Людмила-LV написал(а):
Мой отвесик на сегодня -600гр
привет Людочка! -600 это существенно! это почти кг! поздравляю! 
заглядывай 
спокойной ночи 
Мой дневник
Сообщений 91 страница 120 из 417
Поделиться912012-02-23 20:17:45
- Активный участник
- Откуда: Воронежская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 368
- Уважение: +6
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1976-12-08]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-07 17:21:33
Поделиться922012-02-23 21:49:41
Сегодня после традиционного ужина ДД выпила с мужем за праздник полтора бокала полусухого абхазкого вина Амра , а потом чёрт меня дёрнул попробовать горький шоколад 72% и 56% по полосочки ..... Как теперь мне плохо кто бы знал хоть иди и два пальца в рот..... 
Поделиться932012-02-23 21:52:33
меню на завтра:
Вода за 30 мин. до еды
завтрак: салат из морковки+ свёкла(всё сырое 200гр.) , овсянка запаренная 2 ст.л с 1ч.л. семени льна + творог 60 гр.обезжиренный+2 кураги+2 чернослива
вода
завтрак №2:груша 350гр.+ 7шт. бразильского ореха
вода
обед:салат из помидора+огурец+кабачок+петрушка+укроп+пекинка+50гр. йогурта 1,5%(из нарине) 300гр., тушёные овощи на воде -брокколи+брюсельская+спаржа+помидор+чеснок+ карри (130гр.), запечённая в йогурте со специями курогрудь 100гр.
вода
ужин: салат тот же что и в обед заправленный ЛМ+ 1ч.л.семени кунжута ( 250 гр.), скумбрия на пару 150гр.
вода
Поделиться942012-02-23 21:54:01
Мои объёмы:
ОТ-91см. было 96см.
ОБ-109см. было 114см.
Я балдею.... 
Отредактировано Людмила-LV (2012-02-23 21:54:33)
Поделиться952012-02-24 20:17:48
Приветик!!! Мой отвесик на сегодня -100гр.
меню на завтра:
Вода за 30 мин. до еды
завтрак: салат из морковки+ свёкла(всё сырое 200гр.) , овсянка запаренная 2 ст.л с 1ч.л. семени льна + творог 60 гр.обезжиренный+2 кураги+2 чернослива
вода
завтрак №2:2 зелёных яблока 350гр.+ 7шт. бразильского ореха
вода
обед:салат из помидора+огурец+кабачок+петрушка+укроп+пекинка+50гр. йогурта 1,5%(из нарине) 300гр., тушёные овощи на воде -брокколи+брюсельская+спаржа+помидор+чеснок+ карри (130гр.), варённый маш
вода
ужин: салат тот же что и в обед заправленный ЛМ+ 1ч.л.семени кунжута ( 250 гр.), запечённая мойва
вода
Поделиться962012-02-24 20:31:19
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
Людмила, привет! Принимай поздравления! Ох уж эти 100 грамм.... величина такая малая... А радости сколько! 
У меня за неделю -800.
Поделиться972012-02-24 22:38:17
Приветик!!! Молодец!!! Поздравляю))))
у меня на этой неделе -масленница, о-хо-хо)))) так что без отвесиков!
как тебе скумбрия на пару, я делала на гриле, очень вкусно.
Поделиться982012-02-24 22:43:32
Сегодня задержалась на работе до 6 часов контролировала подчинённых ,они сбивали сосульки с домов ,продрогла до костей. Горячая ванная и бокал полусухова вина не помогли ЗАБОЛЕВАЮ 
. Всем спокушки.Пошла лечиться 
Поделиться992012-02-25 10:32:57
Привет всем !!!!
Мой отвес на сегодня -300гр.
Всех с маслинницей!!!!
Поделиться1002012-02-25 10:46:16
Людмила-LV написал(а):
Мой отвес на сегодня -300гр.
Поздравляю!!!
А про масленицу молчи, хочу блинофф!!
Поделиться1012012-02-25 10:53:28
Урааааа!!!!!! Весы показали 79,8кг как я этого долго ждала. Барьер рухнул!!!!
Поделиться1022012-02-25 11:54:56
Людмила-LV написал(а):
Весы показали 79,8кг как я этого долго ждала.
И я хочу!!!! Такой цифры...
Поделиться1032012-02-25 12:00:38
Людмила-LV написал(а):
Мой отвесик на сегодня -600гр.
Людмила-LV написал(а):
Урааааа!!!!!! Весы показали 79,8кг как я этого долго ждала. Барьер рухнул!!!!
Людочка, поздравляю, только ВПЕРЕД! УРА! 
А я еще до масленицы пекла толстые блинчики домочадцам, и сьела вместо ужина шт 3-4, никакого привеса ни на след.день , ни через три дня не заметила, как будто и не ела их, м.б. потому, что у меня нормальный вес? НО практиковать такую еду не планирую, а м.б. организм привык, что раз в году именно в это время я ем блины и поэтому не обратил внимания? чудеса))
Поделиться1042012-02-25 12:24:36
if написал(а):
чудеса))
Когда приду в норму тоже буду позволять себе маленькие шалости.
Поделиться1052012-02-25 15:46:39
- Активный участник
- Откуда: Воронежская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 368
- Уважение: +6
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1976-12-08]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-07 17:21:33
Люд, привет! ты там не болей. знаешь что мне вчера Татьяна на вебинаре сказала? на вопрос чем лечиться от ОРВИ на ДД - сказала - а на ДД ОРВИ не бывает! о как. так что крепись и не раскисай - весна же на носу! Люд, а ты блинами баловалась? тааак хочу..сильно сильно..
Поделиться1062012-02-25 17:33:59
esk-06 написал(а):
а ты блинами баловалась? тааак хочу..сильно сильно..
Я после обеда ДДшного пекла блины. Съела полтора блина смазанных сметанкой и красной икоркой ням-ням как вкусненько аж пришлась пить понзинорм
так тяжко на желудке потом было.Завтра посмотрим на весы.... 
Поделиться1072012-02-25 17:40:03
меню на завтра:
Вода за 30 мин. до еды
завтрак: салат из морковки+ свёкла(всё сырое 200гр.) , овсянка запаренная 2 ст.л с 1ч.л. семени льна + творог 60 гр.обезжиренный+2 чернослива
вода
завтрак №2: 0,5 ст. кефира 1% через 20 мин. 2 зелёных яблока 350гр.
вода
обед:салат из помидора+огурец+кабачок+петрушка+укроп+пекинка+50гр. кефира 1% (300гр.), тушёные овощи на воде -брокколи+брюсельская+спаржа+помидор+чеснок+ прованские травы (130гр.), 150 гр. курогрудь запечёная в духовке
вода
ужин: салат тот же что и в обед заправленный ЛМ+ 1ч.л.семени кунжута ( 250 гр.), проготовленная на пару кета 100гр.
вода
Отредактировано Людмила-LV (2012-02-25 17:40:37)
Поделиться1082012-02-26 20:56:54
Людмила-LV написал(а):
Урааааа!!!!!! Весы показали 79,8кг как я этого долго ждала. Барьер рухнул!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! как приятно)))))))))МОЛОДЕЧИК"!!!!, и все у нас получится)))))
Сегодня еще напекла этих блинчиков, но бдю!!! 
Поделиться1092012-02-26 21:28:03
Спасибо Светик!!!! Не я блины больше не пекла, хватит итак вчера полтора блина съела.Сегодня начались КД а когда они у меня идут то мой вес не очень уходит практически стоит на месте в эти дни.
Поделиться1102012-02-26 21:29:18
Вот думаю после 8 марта на 3Д сходить. Понравилось!!!!
Поделиться1112012-02-26 23:01:24
не я пока на 3Д не соберусь, рановато, была тут давиче))) пока не готова, блин мяса хочется каждый день)))
Поделиться1122012-02-26 23:08:13
Svetlana2012 написал(а):
блин мяса хочется каждый день)))
Мне мяса захотелось на 4 день аж до трясучки на пятый я его наелась.Но ради такого очищения я потерплю.Я ещё погляжу как отвесы будут идти если нормально то может пока и воздержусь от 3Д. Как соберёшься на 3Д пиши может я с тобой рвану.
Отредактировано Людмила-LV (2012-02-26 23:09:09)
Поделиться1132012-02-26 23:20:47
Пошла спать, всем спокушки 
Поделиться1142012-02-26 23:29:12
- Активный участник
- Откуда: Смоленск
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 414
- Уважение: +8
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1963-06-17]
- Провел на форуме:
7 дней 5 часов - Последний визит:
2013-07-11 12:25:17
не пойму, как вложить табличку, отправьте мне что-нибудь на e-mail, а я вложу
Отредактировано Лизавет (2012-02-26 23:32:40)
Поделиться1152012-02-27 00:32:42
Привет!
Вот читаю и вдохновляюсь...настраиваюсь на позитив
не успеваю осилить всю информацию из форумов и книги, а нетерпится знать, если не трудно, скажите несколько слов про "магическое ЗД"
Поделиться1162012-02-27 09:49:53
- Активный участник
- Откуда: Воронежская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 368
- Уважение: +6
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1976-12-08]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-07 17:21:33
ЛЮДОЧКА ПРИВЕТ!
Людмила-LV написал(а):
Мои объёмы:
ОТ-91см. было 96см.
ОБ-109см. было 114см.
Я балдею....
О-О-О-О! КРУТО! ЭТО ПОСЛЕ 3Д? ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! НУ И КАК ТАМ ТВОИ ПОЛТОРА БЛИНА ПОЖИВАЮТ? Я ВЧЕРА ТОЖЕ ПОЛБЛИНА СХОМЯЧИЛА - УГРЫЗНЕНИЙ СОВЕСТИ НЕТ, ВКУСНО НЕ ОЧЕНЬ-ТО И БЫЛО.. В ОБЩЕМ. ПЯТНИЦА ПРАВДУ ПОКАЖЕТ!
Поделиться1172012-02-27 20:10:03
esk-06 написал(а):
ЭТО ПОСЛЕ 3Д?
Да нет это от ДД ну и плюс 3Д. я правда недели две назад и дружественный пинок делала это скорей всего после него и пошло.
Поделиться1182012-02-27 20:12:41
- Активный участник
- Откуда: Воронежская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 368
- Уважение: +6
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1976-12-08]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-07 17:21:33
Люда, добрый вечер! вот смотрю я на дневнички и вижу,что меню писать как-то не охота. сначала один день выпадает, потом 2... по себе конечно сужу, но тенденция прослеживается )). а на ЗД хочу сходить после 8 марта. Татьяна в книге пишет, что после ЗД никаких косяков ни граммулечки, а 8 марта у папы день рождения. не отвертишься от праздника
на всякий случай - хорошей ночи, крепкого сна и отвесиков! 
Поделиться1192012-02-27 20:17:37
- Активный участник
- Откуда: Воронежская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 368
- Уважение: +6
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1976-12-08]
- Провел на форуме:
3 дня 17 часов - Последний визит:
2012-10-07 17:21:33
ого! ты уже и пинок испробовала! я пока побаиваюсь. кожа может не успеть за моими отвесами, а ее блин много... 
Поделиться1202012-02-27 20:27:13
Ну, ты у нас передовица - и ЗД и пинок! Смотри - растаешь 