"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Все у меня получится, я верю..

Сообщений 271 страница 300 из 953

271

alenka09 написал(а):

варила бульон, тесто поставила, завтра к приезду борща наварганю, пирожков его любимых настряпаю,

с ума сойти!!!Обкормишь мужика,на что он будет годен!!!

0

272

ТАРОМА написал(а):

смотрю еще жира столько!!

Ленусь, у нее поди лупа какая то ОЧЕНЬ мощная, коль еще что то находит :rofl:
Прочитала сообщения у тебя- как тебя все журили, да беспокоились!  Волнуется сообщество ДДшниц за тебя :flag:  Хорошей вам завтра погодки!!!Чмоки!

Отредактировано галина55 (2012-07-28 22:04:06)

0

273

MiledyElena написал(а):

Обкормишь мужика,на что он будет годен!!!

Доброе утро, Лен, ты думаешь он много ест? ни фига... главное, чтобы разнообразие было- и обязательно салат перед всем, к этому я его приучила...

галина55 написал(а):

Волнуется сообщество ДДшниц за тебя

приветик, Галочка! так и есть, мы здесь дружное сообщество! и нам здесь нравится...

галина55 написал(а):

Хорошей вам завтра погодки!!!Чмоки!

спасибо, с утра проснулась-пасмурно, всего 17 градусов, ясно-дыма нет, снова ждем дождей обещанных!
теперь про сегодня..
завтрак- салат из помидора, лука белого, моркови с кунжутом-250гр,
2ст.л.овсяных отрубей,запаренных с 1 ч.л. семени льна и ягоды голубики в кашку...
ланч-нектарины и плоские персики-400гр-7 миндаля!
обед- салат из капусты,огурца и много зелени с 1 ч.л. ЛМ, плюс скумбрия  в рукаве с пряными травами и лимоном-130гр,
ужин- салатище с морепродуктами и овощами с 1 ст.л. ЛМ-350гр.
воды 2 литра.. отвесов снова нет... топчусь...

0

274

Ленчик,привет!
У нас тоже похолодание...даже не знаю что на улицу одевать...
Но погулять хочется,энергии- хоть отбавляй!
Буду готовиться к отчёту..не знаю,когда 2 кг уйдут,буду готовить фотки и рассказ заранее,что бы меня не попрекали за "тормоз"
У тебя уже всё готово?Ещё несколько часов и...наговориться не сможете!...:-)
А что за работа у тебя,что ты за стеклом сидишь?

0

275

MiledyElena написал(а):

А что за работа у тебя,что ты за стеклом сидишь?

приветик, работаю я начальником планово-экономического отдела в частной нефтяной компании, кабинет большой, мой остров огорожен прозрачной перегородкой, остальные сидят в этом же кабинете, я их все время вижу, только когда приходят подрядчики, тогда -закрываем жалюзи! типа совещание!вот и все!

MiledyElena написал(а):

Ещё несколько часов и...наговориться не сможете!..

только что звонил, говорит, что соскучился... ну посмотрим!

MiledyElena написал(а):

Буду готовиться к отчёту..не знаю,когда 2 кг уйдут,буду готовить фотки и рассказ заранее,

тоже нужное дело! дерзай, Ленок!

0

276

невестка будущая говорит Это я твои слова цитирую. Расскажи о девушке. Мне то  интересно, то ж сыночек.. :D

0

277

alenka09 написал(а):

работаю я начальником планово-экономического отдела в частной нефтяной компании,

Вот ето ДА! А я тута- Ленусик! Звиняйте, Елена Батьковна! http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

278

галина55 написал(а):

Расскажи о девушке. Мне то  интересно

лови Печкина. про Машу там написала...

галина55 написал(а):

Вот ето ДА! А я тута- Ленусик!

а вот тут прекрати, здесь я и есть Ленусик! так что не нужно никаких Батьков!

Вчера супруг прилетел. встреча была бурной, соскучились, весь вечер трещали... про всех родных рассазал, про все путешествия...
вообщем теперь мне не будет одиноко...
у нас с утра дождик идет, но дымом все равно несет, видимо ветер с Томской области гонит...
с утра салатиз помидара желтого и моркови с кунжутом-200гр, 2 ст.л. овсянки по ДД,
ланч-нектарины и плоские персики 400гр, миндаль 6 штук,
обед-салат из капусты с огурцами, перцем и много зелени.-350гр плюс 130гр-отварная телятина,
ужин- салат из водянистых, сЛМ, и скумбрия в рукаве-140гр,
воды 2 литра...
всем желаю хорошего настроения!
http://bestgif.su/_ph/6/2/196286383.gif

0

279

alenka09 написал(а):

здесь я и есть Ленусик!


Это правильно!
Я тоже здесь Светусик, а на работе руководитель.
http://s1.uploads.ru/t/WBhNo.gif

Привет Леночка!!!

Мужа встретила, драгоценного?

0

280

Федора написал(а):

а вот тут прекрати, здесь я и есть Ленусик!

Девчонки, ет у меня юмор такой в полусонном состоянии! http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif Цалую вас, хошь вы и начальницы! http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

281

alenka09 написал(а):

тогда -закрываем жалюзи!

Ленчик,привет!
Ты,я смотрю,выспалась!!!
А на обед на 20 мин ты жалюзи не можешь закрывать!
Вводи новые правила,ты ведь начальник!

Федора написал(а):

Я тоже здесь Светусик, а на работе руководитель.

Светусик,а ты где руководишь?И,главное,кем?Женщинами или мужчинами?

alenka09 написал(а):

Вчера супруг прилетел. встреча была бурной, соскучились, весь вечер трещали...

Перекормила?

0

282

Федора написал(а):

Мужа встретила, драгоценного?

привет, Светочка! конечно встретила...говорит, что так соскучился, и что ему кажется что я еще меньше стала...
очень расстраивается, что груди не осталось! а всего то за месяц растаяло 2,6 кг, по мне так и не заметно совсем!

MiledyElena написал(а):

Перекормила?

Ленусь, нет.. не перекормила - бурная встреча прошла до ужина, ужинал потом, да и от борща отказался, говорит салатик с пирожками и мяско, больше ничего не стал есть, я ж тебе писала, он много не ест!

MiledyElena написал(а):

А на обед на 20 мин ты жалюзи не можешь закрывать!

Лен, а на обед мы ездим домой, (машина возит),работаем в 7 км от города, поэтому 1,2 часа мы обедаем дома...закрывать нет необходимости...

0

283

MiledyElena написал(а):

Перекормила?

Да ты что Ленусик! Разве ж им до еды было... :D Она ж сказала-"встреча была бурной!",а уж потом всё остальное! :)

alenka09 написал(а):

вообщем теперь мне не будет одиноко...

Привет,Ленусик! Да  ,скучать тебе не даст!...

http://bestgif.su/_ph/6/2/141197376.gif

0

284

alenka09 написал(а):

я ж тебе писала, он много не ест!

Везёт же некоторым..а тут готовка замучила-трескает как удав.Первое,второе и после этого ещё и сладости с молоком.
И порции не маленькие.И в перерывах между обедом  и ужином ,ещё прибегает бутер. с колбасой слопать.http://s1.uploads.ru/t/2wamd.gif

0

285

бирюза написал(а):

тут готовка замучила-трескает как удав.Первое,второе и после этого ещё и сладости с молоком.

Да уж!Сладкое енто как водится.Ща поставила тесто.Буду и сладкую и не сладкую выпечку готовить.

бирюза написал(а):

Разве ж им до еды было...  Она ж сказала-"встреча была бурной!",а уж потом всё остальное!

http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif

alenka09 написал(а):

воды 2 литра.. отвесов снова нет... топчусь...

Это нормально.Организм ревизию наводит .Все по новым полочкам раскладывает.Не расстраивайся.

0

286

alenka09 написал(а):

не перекормила - бурная встреча прошла до ужина, ужинал потом

Тут Лена всем советовала "бурные встречи", после них  отвесы хорошие! Надо было взвеситься!!! Проверить!  :rofl:

0

287

http://s1.uploads.ru/t/gwPUd.gif

0

288

леночка привет!

alenka09 написал(а):

очень расстраивается, что груди не осталось

А ты не забывай маслица льняного в день не меньше 3 ст.л., помогает :playful:

0

289

бирюза написал(а):

Да  ,скучать тебе не даст!...

приветик, это точно, спокойно мимо пройти не дает... видно, что соскучился...

ТАРОМА написал(а):

Сладкое енто как водится.Ща поставила тесто.Буду и сладкую и не сладкую выпечку готовить.

Танюш, а мой -сладкое и выпечку только до 16 часов, потом только овощи, белки, творог с медом может, но больше ни-ни, в прошлом году Агапкина послушал, там говорилось, про мужчин и углеводы после 16 часов, уже не помню что, но с тех пор, табу...ну а мне еще лучше...

ТАРОМА написал(а):

Организм ревизию наводит .Все по новым полочкам раскладывает.Не расстраивайся.

да я особо и не зацикливаюсь... пусть идет, как идет! я же знаю, что у меня не как у всех, а все медленнее! все равно цели добьюсь!

Марина морская написал(а):

Надо было взвеситься!!! Проверить!

вот не подумала, надо было...
Светик-Федора! я согласна, поднимаю свой бокал!

Краева написал(а):

не забывай маслица льняного в день не меньше 3 ст.л.

мне не помогает, и масло лью, и семя льна ем, все как нужно, но вместе с жиром тает и объем!

0

290

alenka09 написал(а):

мне не помогает, и масло лью, и семя льна ем, все как нужно, но вместе с жиром тает и объем!

Лен, ну и пусть тает. А для сохранения/увеличения груди капустка, ой как помогает. Скоро осень, капусткА.
Я её стОлько ела, что грудь не уменьшается((

0

291

Аленка, привет! Хорошего дня!http://s18.rimg.info/5c796dadfa4ee4c309cb58fd7a655596.gif

0

292

Марина морская написал(а):

Надо было взвеситься!!!

Марина, проверила, нет отвесов, видимо на тех кто в браке 26 лет, это не действует!

Ленулькин написал(а):

Я её стОлько ела

Я тоже много ела, это не от этого зависит, это ГЕНЕТИКА!

Яната написал(а):

привет! Хорошего дня!

Взаимно, Наташенька! тебе тоже удачи!
http://s3.rimg.info/e57f77810031227c2c75428662d859b3.gif
http://s11.rimg.info/7ee92f7f1ed801bd9551184b5505055b.gif
у нас вчера пол дня лил дождь,хороший такой -проливной! стало прохладно, смог ушел,дышится легко, сегодня с утра пасмурно, видимо опять будет дождик, но мы рады, хоть вздохнем!
теперь про себя:топчусь на месте...подтягивается кожа, пусть, пусть!
завтрак-салат из свеклы и моркови с кунжутом и ЛМ, 2 ст.л.овсянки по ДД,
ланч-груша, плоский персик, нектарины зеленые-400гр,
обед- салат из желтых помидор, перца, много зелени-400 гр, гречка ,запаренная в термосе-200гр,
ужин- салат из водянистых -350гр, скумбрия в рукаве-150гр,
воды 2 литра...

Отредактировано alenka09 (2012-07-31 09:19:06)

0

293

alenka09 написал(а):

Марина, проверила, нет отвесов, видимо на тех кто в браке 26 лет, это не действует!

Танюшка сказала- любовника надо заводить..:-)
Привет,Ленчик!
Ты у нас самая дисциплинированая!Молодец!
А я только глаза продрала,сижу,водичку попиваю...
Мечтаю о завтраке...
Вчера дядя Жора посетил...Не доела чего-то днём,некогда было,вот и приходил..
Но спать хотелось ещё больше,так что обошлось...
Купила батарейки на весы,надо будет потом взвеситься,помогает ли покупательный адреналин похудеть...:-)

0

294

alenka09 написал(а):

льняного в день не меньше 3 ст.л.

В день всего столько жиров, а не только масла.А то перебор конкретный будет.
Привет Аленка!У меня опять третий день вес стоит.Чуть подвинется и стояк!

alenka09 написал(а):

Марина, проверила, нет отвесов, видимо на тех кто в браке 26 лет, это не действует!

Тож проверяла.На нас  наверно мужья не действуют похудательно! :D

0

295

ТАРОМА написал(а):

У меня опять третий день вес стоит.

Танюш, ты ж меня сама успокаиваешь, у меня уже 15 дней стоит, ну и пусть, кожа подтягивается!

ТАРОМА написал(а):

Тож проверяла.На нас  наверно мужья не действуют похудательно!

и не говори, Танюш, мой как с ума сошел, мимо пройти нельзя, заводиться тут же, ну тут видимо правда, еще соскучился, месяц ведь не было его!

MiledyElena написал(а):

Но спать хотелось ещё больше,так что обошлось...

вот видишь, а здесь дядька Сон помог!

MiledyElena написал(а):

любовника надо заводить..

НЕ-Е-Е! свой то проверенный, такой родной! пахнет вкусно!ну и пусть со своими привычками, но они тоже уже родные,
а чужой, фу, даже подумать страшно!

0

296

alenka09 написал(а):

НЕ-Е-Е! свой то проверенный, такой родной! пахнет вкусно!ну и пусть со своими привычками, но они тоже уже родные,
а чужой, фу, даже подумать страшно!

Привет Леночка! Это ты точно сказала. Даже страшно подумать что какой-то чужой  мужик может быть рядом. К своим то за такие годы мы уже привыкли.

0

297

alenka09 написал(а):

теперь давай лечись и больше так нас не пугай!

Леночка, привет, дорогая! Спасибо за беспокойство! Я все новости пропустила - никак не перечитаю! Муж у тебя вернулся, теперь не скучно тебе будет!

0

298

MiledyElena написал(а):

Светусик,а ты где руководишь?И,главное,кем?Женщинами или мужчинами?


Строить приходится и тех и других.
Зам.Управляющего торговой компании.
Только здесь на сайте я отдыхаю от работы и не думаю о ней совсем.

0

299

Федора написал(а):

Зам.Управляющего торговой компании.

Классно!
А я подчинённая,но работулюблю и людей тоже...
А что базина частоменя "строит" переношу тоже,но помаленьку начинаю огрызаться...
Когда людей не напрягаешь,и работают они от души...
ну и правильно,что здесьотдыхаешь душой,это полезно!!

0

300

Ленулькин написал(а):

А для сохранения/увеличения груди капустка, ой как помогает. Скоро осень, капусткА.

А я думаю чего это я так пекинкой увлекаюсь, она типа сочная такая, приятно есть http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/728-2.gif

alenka09 написал(а):

я вот тоже хочу хотя бы до 72 дойти, но думаю, что и это будет не 3 месяца, сначала хотела 74, теперь вот вчера по Татьяниной ссылке рассчитала сколько жира у меня, так получилось, что еще 27 кг жира ношу, 20 уже растаяло и еще столько нужно растопить.

Ты сильно не увлекайся, дорогая, должно еще быть жира защитный слой     http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/1744-2.gif

0