"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Наши успехи » Это любовь навсегда...или как ДД изменило мою жизнь


Это любовь навсегда...или как ДД изменило мою жизнь

Сообщений 1 страница 30 из 73

1

Давайте знакомиться с теми, кого я ещё не знаю))))Я Наташа, и опыт в похудении у меня немалый..... :writing:
Расскажу вам мою историю.
Начнём как всегда с банальности - в 18 лет (вес 59 кг) я вышла замуж, в 19 забеременела и  родила чудного сынишку...ну, как и у всех, пока носила дитя под сердцем, а далее в погоне за молоком набрала лишку....В итоге вес 70 кг.
Меня особенно это не смущало, с мужем мы жили спокойно до определённых  моментов в жизни, и как назло они совпали - мои родители развелись (причём папа поступил достаточно гадко и говорил что всему виной то, что мама-корова), и ещё я узнала об измене мужа. Мир конечно рухнул, любовь выключилась, глаза открылись - и я увидела наконец-то в кого превратилась.....стыдно вспоминать..... :blush:
Конечно же, опущу подробности разбора полётов с мужем http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1251-4.gif , конечно же мне всхотелось сразу же похудеть....и понеслась: диеты- ограничения-срыв-паника, снова диеты-ограничения-снова срыв. В итоге вес уже 74 кг, но как-то худо-бедно отношения с мужем наладились и я снова про вес забыла. :dontknow: 
Потом наступило чудное время развода...и снова я начала худеть :tired: ...и снова по кругу : диеты- ограничения-срыв-диета.
Опущу долгие года тщетных попыток вернуться к весу юности, скажу лишь что в конце концов я развелась, сменила работу и в один памятный день 26 декабря 2009г. после празднования моего ДР (30-летия), я просматривая фотографии поняла что я КОРОВА. Ну просто стало страшно даже как же я себя запустила.... :no:
вот одна из тех памятных фотографий.........
http://s45.radikal.ru/i109/1103/4f/0b5ba8be2a6b.jpg
Тут уже поставив себе цель похудеть во что бы то ни стало, я окучила интернет, составила для себя список того чего можно и чего нельзя, пошла на фитнес и процесс начался.... http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-4.gif .
http://s55.radikal.ru/i147/1103/d6/9d94daf7923d.jpg-это я ещё летом, вес 65 кг
Короче дохуделась я до того, что у меня стали выпадать волосы, ногти не росли, кожа покрылась прыщами (местами) и обвисла....стала какая-то тусклая и сухая. Но хуже всего то, что к декабрю 2010 года, спустя год с той памятной даты, я ходила как смерть - подглазины, морщинки (это в 30 -то лет) и жуткое нервное истощение.....добавилось к этому коктейлю отвратительное и мерзкое увольнение с работы... (домогательства):'( .в итоге я страшная нервная истеричка, которая все новогодние каникулы проревела и провела в постели рыдая над несложившейся жизнью http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/728-1.gif .....
Вот в таком вот полностью разбитом и угнетённом состоянии встретила меня на сайте Toleranta Татьяновна наша, а вместе с ней и GoldenMalina и Лиса Рыжая :love: ....и не сразу они меня перетащили к себе, я ещё умудрялась кочевряжиться и сомневаться...но как-то потихоньку -полегоньку прониклась я Таниными идеями :idea: , втупила в клуб и с января начала питаться по ДД.
В результате:
1)Меня покинули последние несдававшиеся килошки, очень красиво и рельефно стали смотреться мышцы, хотя в тренажёры я не хожу, только фитнес;
2)Потихоньку восстанавливается кожа :она подтянулась, разгладились морщинки на лице и их видно только под глазами, выровнялся цвет лица и кругов под глазами больше нет,  пропали прыщи на плечах и спине. на сегодняшний день я даже пятнышек от них не нахожу.
3)отрастают спокойно ногти - я при маникюре. ненарощенном маникюре)))
4)голод меня посещает крайне редко  (путём проб Таня мне подсказала сколько и чего надо есть при моём кол-ве нагрузок)
5)налёта на языке нет больше ни по утрам, ни в течение дня - дыхание свежее и чистое
6)регулярное посещение БД стало ещё регулярнее
7)У меня восстановились КД. НИКОГДА В ЖИЗНИ ОНИ НЕ БЫЛИ РЕГУЛЯРНЫМИ, за исключением 3х последних раз на питании по ДД :love:
http://s011.radikal.ru/i316/1103/77/b2d452945aa4.jpg
8)Но что больше всего меня радует - я наконец-то перестала нервничать и истерить...нет, конечно я очень эмоциональна и, бывает, расстраиваюсь по пустякам, однако все отметили мой постоянный повышенный положительный фон настроения, да и я сама чувствую как меня постоянно переполняют радость и желание жить, и ощущение что счастье вот оно, только руку протяни http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif а это подавленное состояние вспоминаю как кошмарный сон....да и вообще стараюсь теперь не вспоминать - потому что оно больше ко мне не вернётся (если косячить не стану :flirt: )

В итоге скажу следующее: всего за 2 месяца ДД подняло меня, валяющуюся,  с пола и поставило на ноги крепко и плотно. Я нашла новую работу, вместо того чтобы киснуть дома обливаясь горючими слезами, я встретила много интересных людей и жизнь моя круто изменилась. И курс этот-положительный. Я не желаю с него сворачивать, ибо это направление ведёт к успеху, к прогрессу и развитию.
Я бесконечно благодарна Танюше нашей за её огромный труд, за поддержку, за дружеские пинки и помощь. И я повторю своё обещание здесь, на этом сайте : я всегда буду ЗА ДД! И БУДУ РАССКАЗЫВАТЬ О НЕЙ ЛЮДЯМ И НЕСТИ ЕЁ В МАССЫ!  :love:

+1

2

Калина написал(а):

Я не желаю с него сворачивать, ибо это направление ведёт к успеху, к прогрессу и развитию.

Браво! Я бесконечно рада за тебя!!!!! :)

0

3

Татьяна Малахова написал(а):

Я бесконечно рада за тебя!!!!!

Спасибо, Танюш!!! А я бесконечна рада за тех кто встал под твоё начало (так и хочется про знамёна написать)
И так же бесконечно уважаю и люблю тебя! Ты же знаешь это.... :cool:

0

4

http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1248-2.gif

ты такая умничка!!
я так рада что встретила тебя и что ты теперь с нами!!!!
моя ты девочка распрекрасная!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1252-4.gif

0

5

Калина написал(а):

У меня восстановились КД. НИКОГДА В ЖИЗНИ ОНИ НЕ БЫЛИ РЕГУЛЯРНЫМИ

Ну не могу удержаться...
Вопрос: а чем подтверждена зависимость женской половой сферы  от ДД-питания? исследования проводились?
Ответ: Подтверждена влиянием полиненасыщенных жирных кислот на выработку простагландинов группы В.

Калина написал(а):

И так же бесконечно уважаю и люблю тебя!

Взаимно, и ты тоже это знаешь!

0

6

Наташенька! Красавица!!! Рада безумно, что теперь ты счастлива, радостна каждый день, это самое главное, и самое интересное, что все это качество жизни напрямую зависит от питания, спасибо ДД! И тебе за рассказ, добавляет сил!

0

7

http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif Молодец! Умничка и красавица. http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

8

Наташенька, солнышко ты наше ясное  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1248-2.gif
я безумно рада, что ты нас нашла, что мы нашли тебя и что это приносит только радость, спокойствие, море улыбок и хороших воспоминаний  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1252-4.gif

+1

9

Калина, Наташа - отличный пример для подражания, как и все , кто добился результатов на ДД питании!!!!! Спасибо за историю - интересно!!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1248-5.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

+1

10

Девочки, вы такие молодцы, что не опустили руки и взялись за себя. и делаете свое тело таким , каким вы хотите. молодцы!!!
я тоже очень хочу быть более сильной и уверенной в себе. но мои близкие наверное не могут понять, что я могу быть сильной и отстаивать свои желания. поэтому, думают что меня кто-то настраивает. ведь меня никто не настаивает, а я сама хочу быть более решительной и избавиться от своих долголетних комплексов.

Отредактировано Аленушка Щ (2011-03-11 15:34:04)

+1

11

Натахен, кака же ты умница! Отпадная! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-3.gif

+1

12

Наташенька, ты такая умница! Я знаю, что у тебя все будет замечательно!!!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif

+1

13

Девчёнки, спасибо за такие добрые слова)))Вообще ведь ДД не только тело помогает строить, она ведь объединила с помощью себя таких замечательных людей!!!Вы посмотрите, по прошествии времени, после такого "пинка" я б сказала никто не ушёл, не опустил руки, наоборот все дружно друг в друга вцепились и общими силами, подбадриванием продолжаем идти ВМЕСТЕ http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1252-4.gif Ведь это же здорово когда тебя окружают, пусть и виртуально, единомышленницы и соратницы :love:

Татьяна Малахова написал(а):

Взаимно, и ты тоже это знаешь!

Знаю!

Mooly написал(а):

Рада безумно, что теперь ты счастлива, радостна каждый день, это самое главное, и самое интересное, что все это качество жизни напрямую зависит от питания, спасибо ДД! И тебе за рассказ, добавляет сил!

Да не за что))))я очень буду рада если кому-то мой рассказ или рассказ Малины поможет и придаст сил!
Мари 777
я старалась....хотя девчёнки старались не меньше - на какое количество огромное вопросов им пришлось отвечать, пока я втянулась в эту систему http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1444-4.gif !!!!Так что им всем тоже спасибо!!!

Надюшкин написал(а):

я безумно рада, что ты нас нашла, что мы нашли тебя и что это приносит только радость, спокойствие, море улыбок и хороших воспоминаний

и я очень рада, Надюш))))нам всем крупно повезло в том что мы тут вместе!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

Золотинка написал(а):

Пока успешно сброшено 7 кг, ведется борьба за оставшиеся 20

Твоя истоия тоже очень интересная! как ушли 7 так и оставшиеся уйдут....и не заметишь! Главное что никаких жерт не надо приносить, голода нет и тут, в тесной компании, худеется легко и приятно http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/726-4.gif

Аленушка Щ написал(а):

Девочки, вы такие молодцы, что не опустили руки и взялись за себя. и делаете свое тело таким , каким вы хотите. молодцы!!!
я тоже очень хочу быть более сильной и уверенной в себе. но мои близкие наверное не могут понять, что я могу быть сильной и отстаивать свои желания. поэтому, думают что меня кто-то настраивает.

Только руки не опускай! Мой супруг вообще не хотел чтобы я не только худела, но и чтобы училась, и чтобы зарабатывала....как правило такие люди сами в себе неуверены и очень боятся подобных перемен в некогда покорных жёнах....дай ему привыкнуть, Таня правильно говорит. И знаешь, с такими нельзя в лоб....есть такая поговорка : "А Васька слушает да есть....." Вот и ты будь такой Васькой.....пусть говорит что хочет, кивай, соглашайся, а делай по-своему....смирится он в итоге http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/726-2.gif

Вода написал(а):

Натахен, кака же ты умница! Отпадная!

Спасибо, Водичка!!!Как там у тебя дела продвигаются у самой? Чего не рассказываешь?

heureuse написал(а):

Наташенька, ты такая умница! Я знаю, что у тебя все будет замечательно!!!!!

да теперь с вами я тоже это ЗНАЮ!!! Кстати читала твой дневник и смотрю что у тебя тоже налаживается всё и идёт как по маслу)))))рада за тебя!

0

14

Девочки, вы молодцы!
Золотинка, Калина вы хорошеете не только телом, но и умом! Вы обе - мамы и при этом идете вверх по карьерной лестнице! МОЛОДЦЫ!  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/1248-2.gif

Отредактировано natali5023 (2011-03-13 17:42:53)

+1

15

НАТАША, спасибо за наглядный пример - фото отличное доказательство!  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif В своё время пробовала худеть..... вес уходил....но ненадолго.  http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/516-2.gif Мой вес сейчас 68 кг - глядя на твоё "перевоплощение" хочется испытать ощущение легкости своего тела, ГАРМОНИИ. Надеюсь, что у меня всё получится - очень жду книгу, отправленную Татьяной.

0

16

irina mulya написал(а):

Надеюсь, что у меня всё получится - очень жду книгу, отправленную Татьяной.

Как говорит Локка, не надо надеяться))))и не надо верить)))надо ЗНАТЬ ЧТО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ))))А оно на такой системе получится обязательно! :cool: Посмотри вокруг-я ж не одна такая)тут и Лиса Рыжая, которой не дают больше 30, хотя её возраст далеко за эту цифру, и Локка-красавица, которая рядом с сыном выглядит как его подружка, и Танюша сама с потрясающей фигурой, которой школьницы завидуют......а Малина наша? Стройная красавица)))))Так что у тебя потрясающая возможность в руках, нужно только ей следовать)

Отредактировано Калина (2011-03-14 17:22:12)

0

17

irina mulya написал(а):

хочется испытать ощущение легкости своего тела, ГАРМОНИИ.

Всё будет! Если выбран оптимальный способ. А это так и есть, раз ты здесь.
Что-то Натахен нас не балует в последние дни своим присутствием... И где Дима - дамы скучают!

+1

18

Татьяна Малахова написал(а):

Всё будет! Если выбран оптимальный способ. А это так и есть, раз ты здесь.

Благодарю, Татьяна! Начала читать твою книгу- позитивные намерения прибавляются! И ЭТО МЕНЯ ОЧЕНЬ РАДУЕТ!!! :flag:

0

19

irina mulya написал(а):

Благодарю, Татьяна! Начала читать твою книгу- позитивные намерения прибавляются! И ЭТО МЕНЯ ОЧЕНЬ РАДУЕТ!!!

:cool:

0

20

Наташенька! Какая ты молодчина!!! Результат просто потрясает!

Калина написал(а):

7)У меня восстановились КД. НИКОГДА В ЖИЗНИ ОНИ НЕ БЫЛИ РЕГУЛЯРНЫМИ, за исключением 3х последних раз на питании по ДД

Знаешь, а у меня тоже стали налаживася КД. В последние 3 года - они были редким явлением, где-то раз в полгода, а иногда реже, врач настаивал на применении гармональной терапии, а я все не могла решиться, а тут второй месяц подряд идут, причем ровно 5 дней (как сто лет назад). И еще ноги стали стройнеть. (У меня после первых родов произошло силное гармональное нарушение, в результате которого за 2 недели распухли ноги, над коленками стал свисать своеобразный мешок, без дрожи и не взглянешь, потом он немного уменьшился, но тем не менее, ноги я всегда старалась прятать, а тут! Я даже начала ими любоваться, еще немного и будут такими, о который я даже уже и не мечтала!)

Отредактировано Танчик40 (2011-03-21 17:18:02)

0

21

Всегда очень приятно читать о положительных изменениях в такой деликатной сфере, здОрово!

Танчик40 написал(а):

врач настаивал на применении гармональной терапии, а я все не могла решиться,

Вот уж эти врачи... Всё бы им из пушки по воробьям :D

+1

22

Танчик40
По-моему тебе самой пора писать про успехи))))))
Ноги, кстати, тоже меня всегда напрягали,  жировой мешочек над коленками тоже))))Сейчас на себя в зеркало иногда налюбоваться не могу)))))Утром особенно)))отёков нет, фигурка стройная)))))Смотрю утром на себя в зеркало и сама себе говорю:"Разве ж это диета? Разве стоят торты и конфеты,во всём своём вкусе, радости любоваться собой? Разве велика жертва заменить их на курагу или чернослив, какао-порошок или ванилин? НЕ-Е-Е-ЕТ! Я кушаю так много и так вкусно как пожелаю, и про вредности никогда не вспоминаю даже!Я СЧАСТЛИВА!"
И вот в таком распрекарсном настроении я делаю гимнастику, призванную разбудить в нас женское начало, иду в душик, скраблюсь там моим любимым скрабом-кофе и апельсиновый гель для душа (такой аромат!!!!Советские конфеты апельсиновый мармелад в шоколаде просто отдыхают))))), потом навожу марафет и вся сияя выхоу из дома))))
Вот такое у меня замечательное утро))))Стоит ли говорить что после этого все дела и проблемы просто влёт решаются)))))Так что продолжай и всё у тебя получится))))

0

23

Татьяна Малахова написал(а):

Вот уж эти врачи... Всё бы им из пушки по воробьям

Эх....Танюш......они из пушки по воробьям, а по нам атомными боеголовками....всё их лечение разрушает нас....медленно и долго, как радиация(((((Ну, иногда и быстро, это уж кому как "повезёт"(((

Отредактировано Калина (2011-04-23 22:06:01)

0

24

А вот ещё одна фотография с того памятного времени)))))она смешная, антураж конечно)))))но ладно, чего уж....посмейтесь по-доброму и поверьте что всё получится)))

увеличить

0

25

Попробую Наташу показать сейчас...

увеличить

0

26

Спасибо, Тань)))Стоит Наташа, как живая)))))Как сейчас помню - ВТЯНИ ЖИВОТ! :rofl: и это после такого сытного ужина и ещё джакузи, да перед КД....невыполнимая задача! :D

Отредактировано Калина (2011-04-23 23:39:41)

0

27

Л-ка написал(а):

Я вам завидую, у вас процесс идет

У меня он не идёт)))Завершён давно)))Я просто уже в течение года просто поддерживаю вес в норме.
http://uploads.ru/t/L/m/5/Lm5lM.jpg
Это я сейчас)

+1

28

Всех поздравляю с Новым Годом!!!!!!!!!! Рада, что вчера оказалась возле телевизора) Очень приятно читать ваши высказывания и радоваться вашим успехам! Уверена - у меня всё получится))) Конечно с вашей помощью! Книгу я уже заказала)))) По форуму ползаю весь день! Мне всё нравится)))))))) Спасибо, рада знакомству! http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

29

Наташенька, молодец, у тебя получилось! http://s19.rimg.info/d73df8d1e59f56330cb249d0df38a675.gif

Спасибо, что поделилась успехами, нам-новичкам, ох уж очень это надА!
Спасибо, что и на форуме с нами "кружишься", думаю, что такой наплыв из-за передачи на ТВ, щас половина уйдут, остальные начнут читать книгу, другие читать форум, всё наладится, потерпите нас немного.

Калина написал(а):

Главное что никаких жертв не надо приносить, голода нет и тут, в тесной компании, худеется легко и приятно

ДА!  :flag:

0

30

Калина написал(а):

А вот ещё одна фотография с того памятного времени)))))она смешная, антураж конечно)))))но ладно, чего уж....посмейтесь по-доброму и поверьте что всё получится)))

Ооооо, копия мой живот и еще вверх немного под груди))
Наташенька, если у тебя получилось, спасибо за тему и фото, то и у меня получится, ВЕРЮ! ЗНАЮ!
Спасибо.http://s19.rimg.info/d73df8d1e59f56330cb249d0df38a675.gif

Татьяна Малахова написал(а):

Попробую Наташу показать сейчас..

КРАСАВИЦА!

Отредактировано if (2012-01-05 03:03:51)

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Наши успехи » Это любовь навсегда...или как ДД изменило мою жизнь