"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Я достиг(ла) своей цели!

Сообщений 1 страница 30 из 66

1

Друзья, я хочу попросить всех, у кого сей знаменательный момент настал - расскажите о своих мыслях, чувствах, ощущениях.   
Возможно, у вас появилось желание поставить новые цели?  Может быть, они совсем не связаны с похудением, но стали достижимы только теперь. Расскажите об этом и о тех новых возможностях, о которых еще недавно вы не могли даже мечтать.
Ещё один важный момент: как вы намерены распорядиться этим вновь обретенным сокровищем? Не потеряет ли оно для вас своей ценности через месяц или год?

0

2

Здравствуйте! Наверное, я одна из немногих, кто достиг заветной цели, но мне для этого нужно было скинуть совсем немного, всего каких-то 22 кг ))).
Самые яркие впечатления от нового состояния были после того, как я потеряла первые 10 кг. В то время как раз была встреча выпускников и я произвела настоящий фурор своим внешним видом на фоне множества растолстевших теток.
Сразу скажу, что мне не составило никакого труда начать питаться по системе. Я просто решила для себя, что мне это обязательно нужно и с первого же дня придерживалась всех принципов системы. Естественно, я приобрела книгу, которую периодически перечитываю.
Многим мои слова покажутся кощунством, но я ни разу не считала БЖУ и не взвешивала свою еду, я просто придерживаюсь советов Татьяны Владимировны относительно объемов порций. Может быть поэтому питаться по системе мне психологически комфортно.
Самым главным последствием моего похудения стало то, что я полюбила лето.  Поскольку у меня были полные руки и это некрасиво смотрелось в летних нарядах, то я всегда не любила летнее время. Мне больше нравилась зима, когда лишний вес можно было скрыть под свитерами. А сейчас я с удовольствием накупила себе новых блузок и футболок, а так как моя грудь 4-го размера осталась при мне, то, естественно, почти все они с декольте ))).
Уже почти 2 месяца я имею тот вес, который был моей целью. Я ем, то что хочу, покупаю ту одежду, которая мне нравится, поэтому уверена, что ДД - это именно то, что мне нужно.

Татьяна Владимировна, хочется выразить вам слова огромной благодарности за тот труд, который вы проделали, чтобы написать книгу, за ваше стремление донести систему нормализации веса в массы. Мы обязательно приложим все силы, чтобы вам в этом помочь!

0

3

Татьяна Малахова написал(а):

расскажите о своих мыслях, чувствах, ощущениях

С 26 февраля 2012 г. я на ДД с начальным весом 74,5 кг.  В тот день я поставила в линейку свою цель: 64 кг. Я помню, что тогда  это казалось мне из области фантастики, что-то нереальное и недостижимое…
Чего только не было испробовано мной до этого,  ужас! И так тяжело было расстаться с лишним весом и бороться с собой в последние годы, что я чуть было даже не смирилась с этим. Боже, как хорошо, что я этого не сделала и в нужное время включила телевизор!
И потом я забыла о своих цифрах, я окунулась в море информации здесь, на сайте, читала всё подряд, все дневники, обсуждения, меню, ответы Татьяны Владимировны т.п. Короче говоря, я стала «компьютерной наркоманкой»,  я не могла прожить и дня без форума, всё старалась узнать больше и больше. Я мало писала, но хочу выразить благодарность всем, кто мне помогал, обстановка у нас на форуме самая благоприятная для того, чтобы разобраться во всём и получить необходимый ответ.
И заветные цифры не заставили себя долго ждать, уже через 2 месяца я легко, без всякого напряга, вкусно питаясь, без голода, без всяких заморочек по подсчёту калорий достигла желанного веса.   http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-2.gif А потом я изменила в линейке  свою цель на 62,60,59,58 и теперь уже сказала себе «стоп». Теперь у меня другая проблема - как удержать вес, потому что он всё равно уменьшается.)))
Абсолютно все отметили мои прекрасные внешние изменения, что уже само по себе вдохновляло меня на новые подвиги по оздоровлению себя, любимой.
Моя жизнь стала легче, веселее, здоровее, у меня практически всегда позитивное спокойное настроение, я люблю смотреть на себя в отражениях витрин, зеркал, http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif  а это очень важный показатель, ведь ещё 4 месяца назад я стала почти ненавидеть зеркала.
И здоровье моё меня радует, я крепко сплю, а ведь до этого я мучилась от бессонницы, кожа лучше стала, но ещё есть, к сожалению,  остатки атопического дерматита и экземы на руках, я страдаю от них много лет.
И потом у меня с мозгами произошёл какой-то настоящий переворот, я даже не могу объяснить, что это? Но это «что-то» поселило во мне радость в душе и интерес к жизни. Разве этого мало, разве это не настоящая ценность, которую я приобрела с ДД? Или я захочу потерять к этому интерес? Люди годами лечатся у психотерапевтов за очень большие деньги, чтобы разрушить свои комплексы, восстановить утраченный интерес к жизни и научиться мечтать?..
А мудрая добрая Татьяна Малахова всё это бескорыстно дала нам с любовью, она нас всех объединила, мы стали все как одна большая семья, её друзья, единомышленники, это же чудо!
Татьяна Владимировна, огромное-преогромное-преогромнейшее спасибо Вам за то, что я нашла Вашу гениальную идею о дружбе со своим организмом, это то, что я искала всю свою жизнь! И разве я захочу для себя что-то другое? Разве я смогу от этого отречься?!  Да никогда! Для меня ДД – это лучшее, о чём я вообще могла мечтать!  Я счастлива, что я здесь, с Вами! Низкий Вам поклон, дорогая Татьяна Владимировна! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

+1

4

Здравствуйте !Я тоже достигла желаемого результата. Мне 62года.Мой вес составлял 72 кг при росте 161.Первоначально я обозначила цифру 67кг.За три месяца я достигла желаемого результата и даже больше,чем хотела.Во мне сейчас 64кг.Больше бы я не хотела худеть.Я гораздо лучше себя чувствую .Холестерин 4,7.Сахар 4,6.Давление стало немного пониже.Таблетки убавила.Я тоже  ни чего не взвешивала,всё было на глазок.Прислушивалась к советам опытных форумчанок.Купила книгу.Теперь мне нравиться моё отражение в зеркале,я часто смотрю на себя.Хотя, конечно,кожа немного отвисла.Но это не страшно.Главное что я себя хорошо чувствую,,быстро засыпаю,Появилась необычайная легкость,жизненная активность.Теперь я обращаю внимание на полных женщин и думаю что каждому под силу привести себя в порядок.Стоить только захотеть.Тем более не нужно платить бешеные деньги.

Благодарю Татьяну Владимировну за её безвозмездный труд!От всего сердца.И конечно же девушек которые мне помогали своими советами.

+1

5

Здравствуйте! Я очень счастлива,что познакомилась с системой нормализации веса Татьяны Малаховой! После нескольких опытов привести себя в форму(то худела на 20-30 кг,то снова набирала) решила над своим организмом больше не издеваться,боясь,что до добра это не доведёт...От безысходности смирилась,купила даже вещи БОЛЬШОГО РАЗМЕРА,чтоб скрыть все "прелести" пышной фигуры. И вдруг случилось ЧУДО !!!Знакомство с системой Татьяны Владимировны в передаче "Пусть говорят". Немедля решила узнать в чём суть,прочитала за 2 дня эл.книгу.Читала и сразу стала придерживаться рекомендаций по питанию и, дочитав книгу, я уже поняла (это через 2 дня!!!!), что меня не распирает,а наоборот появилась какая-то лёгкость,одежда вдруг стала чуть свободней...Какая я была счастливая,осознавая,что,кажется, ВЫХОД ЕСТЬ!!! Зарегистрировалась на форуме,на все свои вопросы тут же получала ответ,такая поддержка ещё больше вдохновляла!
И вот результат с начальным весом 97 кг (когда зарегистрировалась уже было 95 ! )за 4 месяца ушли лишних 23 кг!!!Поставленная цель достигнута - легко,просто и очень сытно и вкусно!Надо добавить,что жир исчез даже без специальных физических упражнений.Общее состояние такое,что словами не передать!Состояние эйфории не проходит уже 4 месяца!))) Хочется жить,а не доживать! Появились планы на будущее!(светлое  http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/1744-2.gif )
Огромная благодарность и признательность Татьяне Владимировне за такую уникальную систему!Самое главное я уверена в завтрашнем дне(теперь знаю как держать свой вес под контролем!)Теперь у меня есть бесценные знания благодаря книге Татьяны Малаховой "Будь стройной",форуму,вебинарам!
От всей души желаю Татьяне Владимировне здоровья и благополучия,а системе БС всенародного и всемирного признания !!!Она этого заслуживает!!! http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/1744-4.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-1.gif

+2

6

Я  все еще  тусуюсь  на  форуме  ,уже  не представляю  своей жизни  без  этой  атмосферы  взаимоподдержки  и   доброжелательности .
И  хочется  ПОМОГАТЬ    другим  -   где  только возможно  :  в поезде  попутчикам ,  соседям  ,знакомым и малознакомым        рассказываю  о   системе  ....  о   ВОЛШЕБСТВЕ   превращений  ,  о   уходящих  диагнозах ,  о    НОВОЙ  жизни  .
Сама я ПОВЕРИЛА    ТАТЬЯНЕ    сразу  и безоговорочно  ,   услышав  и  УВИДЕВ    в программе  Малахова .   Пришлось  сесть за  комп  .   -      раньше  и стремления  такого   НЕ БЫЛО .
На  ДД  перешла с первого  дня   ...бродила по  форуму  ,записывала ,читала ,  перечитывала  .пыталась   ПОНЯТЬ  .
Цели  вначале  ставила  простые  ...с больными  суставами  справиться .... в  старое  платье  вписаться ..
А потом   осенило  :   хочу  МОЛОДЫХ    ОЩУЩЕНИЙ   и   эмоций        -      и   цель  стала звучать    :   вперед ,в  молодость !!!
Ничего  не считала ,не взвешивала ,   не  обсуждала меню ...
Поняла принципы    и  просто  им   СЛЕДОВАЛА .
Прослушала четыре  вебинара .         Общение  с  ТАТЬЯНОЙ       просто  мощнейший  эмоциональный   толчок   ,     а  уж   ЗНАНИЙ      сколько !!!!
Всем   советую. 
Вес  мой  снижался   ,а паралельно   .соответственно   самочувствию    ,  несбыточные  Желания   Становятся      РЕАЛЬНОСТЬЮ .
После  АЦ   обрела   прекрасные  формы   .   Ношу  стрейчевые  одежды  .Восторг !!  Старые  знакомые   не  верят  своим  глазам .
Можно  писать  историю  " О  том ,как  14   кг.   изменили  ЖИЗНЬ "
Уверенность  в своих  силах .
Завтра  точно   НЕ  будет   жалким ,пенсионерским ....
Хочу   сходить  В  настоящий  горный   ПОХОД   -   уже  начала  тренировки .
Купила  велосипед.

ГОСПОДИ     ,дай     нашей      умнице       ТАТЬЯНЕ        И ее  семье         СЧАСТЬЯ    ,УСПЕХОВ   ,    всего-всего...

Низкий   ВАМ     ПОКЛОН    И   БЛАГОДАРНОСТЬ     .

Отредактировано ивановна55 (2012-06-30 12:44:44)

+3

7

Я отже достигла желаемого результата в весе ,но и результаты здоровья меня тоже радуют я не пью таблетки от давления у меня вот уже с 25 февраля нет мигрени этих трех дневных мучений,анализы крови отличные,я в свои 60лет чувствую себя на 40лет,поменяла гардероп,так приятно слышать,когда тебе говорят ,вам нужен размер поменьше!!! И все это благодаря системе правильного питания от Т.В.Малаховой низкий ВАМ поклон,здоровья,счастья!!!О возврате веса не может быть и речи,ЭТОТ ВЕС МОЙ!!!Огромное спасибо форумчанкам за помощь !!!Немного отвисшую шкурку подтяну с помощью рецептов Светланы тоже огромное спасибо!!!Я не могу покинуть форум,тянет каждый день заглянуть,почитать успехи других и порадоваться.

0

8

Здравствуйте все!
ну вот и я достигла своей цели!!!
огромная благодарность Татьяне Владимировне за все!
спасибо всем соратницам и соратникам!
чувствую себя отлично(недавно сдавала анализы,еще не пришли),
осталась проблема с кожей,но тоже все гораздо лучше,планирую АЦ,чтобы" шкурка села",голова давно не болит.
остаюсь на системе ДД,мне и вкусно и сытно!!!!Я счастлива!
желаю всем достичь и удержать!!!  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif

+1

9

Здравствуйте!
Я не только достигла желаемого веса, но могу с уверенностью сказать- Я вновь обрела себя! Мне сново хочется жить! Я чувствую себя здоровой! Ушли депрессия, боли в суставах, нормализовалось давление( не пью больше таблетки) прекратились головные боли, я не реагирую на изменения погоды. У меня достаточно сил, чтоб помогать другим. Я нравлюсь себе- такого чувства у меня никогда не было. Короче ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! У меня теперь в руках такая волшебная система ДД, которая дает мне силу ( и всегда будет давать!) все  в ней просто и гениально!
ТАНЕЧКА я Вас Люблю! Спасибо за то что Вы ЕСТЬ!!!

+1

10

Поздравляю!!! А это Вам за все ваши старания и достижения!!!

http://cs305111.userapi.com/u41018258/-5/x_94da66fd.jpg

0

11

Я за вас очень рада,желаю крепкого здоровья благосостояния и успехов в жизни !!! Наталья.
http://smayls.ru/data/smiles/blestyashki-cvety-114.gif

Отредактировано szdf12gh (2012-09-05 12:05:29)

0

12

Weda
Vale-tina
От всей души вас поздравляю!
Но вот свои линеечки вы удалили напрасно! Они бы продолжали вдохновлять и нас - тех, кто еще в пути, и новичков!

0

13

Vale-tina написал(а):

Я не только достигла желаемого веса, но могу с уверенностью сказать- Я вновь обрела себя! Мне сново хочется жить!

УРА!!! с чем мы вас и поздравляем!!! рады за вас! и верим, что и у нас все получится!!!
http://s17.rimg.info/93dc0ce101139091417a55a34ed16872.gifhttp://s17.rimg.info/33877cb017bcabe2938465c511aa389e.gif

0

14

Vale-tina написал(а):

Я вновь обрела себя! Мне сново хочется жить!


Валентина, примите и мои самые искренние поздравления!  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

15

Вы для нас пример!!!!

НАШ  ДЕВИЗ!!!

Недостойно!.... состариться, ни разу не познав красоты и силы своего тела» - старина Сократ

0

16

Vale-tina написал(а):

Я не только достигла желаемого веса,

От души поздравляю! Молодец! Так держать!

0

17

Vale-tina написал(а):

Я не только достигла желаемого веса, но могу с уверенностью сказать- Я вновь обрела себя!
Короче ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!

От души поздравляю!

0

18

Weda!
Vale-tina!  От  всей души  -   http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

19

Ну вот,я тоже достигла заветной цели! Уже почти две недели как вес 63-64 кг держится. А начала с 76 кг в марте. Начала с книги,которая попала ко мне случайно,потом зарегистрировалась на форуме,читала дневники девочек и старалась придерживаться системы. И все получилось,благодаря поддержке форумчан и собственному настрою на победу. Остались в прошлом гипертония 3-й степени(гип.криз и проходящий инсульт),боли во всех суставах(плечи,ноги от бедра до пальцев). Жизнь снова прекрасна,ощущения удивительные -- снова нравлюсь себе и окружающим(что немаловажно))). И все это благодаря системе Татьяны Владимировны,дай ей бог всего чего она хочет!!! Намерения что-то менять в питании нет,буду продолжать применять принципы ДД и дальше. Потихоньку и домочадцев приучаю.Уже даже просят сделать им скумбрию с лимончиком)))

0

20

Валеннса
От души поздравляю Вас! Здоровья, счастья и всех Вам благ!

http://www.xrest.ru/images/collection/00723/242/original.jpg

0

21

http://smayls.ru/data/smiles/blestyashki-babochki-98.gif

0

22

Я цель в весе еще достигаю и она не 85 а 65-70. Но цель в выборе системы я достигла на 100%.  Я уже пробовала кроме этой 2 очень популярные. Не моё!!! Сегодня встретила  знакомую она похудела на 18 кг, я ей комплимент, а она мне.  Мой результат ей очень был заметен. И это счастье я ей не завидую и ее система меня не задела. Мне хочется , то что я имею. Систему Татьяны Владимировны Малаховой.

+1

23

ДЕВЧОНКИ, КАКИЕ ВЫ МОЛОДЦЫ! ПОЗДРАВЛЯЮ С ДОСТИЖЕНИЕМ ЦЕЛИ! БУДЕМ РАВНЯТЬСЯ НА ВАС!http://s1.uploads.ru/t/4qgxp.gif

0

24

От всей души поздравляю с достижением цели

http://blestki.com/bez/cveti/flowers8.gif

0

25

szdf12gh
Здравствуйте.Поздравляю вас с отличным результатом.За какое время вы достигли этого?.Строго ли соблюдали ДД?Может еще что то использовали для сброса веса.Если ответите,буду признательна.

0

26

сабельник
Здравствуйте.Неужели это результат 5 месяцев.Если так,БРАВО!!!)))

0

27

Я тоже достигла поставленной цели!
Кода пришла на форум и стала создавать линейку в хвостике поставила циферку 65...Если честно, сама не верила,что буду столько весить...
Это было из области фантастики. Но после первого месяца, когда ушли  6,5кг почувствовала что система работает!
После 8 сброшенный кг ощущала невероятную легкость, позже организм привык и сейчас уже такого нет.
Зато появилась масса энергии, могу переделать кучу дел, и никакой усталости..
А зеркало стало мне показывать стройную и похорошевшую женщину http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1508-2.gif , а не ту неуклюжую тетку с животом и большой грудью http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1443-5.gifО ужас!
Сейчас продолжая питаться по ДД начала добавлять новые продукты, но осторожно...Вес продолжает потихоньку снижаться.
Пару кг еще можно сбросить, но не больше, а то придется снова гардероб менять :D
Даже и не знаю что должно случиться, чтобы я рассталась с системой!
Очень благодарна Татьяне Владимировне за подаренное чудо! Спасибо всем девочкам за помощь, поддержку и просто приятное общение.

Отредактировано яблоня (2012-09-10 16:11:02)

0

28

яблоня
От души поздравляю!!!

http://s43.radikal.ru/i099/1009/b8/906a30d26907.jpg

0

29

яблоня написал(а):

Я тоже достигла поставленной цели!

Поздравляю!Нашего полку прибыло! Удачи!

0

30

яблоня написал(а):

достигла поставленной цели!


Поздравляю от всей  души!

0