта девушка анфас занимает меньше места, чем недавно - в пол-оборота. Скромница  :D

Ням-Ням написал(а):

Впереди очень много планов, на спорт, на отдых, на личную жизнь.

Ну наконец-то!!! Вот мы, пенсионерки, и дожили до времени исполнения желаний ...

0

8

Яна, читала первый пост в этй теме, и чуть не расплакалась. Каждое слово как будто и обо мне тоже! Но я пока не почувствовала себя молодой, слишком много проблем с позвоночником и ногами. Но, главное! я тоже уверена, что все преодолею, все решу! И планов много на оздоровление. Всем нам здоровья и оптимизма!!!

0

9

Ням-Ням написал(а):

Я стала уважать свои интересы и все подстроились под меня.


Вы МОЛОДЕЦ! Результаты на фотографиях замечательные. Браво!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

10

Ням-Ням написал(а):

Я привыкла кушать правильные продукты и все чаще мои родные питаются по системе ДД,  даже не замечая этого))

Просто здорово! Поздравляю Вас! Все замечательно получается!

0

11

Ням-Ням написал(а):

Мне нравится наш возраст. Пенсия, это вторая молодость, только с меньшими обязанностями.
Так что же мешает нам быть счастливыми? Мы же теперь красотки)))


Как хорошо сформулировано  !!!   Жизнь только начинается !!!     С такой энергией   ,что появилась   ,  нам все по плечу .
ЯНА ,поздравляю   с результатами  !   Красавица   и    .....нет предела совершенству   !!!    Пусть ВСЕ сбудется   и     ВСЕГДА  будут новые   желания   ......!!!

0

12

Ням-Ням написал(а):

Сейчас я чувствую себя молодой, полной сил и желаний.

Добрый день, Яна. Прочитала и восхитилась вами - какая вы молодчина, какие правильные слова... И результаты ваши замечательные! И ждём следующей фотосессии с молодой и красивой девушкой

0

13

Ой, девочки, спасибо, очень рада Вам!!!! Зашла и удивилась, столько ответов))). Я же молчунья, читаю форум, а пишу мало. Все мне кажется, что  что-то не то напишу.

Татьяна Малахова написал(а):

Вот мы, пенсионерки, и дожили до времени исполнения желаний ...

С Вашей помощью, Татьяна Владимировна. Не устаю восхищаться Вами, Вашей системой, Вашей доброжелательностью. Скоро стану рупором ДД в своем кругу))) Уже всем уши прожужжала... а как слушают!!!)))

http://budstroynoy.ru/i/blank.gif

Skor-Piona написал(а):

рядом в Турбазой ЦСК(практически всех футболистов видела),так как езжу плавать к ним в бассейн а футболисты тренируются на футбольном поле и когда они стройным шагом  :D идут на свое тренировочное поле


Рядом со мной база отдыха футбольной команды "Сатурн"  Я не фанат))) и больше видела базу отдыха команды, чем саму команду)))

Ирина Коваленко написал(а):

больше 40 ка и не дашь

Да нам больше и не надо))), согласны?)))

babatanya написал(а):

Но, главное! я тоже уверена, что все преодолею, все решу! И планов много на оздоровление

Конечно!!! Мы же ежедневно видим успехи девочек на форуме и своими довольны. Болезни приносят страдания, но и они отступят, потому что теперь мы кормим только себя, не оставляя им ни крошечки).

Донюшка написал(а):

Просто здорово! Поздравляю Вас! Все замечательно получается!

Спасибо, Донюшка)) и Вам У Д А Ч И !!!

ивановна55 написал(а):

Жизнь только начинается !!!

Да-да! все еще впереди, мы же еще столько не успели посмотреть)

LenOK2012 написал(а):

И ждём следующей фотосессии

После стольких откликов, пожеланий, хочется каждый день фоткаться))) Но я потерплю немного)))

Отредактировано Ням-Ням (2012-05-22 19:20:28)

0

14

Лукавите, девушка! Какие 58 ?!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

15

Спасибо, Римма). Лукавлю, конечно. Как вышел на пенсию, года нужно отнимать, а не прибавлять. Главное, что бы пенсию не отняли и на работу не отправили))))

0

16

Урааа!
Купила сегодня ПЛАТЬЕ!!!!  я 100 лет платья не носила. Не могла себя видеть в квадрате))))  А сегодня рада до полуобморока. Платье с маркировкой 50 (российский  размерчик, не европейский)  Ура, ура, ура! Я скоро буду стройняшкой, дюймовочкой))))

0

17

Подписываюсь под каждым Вашим словом!!! Очень много значит поддержка на форуме(сама еще пол года назад удивлялась-как это с людьми общаться в сети???)-оказывается можно и даже нужно,просто НОВАЯ ЖИЗНЬ......Удачи Вам Яна!

0

18

Привет Яна!Ты молодец!Стабильных отвесов!!

0

19

http://s20.rimg.info/8ba65cffb27c0f4ac6dad071904f0388.gif

Ням-Ням написал(а):

Мне всегда казалось, что главное в моей жизни дети, муж, родители. Для меня самой не оставалось времени

Ням-Ням написал(а):

А виновата сама. Я стала уважать свои интересы и все подстроились под меня.


Яна, про меня написала! Замечательные результаты, замечательное настроение!

Ням-Ням написал(а):

Купила сегодня ПЛАТЬЕ!!!!


МОЛОДЕЦ!!!

Отредактировано Яната (2012-06-01 22:37:07)

0

20

Ням-Ням написал(а):

Я скоро буду стройняшкой,


http://s17.rimg.info/f4a320199162bf7b5a9c7c5ed12fd68a.gif

0

21

Девочки, дорогие, любимые, СПАСИБО!!!

0

22

Вот и вновь я пришла на этот сайт.  Первый раз о системе питания Т.Малаховой, услышала в декабре 2010 года.Купила книгу, начала питаться по системе. За 8 месяцев ушло 30 кг. Потом старалась поддерживать систему питания и вес, но вес опять пополз вверх. А за это лето, как сбесился. Набрала почти 7 кг. Как только вернулась с дачи, сразу перешла на правильное питание без косяков. Нужно скинуть набранное и продолжить свою борьбу с лишним весом, так как до своего желаемого веса ещё не дошла. На ДД нахожусь уженедедю. За неделю ушёл 1 кг. Начало положено.  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

23

Мари 777 написал(а):

Вот и вновь я пришла на этот сайт.

С возвращением!
Переселяйся, мы ждем тебя здесь http://bud-stroynoy.ru
Сразу отправляй заявку на вступление в клуб  ;)

0

24

Я уже там есть. Спасибо за приглашение. http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/1744-1.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1248-1.gif

0

25

Мари 777 написал(а):

Я уже там есть

Так заводи дневник! http://bud-stroynoy.ru/clab/dnevniki/

0

26

И дневник я там уже завела. http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-5.gif

0