"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Вебинар 17.02 - бесплатный

Сообщений 151 страница 178 из 178

151

Хочется, ой как хочется стать стройной... Сбрасывать вес удается с большим трудом.. Ведь я никогда не была в норме. Всегда полная. Это уже целая своя собственная система питания, которую надо в корне ломать...

0

152

Иноземцева Лариса написал(а):

Это уже целая своя собственная система питания, которую надо в корне ломать...

Это не так сложно, как кажется

Уважаемые новички!!! Просьба внимательно читать название темы, в которой вы находитесь и писать только по данной теме.

0

153

Здравствуйте, Татьяна!
Я рада к Вам присоединиться, мне понравилась методика и верю,у меня все получится!!!

0

154

Irishechka2803 написал(а):

Пы.Сы. Ниночка, если будет время, киньте мне в дневник, пожалуйста, шаги по записи

ТАКАЯ ЖЕ БУРАТИНО,СПРАШИВАТЬ ЛИШНИЙ РАЗ НЕ УДОБНО,ЗНАЮ ЧТО ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ ВЫКЛАДЫВАЮТ,НО ПОКА ВСЕ ОСВОИТЬ НЕ МОГУ ПРОСТО НЕ УСПЕВАЮ,ПРО ВЕБИНАР ВООБШЕ МОЛЧУ,ЧИТАЮ ОТЗЫВЫ ТЕХ КТО СМОТРЕЛ И САМА СЕБЕ ГОВОРЮ,НЕ ВОЛНУЙСЯ И ТЫ ДОБЕРЕШЬСЯ ДО ВЕБИНАРА,ХОТЯ ПОКА ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ КАК НА НЕГО ПОПАСТЬ,НАДЕЮСЬ ТУТ НАЙТИ ПРОЧИТАТЬ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ ПРО ВЕБИНАР.

0

155

Skor-Piona написал(а):

ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ КАК НА НЕГО ПОПАСТЬ,НАДЕЮСЬ ТУТ НАЙТИ ПРОЧИТАТЬ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ ПРО ВЕБИНАР.

http://narod.ru/disk/41422897001/2012-0 … R.avi.html
ссылка для просмотра не устроит?

0

156

У меня не получается подписаться на рассылку, выходит ошибка 404
Извините, куда обратится?

0

157

Татьяна Малахова написал(а):

ссылка для просмотра не устроит?

ВЫ ЕЩЕ СПРАШИВАЕТЕ??ТАКИЕ УМНИЧКИ http://s4.rimg.info/2fcd4b1d1b043178325e7c020f6ff5ac.gifНИКОГО БЕЗ ВНИМАНИЯ НЕ ОСТАВЛЯЕТЕhttp://s17.rimg.info/ccefc5cf513d84b4d6ee04eb41521ce6.gif
ПОШЛА ПО ВАШЕЙ ССЫЛКЕ.

0

158

Провизор написал(а):

Так как будет запись, попробую изложить вкратце.

ВСЕ СОХРАНИЛА И ЗАНЕСЛА В ОТДЕЛЬНУЮ ПАПОЧКУ ПОД ИМЕНЕНМ "ВОЛШЕБНАЯ" ЧИТАЮ ЭТОТ ВАШ ПОСТ КАЖДЫЙ РАЗ КАК ЗАХОЖУ В КОМПЬЮТЬЕР.

0

159

Татьяна, помогите мне, пожалуйста, приобрести Вашу книгу. Заявку я дала на Елену, но ответа нет.

0

160

Добрый день подскажите как попасть на Вебинар ?

0

161

szdf12gh написал(а):

Добрый день подскажите как попасть на Вебинар ?

Как будет ближайший вебинар,информация появится на форуме вместе со ссылкой...

0

162

Первый шаг-зарегистрировалась,вхожу через свою почту,а дальше как создать линейку?Может подскажете?Вообще как-то все не очень на сайте,слишком реклама сбивает и"цитировать"никак не получается,приходится чтоб понять все, слишком много времени тратить, http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/529-3.gif  так и хочется выйти

0

163

Мкрупинка написал(а):

Первый шаг-зарегистрировалась,вхожу через свою почту,а дальше как создать линейку?Может подскажете?Вообще как-то все не очень на сайте,слишком реклама сбивает и"цитировать"никак не получается,приходится чтоб понять все, слишком много времени тратить, [img]http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/529-3.gif[img]  так и хочется выйти

Заведите свой дневник. В нем будете и меню составлять, и вопросы важные для Вас задавать. Думаю, тогда всё наладится и станет понятнее. Удачи!!!

0

164

Atlantis_73 написал(а):

как создать линейку?

Линеечку я создала на сайте nadietah.ru, потом просто вставила в Профиле в разделе Подпись.

0

165

Здравствуйте! Прослушала вебинар в записи 0т 17.02-спасибо огромное Вам Татьяна!!!! Я живу в  Великобритании и пока книги у меня нет (будет в апреле-племяник привезет из Москвы), собираю информацию на форуме ,сайте, вебинарах! Честно скажу-я не новичок в здоровом питании,лет 16 не ем колбас и всяких других" премудростей" пищевой промышленности..но никогда не задумивалаь о сочетании да и о колличестве....У Вас в системе питания -все разложено по полочкам,все обясняется.Спасибо вам огромное за Ваш труд! Самая сытая и самая вкусная система!

0

166

Здравствуйте новые друзья! Вторично зарегистрировалась совсем недавно.  Первая регистрация не дала возможности через день войти на сайт и восстановить пароль не удалось. Но, главная проблема не в этом. Мне 60, хочется сбросить вес, убрать животик, но каши просто не могу есть, организм противится и норовит все отдать обратно. Завтракаю творогом со сметаной и медом и, конечно, кофе. Я работаю, а на работе обедаем все вместе (6 человек), готовим по очереди, так что выбирать не приходится - что приготовили то и съели. Вы же говорите что нет никаких запретов. Если не творог на завтрак, то очень люблю яичницу. Живем с мужем вдвоем, он лишним весом не страдает, да и еду признает простую и традиционную, котлеты, маясо, пельмени, сосиски, даже рыбу и куру готовлю ему с небольшим обманом, запекая в  картошке. Что ж  я на ужин буду ему одно меню подавать, а сама салатики жевать? Вообщем я в сомнениях, может зря зарегистрировалась, ничего наверное у меня не получится.

0

167

Ура! Я зарегистрировалась!

0

168

vika160451 написал(а):

Вы же говорите что нет никаких запретов.

.... но есть 10 заповедей)))
Есть рекомендованное количество белков и жиров, есть перечень продуктов с высоким ГИ. И если

vika160451 написал(а):

хочется сбросить вес, убрать животик

то как минимум 2-3 недели этих 10 заповедей нужно придерживаться очень строго. Потому что творог с медом и сметаной, к тому же запиваемый кофе - никак не вписывается в рекомендации. Впрочем, как и

vika160451 написал(а):

выбирать не приходится - что приготовили то и съели.

тоже не поможет избавиться от животика.
Вас привлекла всего лишь фраза "нет запретов" - их и в самом деле нет:  для тех, кто умеет правильно комбинировать свое меню и (важно!!!) кто уже полностью наладил энергетический баланс в организме. А вот на этапе восстановления правильного баланса придется очень пристально следить за своим питанием, выбирать продукты только из числе рекомендованных и вырабатывать привычки нового пищевого поведения. На это требуется от 2-3 недель до полугода - у каждого свой срок. Наивно думать, что

vika160451 написал(а):

котлеты, маясо, пельмени, сосиски, даже рыбу и куру .... запекая в  картошке

при таком питании регистрация на этом форуме поможет похудеть.
Для начала нужно понимать, что привычный стиль питания привел к лишнему весу, и следовательно для избавления от лишнего веса необходимо менять стиль питания. А как это делать на практике, и делать ли что-то вообще - каждый решает сам. Кому-то эта задача кажется непосильной, да.

0

169

vika160451"Что ж  я на ужин буду ему одно меню подавать, а сама салатики жевать?
У меня в семье  муж и двое взрослых детей, им готовлю отдельно, а сама салатики жую

0

170

Ну вот,вроде бы у меня все получается http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/1744-2.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-4.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

171

vika160451 написал(а):

Что ж  я на ужин буду ему одно меню подавать, а сама салатики жевать?

Среди форумчан очень много людей, подающих своим близким, одно меню, а себе другое, как вы выразились"салатики жуют". Я, например, 3 меню готовлю:
1) мужу и сыну
2) доче (10 месяцев)
3) себе любимой
Главное решить для себя: действительно ты хочешь что-то поменять в себе и для себя, избавиться от сала покрывающего твое тело или дальше плыть по течению и обрастать толстым-толстым слоем жира, а вместе с ним кучей болезней. Решать вам!

0

172

Саната написал(а):

Среди форумчан очень много людей, подающих своим близким, одно меню, а себе другое, как вы выразились"салатики жуют". Я, например, 3 меню готовлю:

Молодец! Хорошо сказала!

0

173

помогите  создать дневник,регистрацию прошла,линейку создала

0

174

Нетали написал(а):

помогите  создать дневник,

Идем  по  ссылке, создаем новую тему с названием дневника
http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=10

0

175

Нетали написал(а):

помогите  создать дневник,регистрацию прошла,линейку создала

зайдите вот сюда.. http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=10, создайте новую тему это и будет Ваш дневник, удачи!!!

0

176

Я Не Знаю С Чего Начинать И Как Купить Книгу

0

177

Галина Николаевна.48 написал(а):

Я Не Знаю С Чего Начинать И Как Купить Книгу

Посмотрите в самом верху страницы. Красными буквами написано - как купить книгу. И цитирую:
Начните вот так:
1. Поднимаем глазки вверх страницы, Смотрим запись 2 вебинаров, для новичков очень полезно. Это там, где Заставка с изображением Татьяны
2. Идем по красным ссылкам под записью и все внимательно изучаем. Там есть Инструкция для новичков, где даны ссылки на наиболее важные темы.
3. Читаем наиболее популярные темы, они активны. В самом верху любой страницы- бегущая строка. Старайтесь читать не только ответы на свои вопросы, но и ответы на вопросы других, Это очень помогает разобраться и не делать ошибок. Что называется на чужих ошибках учимся.
4. Создайте свой дневник, пишите  свое меню туда и в тему "Меню и отчеты за день". Вас обязательно поправят и подскажут, что не так. Можете постучаться ко мне в дневник для новичков или к любому другому участнику.
5. Заходите в дневники к бывалым. Задавайте вопросы, просите помощи. Никто не откажет. У нас тут все замечательные.
6. Не паникуйте, взялся за гуж _ не говори, что не дюж. Выплывем. Мы тоже полтора месяц назад барахтались. Зато теперь ОГО-ГО!.
Удачи! Если есть вопросы, заходите, помогу.

Отредактировано CЕНТА (2012-03-25 16:05:26)

+1

178

Татьяна Малахова написал(а):

ссылка для просмотра не устроит?

Татьяна Владимировна,большое спасибо за ссылку,только сегодня ее увидала,раньше не видела,новенькая была,не разбиралась в тонкостх форума,так что извините что оставила Ваш ответ без внимания!http://s19.rimg.info/9e0711d709bd7224d40ee69fda891258.gif

0