"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Мемуары МиледиЕлены

Сообщений 1 страница 30 из 43

1

Автору метода ДД Татьяне Владимировне Малаховой посвящается...
Eй,и только ей разрешается использовать  цитаты или полностью мои мемуары похудания.

Зовут меня Елена,при росте 153 см вес  был  90 кг.
О себе могу рассказать что вся жизнь- качели : живя с мамой была тощей селёдкой,а живя с бабушкой- дедушкой,поросёнком. (если знать что  разница по полгода, можно себе представить). После того как бабушки с дедушкой уже не стало,жила постоянно  с мамой и весила 46 кг в 18 лет.При первой беременности поправилась на 25  кг,после родов  свою фигуру так и не вернула в норму,после вторых родов немного похудела.В общем, в 25 лет мама с двумя детьми и 65 кг.Лет 10  спустя весила уже около 90 (а может,больше,весов не имела). Потом села на гречку и похудела до 74 кг,вес держала примерно года 2. Но так как жизни без проблем не бывает,проблемы заедала.Особенно вошло в привычку грызть семечки при просмотре сериалов.Калорий 1200 за вечер нагрызала...В общем,мой вес крутился около 95 кг....Прошлый год был для меня особенно трудным,я полностью махнула на себя рукой. Потом,учитывая мой ненормированный рабочий день,немножко похудела.
НО...нет энергии....
Моя цель была, конечно же,похудеть,но не к спеху. Важнее намного зарядиться энергией и снова получить прививку вкуса к жизни.

(и я её получила!!!!!)

0

2

9.03.2012  2 недели ещё не прошло: Без соли спокойно обхожусь ( видимо,в молодости переела)..смотрюсь в зеркало: желудок не выпячивается,живот втягивать могу,место теперь есть,
цвет лица свежий и настроение хорошее.
Ура-ура!Вес отступает!!!
В первую неделю  -1кг, во вторую - 1,200кг...
Хотя обозначился целлюлит,грудь опала,живот тоже опустился..
21.03 .2012 Вес ушёл всего 3.200,но заметно что платье свободнее стало.
Женщина,совершенно чужая,меня остановила и спросила ,в каком магазине я покупала платье,больно оно уж красивое!
так как на работу мне с обеда,залезла в шкаф искать свои брюки,которые 2 года назад купила и не разу не одевала.
С биркой ещё лежат!
Не нашла.зато все летние вещи перемерила,даже 5 летней давности.
застёгиваются все!даже платье,которое я себе шила в 74 кило!Не фонтан,конечно,в обтяжку с треском,но ведь сама идея хороша!
Стала замечать что хожу и улыбаюсь,без причины ( говорят признак дурачины);
не расстраиваюсь,наслаждаюсь жизнью...
Великая всё- таки вещь,мать -природа!
зелень,травы,натуральные витамины...
я люблю тебя,жизнь!!! 
26.03.2012  Я вчера во время работы заметила что с рук немножко ушло,какая-то стройность появляется!
Я забыла написать что я голову не мою уже 3 дня....
Знаете,раньше на второй день голова у меня начинала лосниться от жира!
Месяц позади,последнюю неделю отвес 2кг 100 гр!!!
За месяц- 5кг 300!!!
Обмерилась,ОГ,ОТ,ОБ= 3 см меньше...
2.04.2012  заметила ,что шея у меня появилась (двойной подбородок ушёл,плечи сдулись) Хоть и косячила со временем поедания еды,пила мало,отвес всё-таки есть!
1кг 100!
9.04.2012  За неделю -1кг 200!!!!
17.04.2012  Я так Пасху справила,что отвесик у меня - 200 гр!!!!
24.04.2012 Девчонки!Урааааааааааааааааааааааа!Минус 2.400!!!
За месяц ушло 4 кг 900 !!! (если б на Пасху не нажралась...эх....)
За два месяца 10 кг ушли... мне мои зубы уже больше нравятся -сами побелели,неверное,из-за творога.
30.04.2012 проснулась,сижу на кровати,лосины одеваю ,и замечаю: ножки похудели!
До колена которые..
Может,и выше тоже,не знаю,как жалею что с самого начала не замеряла. Грудь похудела тоже( не одна грудь,спина сильно ушла за эти 2 месяца)! !Всего- то 800 грамм в минусе..
15.05.2012  Минус 700 гр! Рубеж перешла- ровно на полдороге к цели...
заметила что сейчас голова не кажется маленькой,с телом в консенсусе!!!!
20.05.2012 я сегодня вешу ровно столько ,сколько 8 лет назад весила!
,за почти неделю (сегодня должна была взвешиваться) 1кг 400,но это КД...
купальник одела -сама себе нравлюсь!!!
А на самом деле на этот момент мне очень стыдно,что я так себя запустила...
как мы издевались над своими организмами!!!
Никто не поверит что я и тогда себя любила...
Третий месяц- минус 3.800!
Итого - Минус 14 кило за 3 месяца
24.05.2012 Девчонки,у меня запястье- 16 см! Когда такое было?!
сегодня всерьёз задумалась : не остановиться ли уже с похудением?!
себе нравлюсь,чувствую себя комфортно,люди на меня засматриваются...
Чего желать ещё? До сих пор не привыкну к своему виду,кажется- сон..
27.05.2012 Отвес за неделю-1кг 700..
3.06/2012 !Минус 200 гр за неделю!!!
17.07.2012 Минус 1кг 200
25.06.2012 взвесилась сегодня- +600 гр.. После дня рождения….
26.06.2012 400 гр минус.
итог за этот месяц- 3кг 100 (косячить меньше надо!)
Ещё 2 недели  и минус 2кг 900...
8.07.2012 Минус 20!!!!! Я перешла на шестёрочку!!!!!!
24.07.2012…За пятый месяц отвес составил 4.100
5.08.2012 За 2 недели отвес- 2кг 700

Мои мемуары плавно перешли в констатацию факта...
Ушло ещё немного веса....300 грамм- и цель достигнута!!!! (если учесть что я взвешиваюсь после завтрака,то цель я уже достигла)
ОГ уменьшилась на 18 см
ОТ- на 22
ОБ - на 19
В общем и целом- энергия есть,вкус к жизни привит с первых дней,
зубы побелели,ногти укрепились,волосы даже,кажется крепче стали....
Мужчины оборачиваются,женщины завидуют...
Уже и начальница- хозяйка- на меня больше не злится,приняла меня такую,какая я есть...:-)
Ноги не болят,не дёргаются во время сна,
По лестнице поднимаюсь пешком,не задыхаясь на ходу.
Линии моего тела мне нравятся...Со скидкой на возраст я вообще довольна...
Все удивляются что я за 5,5 месяцев так похудела,а кожа не обвисает...:-)
Не могу найти слов признательности Татьяне Владимировне,нет таких слов,что бы выразить мой восторг,мою радость,моё будущее,что засверкало мне яркими красками!
я просто буду помнить всегда, что отдавая  - получаешь....
дай Вам Бог здоровья на долгие -долгие годы,исполнения всех Ваших мечтаний!

0

3

http://s1.uploads.ru/t/3KAOP.jpg
http://s1.uploads.ru/t/BE36e.jpg

+1

4

MiledyElena написал(а):

я просто буду помнить всегда, что отдавая  - получаешь....

Я это тоже всгда помню))))

MiledyElena написал(а):

Eй,и только ей разрешается использовать  цитаты или полностью мои мемуары похудания.

Спасибо за доверие.
И - поздравляю с замечательным результатом!  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

+1

5

MiledyElena, разрешите поздравить Вас, действительно замечательный результат, я присоединяюсь ко всем словам, сказанным Вами в адрес Татьяны Владимировны. действительно, поистине уникальный и бескорыстный "человечище", а сколько радости подаренной людям! Желаю Вам только позитивного настроения и конечно хорошего здоровья.

0

6

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ВЕЛИКОЛЕПНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ !!! Выглядите  замечательно!!!!!

0

7

http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
Сногсшибательный результат! БРАВО!

0

8

Поздравляю! Супер-красавица!

0

9

MiledyElena, великолепно! Замечательно выглядите! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
           П.С. Признаюсь,читала со слезами на глазах...

0

10

Девочки,всем спасибо за комплементы!!!
Цель одна- показать новичкам что отчаиваться рано,надо брать свою жизнь в свои руки,
у всех получится,дерзайте!!!!

0

11

Здравствуйте, Лена! Читаю Ваши дневники с первого дня моей регистрации на этом сайте! Скоро выучу их наизусть. :) Огромная поддержка для меня - Ваши дневники!!! Сегодня руки опустились. А тут Ваши мемуары!!! Читаю- и слезы текут.  :) Может и правда смогу добиться своего результата. :)

0

12

Класс!!! И мемуары и фото!!! Как же люди меняются, избавляясь от лишнего веса - просто уму непостижимо!!! Леночка - умничка!!! Ты-красавица!!!

                                                                      http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

13

Лена! От всей души поздравляю! И не перестаю удивляться, как эта чудодейственная система вместе с жиром уносит и годы!

+1

14

Zoja написал(а):

Сегодня руки опустились. А тут Ваши мемуары!!

Моя дорогая,не надо плакать и руки опускать,всё у Вас получится,а как же иначе?!
не ставьте похудение самоцелью,загляните в Ваш внутренний мир,там так много прекрасного!!!
И я Вам открою страшную тайну: Вы не одна!!!!
Оглянитесь вокруг- Ваши друзья здесь,поддержат и помогут!!!
где Ваш дневничок?Сделайте сыылку,дайте людям возможность  подружиться с Вами!!!

0

15

Лена! Потрясающий результат,фотки классные! Молодчинка! Система работает отлично,спасибо ТВ огромное!!!

0

16

MiledyElena написал(а):

Мужчины оборачиваются,женщины завидуют...


Как не обернешся при виде такую ЖЕНЩИНУ, БРАВО!!!

0

17

Спасибо,Алимджан,от мужчин вдвойне приятнее комплементы получать!
Вы,как один из немногих на сайте мужчин,дарИте женщинам комплименты,повышайте их самооценку,они в этом нуждаются!
Ну а Вам вернётся во много раз больше!!!

0

18

Стала замечать что хожу и улыбаюсь,без причины ( говорят признак дурачины);
не расстраиваюсь,наслаждаюсь жизнью...

Елена,выглядите на все 1000%!!!!
а ножки ваши так просто- глаз не оторвать!!) ,при том,что с ориентацией у меня все -ОК)))
Сравнительные фотки говорят сами за себя,разница что!б не сказать офиГенная,скажу-огромная!!!

0

19

Леночка ты не устаешь нас удивлять!!!
Какая ты классная!!!

Поздравляю тебя!

Будь всегда веселой,  чуть беспечной
         Отложи  семейные дела,
Чтоб невольно думал каждый встречный –
Ах, какая женщина прошла.
http://s1.uploads.ru/t/bBisy.gif

0

20

Леночка,поздравляю! Как нам всем повезло,что на нашем жизненном пути встретилась Татьяна и мы не прошли мимо ее системы!(а ведь многие ушли или не хотят даже пробовать).Огромное ей спасибо!!!

0

21

Ленусик, молодец!
замечательно написала, сравнение - просто феерия! и всего за полгода! снимаю шляпу, молодец!
и совсем не хочется, чтобы ты пропадала из нашей жизни! забегай хоть изредка!
а вот это для тебя
http://s15.rimg.info/1f1c6a92a3fbe5e34a3023dfe7b9e3e1.gif

Ой, боже ж ты мой, я ну просто кайфую!
По улицам лебедем выплыву белым:
Улыбка направо, взгляд томный налево –
Все бабы, как бабы, а я – королева!
Все бывшие делают пусть харакири,
Пойдут на болото – нажрутся полыни
И плачут с тоски. Я решила: отныне
Все бабы, как бабы, а я-то богиня!
И вряд ли на свете такая вторая
Имеется где-то гламурная львица.
И как мужикам в штабеля не ложиться?
Все бабы, как бабы, а я-то – царица!

0

22

Лена,рада за Вас!Успехов во всем!

0

23

Ленусик!Ты просто умница!Красавица!И вообще самая самая лучшая!!!!
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/82/572/82572598_DLYA_SAMOY_LUCHSHEY.gif

0

24

Леночка, поздравляю! Отлично выглядите! Сколько позитива и доброты исходит от Вас! Очень приятно читать Ваши посты!

0

25

Ленулька! Молодец! Умница-красавица-стройняшка!!!
http://photo.qip.ru/photo/ppsascha/2586074/large/62570542.jpg

0

26

Ленок, привет дорогая!
Какая ты молодчинка!!!!
Вот не даром я тебя на пьедестал поставила для подражания!
Потрясающая сияющая, обнавленная женщина, сильная, уверенная, красивая и такая жизнерадостная, я так рада за тебя, Ленуська!
От всего сердца желаю новой тебе обрести огромного счастья!
У тебя теперь все будет получаться обязательно, вот увидишь, я в это верю!!!
Не хочу умалять достоинств и силы воли других форумчанок, вот например, пробегая по Ленуськиным мемуарам зацепилась взглядом еще за одну фотографию Svetilnik 777. Сеточка я не узнала вас, такое молодое лицо, такая хорошенькая женщина, я вас тоже искренне поздравляю,
но Ленок для меня образец железной леди четко идущей к своей цели, которая на ряду с этим, щедро, полными пригоршнями  одаривает всех на своем пути бесконечным, бьющим через край оптимизмом и позитивом! Щедрая натура!
Еще раз искренне поздравляю тебя, дорогая!
Ты уж,  не уходи с форума, а то  я без такой путеводной звезды потеряюсь в своих килограммах!

Всем удачи и хороших отвесиков!

0

27

Леночка, ты прелесть! От всей души поздравляю!
http://miranimashek.com/_ph/224/2/522032750.gif

Отредактировано AntoninaM (2012-08-07 20:15:25)

0

28

Svetilnik 777 написал(а):

эта чудодейственная система вместе с жиром уносит и годы!

Света, это Вы сейчас такая ? Какие 58? 38 - не больше! Леночка! Вам отдельные поздравления и преклонение перед упорством, целеустремленностью!

0

29

ЛЕНОЧКА, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Фигура молоденькой девушки!
Ваш успех поможет многим новичкам.Спасибо Вам.http://s1.uploads.ru/t/QAkW1.jpg

0

30

Леночка - супер! Сколько позитива и добра ты излучаешь! Для всех есть у тебя слова поддержки. Молодец! Не бросай нас.

0