"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Мои МЕНЮ и РЕЦЕПТЫ

Сообщений 151 страница 180 из 649

151

Здравствуйте!
Это диана. Писала вам сегодня в личку. Зайдите ко мне пожалуйста в гости. Целенаправленная Дианочка.

0

152

DianaSkri написал(а):

Здравствуйте!
Это диана. Писала вам сегодня в личку. Зайдите ко мне пожалуйста в гости. Целенаправленная Дианочка.

Уже написала ответ!
У меня здесь много информации по принципам ДД, изучай, можешь скопировать к себе, если так удобней))

0

153

Добрый день, Леночка!
вот тебе весннего настроения для глазок!
http://uploads.ru/t/b/N/7/bN72n.jpg

0

154

alenka09 написал(а):

Добрый день, Леночка!
вот тебе весннего настроения для глазок!

Благодарю, тезка! С весной! С весной в природе и душЕ!

0

155

Зашёл в гости пока хозяюшки нету... похозяйничаю)))интересный у вас дневничок... чего нибудь себе стащю)))

0

156

Konbat написал(а):

Зашёл в гости пока хозяюшки нету... похозяйничаю)))интересный у вас дневничок... чего нибудь себе стащю)))

http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-5.gif

Хитренький какой))) На здоровье!
Кстати, уже таскал инфу мою, только не отсюда, а с комментариев в Меню и отчетах за день)))

0

157

Здравствуйте, Лена!
Зашла поздороваться и почерпнуть новых идей для составления меню.http://smayli.ru/data/smiles/edaa-843.gif

0

158

Atlantis_73 написал(а):

Здравствуйте, Лена!
Зашла поздороваться и почерпнуть новых идей для составления меню.

На здоровье))) я менюшки забываю сюда ставить))) Надо перенести)))

0

159

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0418/441259.png?rnd=4808

0

160

На завтрак творог смешать с мелкорубленным укропом, тертым чесноком и намазать на хлебцы.
http://www.diets.ru/data/dp/2012/0419/441259.png?rnd=3691

0

161

Лена,спасибо за рецепты.Я некоторые перенесла к себе.Извините,что без разрешения.
http://forumsmile.ru/u/5/4/d/54d1028d39cac12bdddbfec30e5804a2.png

0

162

бабушка2 написал(а):

Лена,спасибо за рецепты.Я некоторые перенесла к себе.Извините,что без разрешения.

Пользуйтесь на здоровье, истинный автор рецептов неизвестен)))

0

163

http://uploads.ru/t/Q/U/k/QUkfz.jpg
забежала,поздороваться и ожелать всего хорошего!

0

164

alenka09 написал(а):

забежала,поздороваться и ожелать всего хорошего!

http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-5.gif

0

165

Здравствуйте, Елена!
Заглянула в Ваш домик, перетащила к себе рецепты блюд. Спасибо Вам за вкуснятину.

0

166

businka написал(а):

Здравствуйте, Елена!
Заглянула в Ваш домик, перетащила к себе рецепты блюд. Спасибо Вам за вкуснятину.

На здоровье!

0

167

Обещанная на вебинаре
БАРАНИНА С БАКЛАЖАНАМИ И ПОМИДОРАМИ
Я беру охлажденную баранью лопатку, она понежнее и быстрее готовится, прошу, чтобы мне сразу порубили её на порционные куски.
1-2 баклажана,
2-3 помидора
1 лук репчатый
2-5 зубчиков чеснока
сухие специи без соли
зелень свежая (я добавляю кинзу, петрушку, рейхан)
По желанию-1 перец сладкий (порезанный кубиками 2х2 см выложить на лук)
Баранину "обжарить" на сухой сковороде на максимальном огне, каждый кусочек со всех сторон, не отходя, переворачивать, чтобы чуть зарумянилось мясо (сочнее потом будет).
Залить кипятком до половины высоты мяса и закрыть крышкой (я делаю это все в сотейнике), уменьшить огони до минимума.
Затем нарезать помидоры максимально тонкими кружочками, можно со шкуркой, баклажаны кольцами или полукольцами, толщиной 1-1,5 см, лук тонкими кольцами или полукольцами.
Через полчаса посыпать баранину специями, желательно и молотым черным перцем, выложить помидоры сплошным слоем, лук, и баклажаны сверху.
Если вода выпарилась, снова долить чуток кипяточку, присыпать баклажаны сухими травками чуть-чуть, плотно закрыть еще на 15-20 мин. (можно в духовку сунуть, но я не заморачиваюсь!)))
Когда готово, засыпать сверху рубленой свежей зеленью вперемешку с чесноком пластинками, закрыть крышкой на 1-2 минуты и готово!)))
Обалденная вкуснятина без всяких картошек-моркошек!

Отредактировано Елена Блонди (2012-04-20 09:31:42)

0

168

доброе утречко!
вот посмотри какой красивый куст форзиции мне подружка из Ростова прислала, у неё дома цветет-прямо солнышко!удачного дня, всем!
http://uploads.ru/t/C/F/Q/CFQWU.jpg

0

169

alenka09 написал(а):

доброе утречко!
вот посмотри какой красивый куст форзиции мне подружка из Ростова прислала, у неё дома цветет-прямо солнышко!удачного дня, всем!

А тюльпаны какие яркие!!!!
Доброе утро всем! Веснааа идёт! Весне дорогу!!!

0

170

Леночка, вкуснейший рецепт рыбы,спасибо .Слямзила,если Вы непротив,на свою страничку

0

171

http://uploads.ru/t/c/C/V/cCVhK.jpg
доброе утро снова весненняя брусника, с осени под снегом была, а какая вкусная!!!
хороших выходных!

0

172

ЛЕНОЧКА, ТЫ АВАТАРКУ СМЕНИЛА! КЛАСС!
ЯРКО,КРАСИВО! Браво!

0

173

Ленок, прекрасно выглядишь!!!Фотка-супер!!Красавица,умница!))

0

174

Елена Здравствуйте.Приятно познакомится. Много интересного прочитала  у вас в дневнике кое-что скопировала ,думаю что вы не против.Поздравляю вас с новобрачными,очень красивая пара.Желаю и вам успехов.
http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

175

Tanechka написал(а):

Елена Здравствуйте.Приятно познакомится. Много интересного прочитала  у вас в дневнике кое-что скопировала ,думаю что вы не против.Поздравляю вас с новобрачными,очень красивая пара.Желаю и вам успехов.

Здравствовать и вам, Танечка!
Конечно, я не против, копируйте, пользуйтесь информацией.

0

176

alenka09 написал(а):

ЛЕНОЧКА, ТЫ АВАТАРКУ СМЕНИЛА! КЛАСС!
ЯРКО,КРАСИВО! Браво!

ЕленаЕ написал(а):

Ленок, прекрасно выглядишь!!!Фотка-супер!!Красавица,умница!))


Спасибо, тёзки! Привожу в соответствие внутренние ощущения с внешностью))))))

Отредактировано Елена Блонди (2012-04-21 20:14:39)

0

177

Как вы определяете вес съедаемых овощей, фруктов, каш, орехов и т. д. для построения таблицы?

0

178

Елена Блонди написал(а):

Привожу в соответствие внутренние ощущения с внешностью))))))

Молодчина!!! )))))))))так держать!!! http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

179

Новое фото,или просто аватарка? Такая огромная разница! Какая умничка! А вес? У ме http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/728-1.gif ня что то застрял,последнее время часто косячу,постоянно гости какие то ,застолья!

Отредактировано Berta (2012-04-22 00:47:10)

0

180

Berta написал(а):

Новое фото,или просто аватарка? Такая огромная разница! Какая умничка! А вес? У ме  ня что то застрял,последнее время часто косячу,постоянно гости какие то ,застолья!

Отредактировано Berta (Сегодня 00:47:10)

На аватарку ставлю свои фото)))
Кстати да, у меня тоже сплошные выходы. Вот и позавчера стрескала бутерброд с красной икрой... большоой(((

0