"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Наши успехи » Мой отчет по отдыху в Турции и фото до и после ДД


Мой отчет по отдыху в Турции и фото до и после ДД

Сообщений 1 страница 30 из 39

1

Вот и закончился мой отпуск и я сразу пишу свой отчет по отдыху. Скажу сразу за отпуск 10 дне всетаки набрала 1 кг. Завтрак небыло конечно морковки и кашки, приходилось каждый день завтракать так http://s49.radikal.ru/i125/1208/3e/b37365a891e4.jpg
Ну еда конечно была соленая, я конечно выбирала относительно ДД обед примерно такой http://s017.radikal.ru/i408/1208/99/d24c2baff3fa.jpg. Немного косячила ела мороженное, и пила вино каждый день хоть оно и было ДД красное сухое, но все-же каждый день  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/728-2.gif. Еще обратная дорога - пришлось есть еду которую дали в самолете она совсем не ДД, но помню Татьянины слова лутше съесть хоть что-нибудь если ты знаешь что долго есть не придеться, вот и покосячила. Я не расстраиваюсь и не осуждаю себя, но в то же время и не оправдываю наверно это должно было случиться это мое испытание. Я это испытание прошла теперь опять ДД и ни чего, а это киллограмм он уйдет с моей любимой морковкой и кашкой. А теперь хочу выставить фото Турции до ДД и Турция во время ДД
Турция 2011 http://s48.radikal.ru/i120/1208/7b/6a68fa94112d.jpg
http://s61.radikal.ru/i173/1208/20/c311da4aca64.jpg
Я на море с детьми 2011http://i070.radikal.ru/1208/d7/eb541fadeffc.jpg
Я у моря http://s40.radikal.ru/i090/1208/fb/303c6bc6d198.jpg 
http://s003.radikal.ru/i204/1208/17/5e854990d025.jpg

А теперь какая я стала
Я в волнах 2012 http://s017.radikal.ru/i423/1208/01/afd658acceba.jpg
Я с дочкой Машей http://s61.radikal.ru/i172/1208/6a/254c6b163450.jpg
http://s019.radikal.ru/i600/1208/e0/4735b20f9e01.jpg
http://s03.radikal.ru/i176/1208/f9/70c3f94e1724.jpg
http://s017.radikal.ru/i424/1208/83/1e92e9d36cf6.jpg
http://s019.radikal.ru/i632/1208/97/a20416b8a706.jpg
http://s001.radikal.ru/i194/1208/af/25941e392067.jpg
Я на пиратском карабле с пиратом http://s58.radikal.ru/i159/1208/a8/afcb14dc04a3.jpg
Я с мужем на этом же корабле http://s49.radikal.ru/i123/1208/d6/b70c53c649c6.jpg
Я на пенной дискотеке http://s55.radikal.ru/i148/1208/52/9497233f9f88.jpg
Я со своими дочками http://s011.radikal.ru/i317/1208/9d/00484db9d753.jpg 
Моя семья http://s019.radikal.ru/i637/1208/39/d4ed86aa1f9c.jpg
http://s019.radikal.ru/i607/1208/c3/7e581ebe6c84.jpg

Ну вот и весь мой отдых, и работа над собой продолжается, есть еще над чем поработать, но это уже другая история

Отредактировано gnv707258 (2012-08-23 23:18:50)

+1

2

Супер! Выглядишь потрясающе! Девочки просто куколки. Замечательная у вас семья!
Счастья вам всем!

Отредактировано Ленулькин (2012-08-23 23:27:31)

0

3

gnv707258 написал(а):

Ну вот и весь мой отдых, и работа над собой продолжается, есть еще над чем поработать, но это уже другая история

Может и есть над чем поработать, но Вы МОЛОДЕЦ! И очаровашка! Спасибо  за фото.Столько позитива!!!

0

4

Красавица!  И помолодела  лет на 10! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

5

gnv707258 написал(а):

и работа над собой продолжается, есть еще над чем поработать, но это уже другая история


ДА...Очень видны перемены.Хорошо выглядишь.И девчонки куколки.Удачи!

0

6

Пересмотрела Ваши фото раз 10... Боже!, какая разница!!!... и это за 8 месяцев?!
БРАВО!!!  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
Неужели и мне повезёт так похудеть...

0

7

Ленулькин написал(а):

Супер!

luntik-1 написал(а):

Может и есть над чем поработать, но Вы МОЛОДЕЦ! И очаровашка! Спасибо  за фото.Столько позитива!!!

Ludmila-Floj написал(а):

Красавица!  И помолодела  лет на 10!

Сюзана написал(а):

ДА...Очень видны перемены.Хорошо выглядишь.

Девочки всем огромное спасибо очень приятно слышать такие слова. Фото выкладываю для дальнейшего стимула кто еще сомнивается в эффективности ДД. ДД - это просто супер. Девочки всем желаю счастья и хороших эмоций  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif

Малина9 написал(а):

Пересмотрела Ваши фото раз 10... Боже!, какая разница!!!... и это за 8 месяцев?!
БРАВО!!

У вас все получиться, главное старание и не кого не слушайте, в том роде "тебе это нужно?"- доброжелатили как я их называю, отвечайте всегда "ДА мне это необходимо". Я даже по мужу вижу теперь совсем другие отношения стали какие были и какие стали во всех отношениях, особенно интим http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif

0

8

Разница очевидна! Так помолодела, такая милая, везде с улыбкой! Умница- красавица!   http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/1744-2.gif  И на семью приятно посмотреть, девчушки - очаровашки, муж - настоящий мужчина.   http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-4.gif

0

9

Рин@ написал(а):

муж - настоящий мужчина.

Мужа тоже надо на ДД, никак не соглашается

0

10

Наташа!  выглядишь  великолепно!
Браво! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

11

Наташа! Вы и "до" очень обаятельны, ну а перемены превратили Вас просто в красавицу! Большая умница, что выложила фото и отчет - наглядный пример для подражания. Счастя всей вашей милой семье!

0

12

любочка52 написал(а):

Большая умница, что выложила фото и отчет - наглядный пример для подражания. Счастя всей вашей милой семье!

подписываюсь под каждым словом! Наташенька-вы просто молодечик, без комплексов! действительно наглядный пример! выглядишь просто замечательно! вместе с кг-шками убежали годы... помолодела, похорошела, глазки горят! красивая добротная СЕМЬЯ! чудеснейшие детки! так держать!

gnv707258 написал(а):

Фото выкладываю для дальнейшего стимула кто еще сомнивается в эффективности ДД. ДД - это просто супер. Девочки всем желаю счастья и хороших эмоций

спасибо,Наташенька! получила порцию положительных эмоций,и тебе тоже счастья, добра, огромной любви необъятной и всего самого хорошего, заходи в гости!

0

13

Наташа присоединяюсь к многочисленным комплиментам!!!!! Замечательно выглядите.Удачи Вам и всех благ.

0

14

Здорово,молодчина!Когда смотришь до и после просто удивляешься,что система Татьяны делает с нами,верной дорогой идем товарищи))).Сама жду паспорт и тоже в турцию хочу, на море!!!

0

15

И постройнела, и помолодела! Замечательно. Смотрю и вижу - есть и мне к чему стремиться! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

16

Достойный результат, мои поздравления.
Вопрос про фрукты. С ними то как дело было? Норму превышали? Я тоже собираюсь в сентябре в Турцию, вот и думаю, чем там питаться, всё действительно очень солёное, да и с кашами полный напряг ( кроме риса нифига нет). Может с собой крупу взять...и там её заваривать.

0

17

http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
Отлично выглядите! Да тут уже многие об этом писали. Вы- молодец! Удачи Вам и семье! :flag:

0

18

Наташа! Молодчина!!! Выглядишь шикарно!
Я вот что заметила, у твоих принцесс тоже фигурки подтянулись и они намного лучше выглядят!  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif
Вы все трое на ДД, я так понимаю?

0

19

olga59 написал(а):

Может с собой крупу взять...и там её заваривать.

Это идея,берем с собой овес и гречу)))

0

20

Вы умничка! Фотки  чудные! Так держать! Всех благ вашей семье!

0

21

Наташа вы очаровательны! И большое спасибо за фотки (за вашу смелость), между которыми разница огромная, как будто время повернули вспять! Обворожительна и доброжелательно улыбчивая! Счастья вам в жизни, жизни в новых красках и в новом качестве. Так держать!

0

22

Наташа! Газель, красавица!

0

23

Наташенька поздравляю,выглядишь великолепно!!!И твоя семья прекрасна.http://smayls.ru/data/smiles/blestyashki-cvety-114.gif

0

24

Наташенька - АХ!!! БРАВО!!! МОЛОДЕЦ!!! УДАЧИ, СЧАСТЬЯ,  ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!

0

25

http://s13.rimg.info/1488045ff4ede02cae99749a87f7ce8c.gif

0

26

olga59 написал(а):

Достойный результат, мои поздравления.
Вопрос про фрукты. С ними то как дело было? Норму превышали? Я тоже собираюсь в сентябре в Турцию, вот и думаю, чем там питаться, всё действительно очень солёное, да и с кашами полный напряг ( кроме риса нифига нет). Может с собой крупу взять...и там её заваривать.

Да фруктами у меня вообще по началу нестыковка, их давали же только в определенное время тоесть завтрак обед и ужин, а нам нужен еще прием пищи. Сначала 3 дня заменяла один прием пищи на фрукты что-то тяжеловато показалось, особенно накупаешься есть охото. Норму наверно привышала, весов небыло. Да еще и орехов тоже возьмите с собой, я брала.
На счет каш можете взять, я вот не подумала взять, ела на завтрак яйца и сыр. А потом в конце отдыха нашла там натуральный йогурт только жирность у него не знаю (ну наверно не совсем жирный там на всем экономят) и хлопья овсянные только там еще какие-то сладкие штучки были немного, я их йогуртом залила и ела в последний день. А если с собой кашку взять будет замечательно.

Всем большое спасибо за добрые слова, мне очень приятно их слышать, всем желаю доброго здоровья и отличного настроения!

0

27

Елена Блонди написал(а):

Я вот что заметила, у твоих принцесс тоже фигурки подтянулись и они намного лучше выглядят!   
Вы все трое на ДД, я так понимаю?

Сильно их не застовляю, но дома стараюсь кормить по ДД, но ведь их в школе и в детском саду кормят не по нашему. Станут старше будут сами соображать, ну и я конечно буду примером.

0

28

gnv707258 написал(а):

но ведь их в школе и в детском саду кормят не по нашему.

У тебя для принцесс будут ужины и выходные по ДД)))
А мужу расскажи про наших стройнеющих мужчин-они намного легче и быстрее стройнеют в силу специфики своего мужского организма)))

0

29

gnv707258
Здравствуйте.Ваши результаты выглядят обнадеживающе.

0

30

Вопрос ко всем.Я не знаю как и куда вписывать вес(каждый четверг).

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Наши успехи » Мой отчет по отдыху в Турции и фото до и после ДД