"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Всё-таки я верну тебя, моя фигурка


Всё-таки я верну тебя, моя фигурка

Сообщений 61 страница 90 из 717

61

ТАРОМА написал(а):

С прошедшим Днем Рождения!Всех благ тебе и конечно дойти до цели, которую поставила!

Спасибо, Танечка! Буду стараться. Мне кажется я в первый раз уверена, что дойду.

ТАРОМА написал(а):

это круто!

Так круто, что мне до сих пор чувствуется. Размером-то как простой беляш, а второй день горечь даёт. http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

62

Тат_Влад написал(а):

Размером-то как простой беляш, а второй день горечь даёт.

организм перестроился, и не хочет бяку . :rofl:

0

63

Сегодня ела так:
8.24 творог + гречка + орехи + чернослив + курага
11.00 мандарин + яблоко + памела + орехи
15.45 фасоль + грибы + курица
19.00 рыба + салат (помидоры + фета + перец + укроп)
Воды за день 2,6 литра

0

64

Тат_Влад
Не многовато ли орешков?

Тат_Влад написал(а):

фасоль + грибы + курица

фасоль и курица не совмещаются-или то или то. http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-4.gif

0

65

ТАРОМА написал(а):

Тат_Влад написал(а):
фасоль + грибы + курица
фасоль и курица не совмещаются-или то или то.

А если имелась в виду фасоль спаржевая, то она подходит к грудке.
Тат_Влад, как дела с работой?

Отредактировано Ангелинка (2012-01-24 18:33:36)

0

66

ТАРОМА написал(а):

Не многовато ли орешков?

Танечка, чую, что многовато, всё бедненькую жалею, побаловать хочу, если честно, то боюсь, что от резкого изменения питания моя организма сорвётся.

0

67

Ангелинка написал(а):

Тат_Влад, как дела с работой?

Привет, Анжел! Ту-ту, мой поезд ушел, когда уехала к маме и бросила работу. Вернее, что я вру, туда меня и сейчас с удовольствием возьмут, но за 4000 сутки через двое совсем не охота выходить. А здесь взяли резюме, обещали позвонить в течении двух дней. Молчат, сама позвонила:"Вам перезвонят" Опять жду, хотя, наверное, зря...
Сегодня питалась:
08.15 З. 3 столовых ложки крупа овсяная + чернослив + орехи (овсянка вкуснее Геркулеса, по моему мнению)
11.50 П. 2 яблока + орехи
14.40 О. морковь + тыква, гороховый суп
18.00 У. помидоры + огурец, Рыба на воде.
Воды за день -3,4 литра.
Состояние нормальное, если учесть, что сегодня 1 день КД. Немного беспокоит хинный привкус во рту.

0

68

Тат_Влад написал(а):

резкого изменения питания моя организма сорвётся.

Что бы не сорваться добавляй салатик на завтрак

0

69

Вы так замечательно худеете,что сорваться совершенно не имеете права. К тому же ДД-просто создана для постоянного использования. Ведь она не только помогает стройнеть,но и возвращает нам здоровье. Я,например, разве ела ежедневно столько овощей и фруктов,а когда я выходила из за стола сытая,но с лёгкостью балерины. С моим то центнером веса. Так что,милая,назад дороги нет. Только вперёд к здоровью,счастью и красоте. http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif

0

70

L.Qolubchik, ТАРОМочка, спасибо за поддержку! Враг не пройдёт, победа будет за нами! Но я сегодня такая плохая, аж противно.
Просто сплю на ходу, где ты, моя бодрость? Спать рано ложиться нельзя, иначе ночью проснусь и буду как приведение ходить.
Сегодня ела:
08.10 З. овсянка + кефир + чернослив
11.30 П. груша + яблоко + мандарин + кефир 0,1%
14.50 О. 0,400 морковь + капуста + огурец, 0,120 курогрудь на гриле
17.50 У. капуста + огурец + ОМ
Воды за день 3,2 л.
http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4363-2.gif Кажется, я сопливить начала + КД, вот и сонливость откуда.

0

71

http://uploads.ru/t/8/c/L/8cLou.jpg
Не хочу! Не хочу! Не хочу быть такой!
Завтра контрольные замеры не забыть сделать.

0

72

http://uploads.ru/t/z/N/8/zN8O1.jpg

Январь, а в воздухе – весна!
Как снег, слова любви летают!
От всей души, уже с утра,
ТАТЬЯН Россия поздравляет.
Ну, чтоб мы делали без ВАС,
ТАНЮШИ, ТАНЕЧКИ, ТАТЬЯНЫ?
Писали гении о Вас
Свои прекрасные романы.
В них славили Ваш гибкий стан,
И романтизм, и верность мужу.
Но тех божественных ТАТЬЯН
ВЫ, современницы, не хуже!
Воистину, Вас создал БОГ,
Не дав ни одного изъяна!
Весь мир лежит у ВАШИХ ног -
ТАНЮШИ, ТАНЕЧКИ, ТАТЬЯНЫ!!

0

73

Медленно крутится колесо моей личной истории. Тяжело я возвращаюсь к себе. Так долго засыпала себя, что удивляться. Ничего не успеваю, а столько хочется успеть. Хорошо, хоть хочется. А то ведь так запустила, у нас по родне идёт невесть что, ногти на ногах закручиваются в дудку, у бабушки, папы, и я "счастливица". Что я только ни делала, сколько денег на это потрачено, результата никакого. Махнула рукой, вообще ноги забросила, пяточки потрескались. Ходить каторгой стало. А тут я нашла средство от вростания ногтей, хоть не излечило, но легче стало ходить. Ещё не совсем, но привела в порядок пяточки. Начала накручивать волосы. Пусть не идеальная причёска, но сам факт, что я стала за собой ухаживать, для меня уже это дорого.

0

74

Таня, ну ты умничка просто. Не зря себе такой девиз поставила! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/726-3.gif

0

75

Тат_Влад написал(а):

Не хочу! Не хочу! Не хочу быть такой!
Завтра контрольные замеры не забыть сделать.

Ух ты! Красота неземная!!! :D
И гдей то ты мою фотку накопала? :D

0

76

я не побоюсь посоветовать средства для ножек-любимых - не верила пока не попробовала, продается в аптеках, фирма выпускает средства только по уходу для ног - очень неплохие лопаточки для ног, просто изумительный крем от сухости - написано использовать 2 раза в неделю - попробовала маленький тюбик - на долго хватило - эффект - пяточки как у младенца целых 3 дня..ни тебе не сухости, ни тебе не трещинок, есть там и средства от трещин. Мужу в этой серии купила стельки с активированным углем и дезодорант для обуви - радуется, и я довольна. ценовая политика средняя....вот маленький тюбик покупала за 115 рублей, пилочка дороговата, но того стоить около 400, дезодорант 120, стельки в районе 100...ой чуть не забыла фирма называется скул...по английски написано, яркие тюбики на белом фоне желто-синие полосы и нарисованы стопы ног....очень рекомендую!

0

77

ТАРОМА написал(а):

Ух ты! Красота неземная!!! 
И гдей то ты мою фотку накопала?

Может быть мы сёстры-близнецы?

0

78

фЕЛИКСА написал(а):

фирма называется скул...по английски написано, яркие тюбики на белом фоне желто-синие полосы и нарисованы стопы ног....очень рекомендую!

Спасибо за совет, буду искать.

0

79

Тат_Влад написал(а):

Может быть мы сёстры-близнецы?

Ага!Как в мексиканском сериале--разлученные в младенчестве! :D

0

80

19.01.                      26.01.
Вес-117,6(-5.4)      116,5(-1.1)
ОГ-121(-3)             120(-1)
ОподГ-106(-4)        105(-1)
ОТ-105(-2)             103(-2)
ОБ-139(-1)             139
ОН-77(-5)                77
ОР-37(-1)                37
ИМТ                        46.47
Верх уходит, а попа когда начнёт таять? Что сказать? День рождения хорошо аукнулся, видно наглядно. http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-3.gif
http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/941-3.gif
Сегодня ела:
08.50 З. овсянка + курага + орехи
12.47 П, яблоко, мандарин, груша + 4 черносливины + грецкий орех
15.27 О, морковь + капуста + фета
19.30 У, красная капуста + ом + чеснок, скумбрия

Отредактировано Тат_Влад (2012-01-27 14:35:36)

0

81

Тат_Влад написал(а):

Верх уходит, а попа когда начнёт таять? Что сказать? День рождения хорошо аукнулся, видно наглядно

хОРОШО НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЫВАЕТ!

0

82

ТАРОМА написал(а):

хОРОШО НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЫВАЕТ!

Факт! Зато сколько впереди праздников!http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/1744-2.gif

0

83

"Девочки,тем,кто любит фасоль. Многих потом немного,простите,пучит.Чтобы этого не происходило,добавьте при варке 1-2 ложки чечевицы",- от Лено4ка Кумар принесла, спасибо ей за советик. Какая я хозяйственная становлюсь :blush:

0

84

Тат_Влад написал(а):

Зато сколько впереди праздников!

Придется еду на праздник с собой носить.Выгодные гости, правда?

0

85

ТАРОМА написал(а):

Придется еду на праздник с собой носить.Выгодные гости, правда?

А то... :D

0

86

Посчитать свой ИМТ on-line можно здесь:
http://www.pohudet.ru/en002003.htm

0

87

"...смотрю НТВ, "Кулинарный поединок", один из рецептов японской кухни: рыба морская, приготовленная на пару, приправленная молотым кориандром. Сверху поливка из свежих продуктов переработанных блендером: лук, имбирь, морковь, кунжутное масло. К гарниру - свежие помидоры и салатные листья.  Мне кажется, очень походит к нашей теме!", - взяла у Ленаники.

0

88

Тат_Влад написал(а):

"...смотрю НТВ, "Кулинарный поединок", один из рецептов японской кухни: рыба морская, приготовленная на пару, приправленная молотым кориандром. Сверху поливка из свежих продуктов переработанных блендером: лук, имбирь, морковь, кунжутное масло. К гарниру - свежие помидоры и салатные листья.  Мне кажется, очень походит к нашей теме!", - взяла у Ленаники.

отличный рецептик для обеда!
интересно, что за рыбу использовали

0

89

natali5023 написал(а):

интересно, что за рыбу использовали

Взяла у Ленаники, она, наверное, помнит, что за рыба была.

0

90

Сегодня питалась:
09.25 З. 0.125 творога + 35 чернослива + 16 грецкого ореха
13.20 П. 0.125 яблоко + 0.200 груша + 15 курага + 16 чернослив
15.55 О. 0.380 - перец + помидор + огурец, 0.120 куриный рулет на гриле
20.00 У. 0.130 скумбрии на гриле, 0.400 - помидор + огурец + перец + ОМ
Воды за день 3.6 л.
Подсчитала Б Ж и фрукты,получилась следующая картина
Б - 116 (по моему весу недобор 20)
Ж - 56,2 (перебор 6,2) 
Фруктов - 523 (перебор 123)

Отредактировано Тат_Влад (2012-01-28 07:05:53)

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Всё-таки я верну тебя, моя фигурка