"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Мои МЕНЮ и РЕЦЕПТЫ

Сообщений 541 страница 570 из 649

541

Елена Блонди написал(а):

Олечка, ты бы не циклилась на отвесах, взвешивайся беспристрастно раз в неделю, да и не заморачивайся)))
Я могу вообще по 2 недели не подходить к весам, а потом, бац и приятный сюрприз)))
Чем меньше обращаешь внимание на отвесы, тем больше отвесы или уход объемов))

Леночка,  легко тебе говорить,у тебя уже львиная доля скинута,ты вон  какая стройняжка-просто супер!,а мне каждый отвес дорог  ,раньше тяжело вес уходил,дело кончалось "плато" (я там столько раз была! вспоминать противно),я вот заметила что отвешивать начинаю со среды и далее до субботы и всё...я стараюсь не заморачиваться по поводу весов,но как чумная с утра после БД рубашонку скину и прыг     http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/726-1.gif

Отредактировано Бьюти (2012-08-24 21:49:58)

0

542

Бьюти написал(а):

Елена Блонди написал(а):

Олечка, ты бы не циклилась на отвесах, взвешивайся беспристрастно раз в неделю, да и не заморачивайся)))
Я могу вообще по 2 недели не подходить к весам, а потом, бац и приятный сюрприз)))
Чем меньше обращаешь внимание на отвесы, тем больше отвесы или уход объемов))

Леночка,  легко тебе говорить,у тебя уже львиная доля скинута,ты вон  какая стройняжка-просто супер!,а мне каждый отвес дорог  ,раньше тяжело вес уходил,дело кончалось "плато" (я там столько раз была! вспоминать противно),я вот заметила что отвешивать начинаю со среды и далее до субботы и всё...я стараюсь не заморачиваться по поводу весов,но как чумная с утра после БД рубашонку скину и прыг     

Отредактировано Бьюти (Сегодня 21:49:58)

Я не заморачивалась с 7 апреля, как прошла свадьба сына))))
И взвешиваться лучше всего именно в четверг))
И понаблюдай за обмерами в дни, когда нет отвесов, я в такие дни "таяла")))

0

543

Животик таки почти сдал свои позиции! УРАА!!!)))
http://img-fotki.yandex.ru/get/6508/115943512.68/0_7d8c1_c8c7eff7_L.jpg

+1

544

Елена Блонди написал(а):

Животик таки почти сдал свои позиции! УРАА!!!)))

  Ух ты!!! Ура-ура! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif Отлично выглядите,Елена!!!

0

545

Eva1 написал(а):

Ух ты!!! Ура-ура!  Отлично выглядите,Елена!!!

Спасибо! Животворящая система БС в действии))

0

546

Тростинка!

0

547

Svetilnik 777 написал(а):

Тростинка!

Ну, не совсем еще, Светик! Пузико надо добить)))
Но эти джинсы сейчас на мне сидят лучше, чем 5 лет назад, когда их покупала))))

0

548

]

Елена Блонди написал(а):

Ну, не совсем ещ

Елена, Вы молодец! такие фотографии - лучшая рекомендация ДД! Супер!

0

549

Елена Блонди написал(а):

Животик таки почти сдал свои позиции! УРАА!!!)))

Леночка, ты СУПЕР-МОДЕЛЬ! И не скромничай, сама видишь, как хороша!

+1

550

Ленулькин написал(а):

Леночка, ты СУПЕР-МОДЕЛЬ! И не скромничай, сама видишь, как хороша!

на счет модели ты загнула, Ленок, но что теперь не стыдно фотографироваться-факт)))
Вчера была шашлыках по ДД, клааасно так отдохнули, недалеко от того места, где чествовали Татьяну в день рождения!)))
http://img-fotki.yandex.ru/get/6508/115943512.67/0_7d8bb_1e0a2478_L.jpg
********
http://img-fotki.yandex.ru/get/6609/115943512.67/0_7d8c0_67934100_L.jpg
********
http://img-fotki.yandex.ru/get/6608/115943512.68/0_7d8c3_f39b4752_L.jpg
********
http://img-fotki.yandex.ru/get/6509/115943512.68/0_7d8c4_a61533fd_L.jpg
********
http://img-fotki.yandex.ru/get/6504/115943512.67/0_7d8b6_51a180c3_-1-L.jpg

0

551

Одобрям, видно по личику, что всё в кайф. Молодец, так держать! Фату дарю я :D
Не скромничай, ФОТОМОДЕЛЬ! Местечко сразу узнала. Полюбила себя на все 100%

0

552

Ленулькин написал(а):

Фату дарю я

Ты будешь ответственная за фату))) Надо сделать счастливую, переходящую фату! http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif
Я сегодня целый день ела шашлык, т.к. осталась на хозяйстве со своим зверинцем, дети уехали на море, сейчас в скайпе болтали, они счастливые такие!)))

0

553

Елена Блонди написал(а):

Ленулькин написал(а):

    Фату дарю я

Ты будешь ответственная за фату))) Надо сделать счастливую, переходящую фату! http://budstroynoy.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif
Я сегодня целый день ела шашлык, т.к. осталась на хозяйстве со своим зверинцем, дети уехали на море, сейчас в скайпе болтали, они счастливые такие!)))

Лен, привет! Здорово,то как, дети отдыхают, а ты на хозяйстве :flag:
Хата свободна.... Бегу за фатой, переходящей :crazyfun:

0

554

Ленулькин написал(а):

Лен, привет! Здорово,то как, дети отдыхают, а ты на хозяйстве 
Хата свободна.... Бегу за фатой, переходящей

:D  :cool:

0

555

Посмеяться)))
Наш кот Баги, эта черная бестия, которая только мне позволяет его гладить, никого больше не подпускает к себе, сдался под напором щенка Дарта и позволяет ему даже прихватывать зубами не только лапы, но и уши)))

0

556

Дети сейчас на море.... Отдыхают на полную катушку!)))
http://s1.uploads.ru/t/OP1L0.jpg
*******
http://s1.uploads.ru/t/HTG4L.jpg

0

557

Елена Блонди написал(а):

Дети сейчас на море.... Отдыхают на полную катушку!)))

Леночка, привет! Как здорово, счастливые дети - счастливая мама!
Вот и тебе бы отдохнуть. Лен, а рванем зимой?

0

558

Ленулькин написал(а):

Леночка, привет! Как здорово, счастливые дети - счастливая мама!
Вот и тебе бы отдохнуть. Лен, а рванем зимой?

Да я бы с удовольствием. Только не получается у нас никак... с военником надо разобраться и ремонт делать в квартире...
В этом году я невыездная...

0

559

Доброе утро! Я совсем новенькая ! Возьмите под крыло. Читаю и анализирую. Четвертый день стараюсь придерживаться  ДД. Стараюсь ориентироваться по вашим менюшкам(пока нет книги).
Вчера: З.морковь, свекла (по маленькой четвертинке), гречка.
2-й З: персик и немного винограда с 4-мя бразильскими орешками,
О - салат(помидор, огурчик, перчик) и грудка.
У - салат (капуста, огурец, укроп, чеснок) и морской окунь.
Сегодня на завтрак съела : морковь+ свекла (салатик), и кефирчик 1% 200мл, без каши.
А теперь почитала и думаю, что кефира много, или вместо творога и каши это нормально?
А результат похоже уже есть. Начала с 68 кг. с 28.08.2012  Сегодня утром на весах 67кг. Но линеечку пока сделать не удалось. И  не пойму, как быть с колличеством граммов в готовой еде. Боюсь, что вчера грудки и рыбы было много.

0

560

При углеводном обеде можно и курогрудь на ужин))  И рыбу придется наморозить для себя любимой)))
Грибы же вроде пошли уже?))- Леночка, это вы мне рекомендовали в Меню и ..., думаю мне не стоит там писать не совсем по теме. Я очень вам благодарна за вашу работу, внимание, за ваши советы, которые дорогого стоят. Рыбка, Леночка у меня была с весны наморожена, но почему то закончилась((((, а ведь сосед рыбак, думаю к концу сентября пойдет рыбалка. У нас тут  ловиться пеленгас, напоминает кефаль, оооочень вкусная рыбка. Слава Богу, что еще одна соседка держит свой ставок, вот оттуда и карп. Заказала в сельском магазине грибы, сегодня привезут. Буду следовать вашим советам!!! Сейчас у меня приятные хлопоты, 3 сентября приезжает сынуля из Мурманска, с подругой,или может, как теперь модно гражданской женой (никак не определяться, уже 3 года вместе), так что, я как старый кабинетный работник, составила план мероприятий, что сделать к их приезду, составила меню, выбрала наряд в котором поеду их встречать. Скайп конечно хорошая штука, но соскуууучилась!!! Ближе к декабрю поеду в Мурманск, заканчивается банковская карточка, и загранпаспорт. Так, что месячишко проведу в лучшем городе земли, ведь 30 лет жизни я прожила там. Друзья  тоже приезжают сюда, очень любят у меня отдыхать. Все равно скучаю! Еще раз большое спасибо Леночка!!!!

0

561

муняшка написал(а):

3 сентября приезжает сынуля из Мурманска, с подругой,или может, как теперь модно гражданской женой (никак не определяться, уже 3 года вместе)

Вооот)))) Пусть везет рыбку маме)))
Желаю приятной встречи с сынулькой!
Мой уехал всего на 10 дней, а я уже скучаююю, хоть в том же скайпе каждый день общаемся)

0

562

Liska написал(а):

Доброе утро! Я совсем новенькая ! Возьмите под крыло. Читаю и анализирую. Четвертый день стараюсь придерживаться  ДД. Стараюсь ориентироваться по вашим менюшкам(пока нет книги).

Поможем, куда же мы денемся)))

0

563

Елена Блонди написал(а):

Животик таки почти сдал свои позиции! УРАА!!!)))

Ты прямо персик, Леночка! Свежая, гладкая, загорелая, стройная! И улыбка отпад! Сразу видно - счастливая женщина!
Приятно посмотреть, очень рада за тебя!

0

564

Dominika написал(а):

Ты прямо персик, Леночка! Свежая, гладкая, загорелая, стройная! И улыбка отпад! Сразу видно - счастливая женщина!
Приятно посмотреть, очень рада за тебя!

Спасибо, Катюша! От тебя особо приятны комплименты))

0

565

Елена, спасибо Вам за ваши материалы, которые Вы систематизировали для нас, они просты и доходчивы.
Вы очень добрый и позитивный человек, сколько читала Ваши ответы всем, ни в одном не встретила нотки раздражения, хотя представляю какие мы бываем, не прочитав всего материала, хотим быстрых ответов, спасибо за терпение.

0

566

Ляля5 написал(а):

Елена, спасибо Вам за ваши материалы, которые Вы систематизировали для нас, они просты и доходчивы.
Вы очень добрый и позитивный человек, сколько читала Ваши ответы всем, ни в одном не встретила нотки раздражения, хотя представляю какие мы бываем, не прочитав всего материала, хотим быстрых ответов, спасибо за терпение.

Пользуйтесь на здоровье, делайте линеечку веса (могу помочь), дневник и вперед!)))

0

567

Елена Блонди написал(а):

Животик таки почти сдал свои позиции! УРАА!!!)))

АФИГЕТЬ ....Лена!!!!!!!!!!!!!Слов нет..одни эмоции...тебя украдут как нить :D  :cool:  :cool:  :cool:

0

568

Елена Блонди написал(а):

И взвешиваться лучше всего именно в четверг))
И понаблюдай за обмерами в дни, когда нет отвесов, я в такие дни "таяла")))

ХАРАШО :)

0

569

Бьюти написал(а):

АФИГЕТЬ ....Лена!!!!!!!!!!!!!Слов нет..одни эмоции...тебя украдут как нить

Вряяяд ли, Олечка!)))

0

570

Елена Блонди написал(а):

Вряяяд ли, Олечка!)))

Ну если только  охранник хороший))))

0