"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Как хочется быть стройной и здоровой


Как хочется быть стройной и здоровой

Сообщений 301 страница 330 из 387

301

аляl написал(а):

Галь а почему на ужин фасоль?


Потому, что сготовила на обед а обедать некогда было.Я и сегодня без обеда , но ем рыбу, приготовленную  на ужин и ем  не поймешь когда.  Не знаю, что у меня получится.Я на даче.

Отредактировано Gapae (2012-05-29 17:52:34)

0

302

Ты Галка наверно вылечиться не хочешь.

0

303

http://miranimashek.com/_ph/320/2/962917685.gif
Кажется. я научилась! Спасибки!

0

304

http://bestgif.su/_ph/9/2/843964934.gif

Gapae написал(а):

Спасибо за мармелад., если он еще и с заменителем или фруктозой то особое спасибо.

Вот дожились!  Сладости не в прикуску, а в приглядку! Скоро вкусняшки превратятся в сладкие воспоминания!
Ваших таллинских конфет мне пробовать не приходилось. А вот рижские ... смакота!
Мы в советское время часто в Ригу в командировки ездили, так их карамель ценилась наравне с московской.

Gapae написал(а):

По поводу удаления  , левой мышкой превращаешь в синий ,а правой находишь удалить , И нет проблем.

Вот пост 230 у себя хочу удалить. Ни твоим способом, ни по методике Михалны (через "просмотр" и перезагрузку) у меня не получается. Прямо тормоз какой-то.

Отредактировано galina51 (2012-05-29 23:33:44)

0

305

Галочка, добрый день! Сорта клубники  Кимберли и Сента Зана. Ягодки Кимберли такие крупные плоские, похожи на Фестивальную. А у Сента Зана круглые ягоды. Все кустики прижились. Самое главное для Урала, что они выдерживают зимой наши морозы. Все, кто покупал у этого мужчины отписались в инете, что кустики выдержали эту зиму, когда почти не было снега. Сегодня взвесилась, отвесик еще 2 кг. Хотя нарушала ДД. Медленно, но все таки худею. Готовлюсь в поездке в Казахстан. Вчера оформляла документы на вывоз собак, так провела в ветеринарке два часа. Е-мое, Казахстан тоже заграница.

0

306

Галя, какая у тебя красота на даче. Хорошие фото. У нас только тюльпаны начали цвести.

0

307

Галочка, привет! Ответила тебе в одноклассниках, посмотри.
Зашла в тему "Агар-агар", ты не делаешь кисель или желе с этим заменителем? Как он при диабете, допустим?
Просто я люблю кисели летом варить, а крахмал теперь вроде не наш продукт. Хочется узнать, привкуса водорослей нет? 
Может и у нас есть в продаже. Я даже названия такого раньше нк слышала.

0

308

Gapae написал(а):

У нас теперь после дождя похолодало.Особо на улицу выходить не охота.

             
http://miranimashek.com/_ph/124/2/979618224.gif

Это тебе солнышко, пусть светит и греет.
Я прикончила 2З и спешу на улицу: у нас комфортные 24 градуса.
Для меня апреле-майская жара была просто ужасом, а сейчас ...ловлю момент!

0

309

"Белые брюки и белые кофточки даже худых полнят. "
Галя! Привет! спасибо за комментарии к моим фото. Я считаю, какая ты есть такая есть и никогда не пряталась за черненькими и серенькими брючками. Если толстая то в любом цвете толстая. А этот наряд одела, чтоб фигуру хорошо видно было. Потому что кофточки пестренькие у меня в основном балахонистого типа. Ну на цвет и вкус... А может потому что молодая (относительно) и мне по фигу на всех, лишь бы мне нравилось и удобно было. В любом случае спасибо, что заходите ко мне. http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

310

  С первым днем лета!
http://bestgif.su/_ph/21/2/216756749.gif

0

311

Галочка, добрый вечер! Ты вернулась на дачу?
Давно хотела спросить, что означает твой логин Gapae? В переводе с англ. ничего подходящего не нашла.
У нас дождь, и я прихворнула.
                                       
                                           http://bestgif.su/_ph/34/2/951647126.gif

0

312

Gapae написал(а):

Ga -начало имени а pae- улица на которой я живу в Таллинне.

Какие вы все тут шифровальщики собрались на форуме!!!

Gapae написал(а):

По этой ссылке можно скачать в формате Word книгу Инсулин и здоровье, поищи ее на форуме и скачай себе, очень интересно.Я вроде себе переписала в дневник , но она не скачивается, а у него скачивается. У него имя еще такое необыкновенное.


Спасибочки, все нашла, скачала и посмотрела "одним глазком". Завтра буду разбираться.
Галя, ты не копируй себе в дневник (при копировании ссылка не работает), просто в теме в его посте 10 нажми на ссылка и скачивай себе на комп. Там только адрес укажешь (свою папку) и потом открыть (файл архивирован). Получается в Worde, можно распечатать.
Напишешь, как получилось.

Отредактировано galina51 (2012-06-04 01:25:08)

0

313

Гала! Девочки!

Привет всем!

У меня помидорки тоже активно завязываться стали.

А розы то как в рост пошли, не нарадуюсь.

Погода радует с переменным успехом. Но в целом, довольно-таки прохладно.

Гала, чем сейчас занимаешься на даче? Наверное сорнякам войну объявила?

0

314

Gapae написал(а):

.А я конечно у плиты, на себя времени нет.

Доброе утро! Значит ты теперь при полной нагрузке. Я вот себя представила у плиты весь день семью кормить ... Я бы просто сорвалась "в штопор", ела бы все подряд.
В тебе существует внутренний тормоз, наверное, из-за диабета . Давно какие-то ограничения в еде.
Галочка, не огорчайся, что пока дальше худеть не получается.. Я вот по книге впервые механизм действия инсулина поняла, так твои ушедшие кг намного "дороже" моих стоят!

Книгу прочитала. Об инсулине я знаю очень мало, это слово для меня хзвучало как "диабет". А здесь совсем другой взгляд. Все современные болезни. И моя тоже.

А агар-агар я в Запоржье в продаже не нашла. Вот скоро в России буду, может там куплю.

Погода и у нас не радует. Ливни прямо, а черешня и клубника любят солнышко. А оно только на картинках.
                             
                            http://bestgif.su/_ph/21/2/392977263.gif

Отредактировано galina51 (2012-06-05 11:09:47)

0

315

Галочка! Два раза одно письмо отправилось. Теперь вот текст стерла, а пост не убирается.
Еще одна картинка!

                                    http://bestgif.su/_ph/21/2/701186811.gif

Отредактировано galina51 (2012-06-05 11:06:37)

0

316

Странно, но до сих пор, ночной инсулин колю 32 ед. ни на ед. не уменьшился.

Отредактировано Gapae (2012-06-05 23:00:35)

0

317

Добрый день. У нас в этом году огромное количество комаров.Бороться нет сил.Только  ветер и солнышко спасают.

0

318

Галочка, привет! Спасибо, что заходишь ко мне. Я линейку не двигаю, т. к. вес то сольется помаленьку до 59.5 то снова в +, практически не косячу, только по режиму - поздно ложусь, что-то дела навалились, но вот за воскр. - +1кг o.O откуда?!  Я уже решила не заморачиваться на весе, буду следить за объемами и заниматься гимнастикой - я практикую бодифлекс, очень советую всем, хорошо уходят объемы, я его раньше делала по минимуму. а сейчас начала побольше упр, мне кажется, есть результат. А ты как? Получается ДД с твоей интенсивной загрузкой? Уже внучку привезли?
Хоть как нибудь пытайся, хоть совмещение продуктов старайся делать, а то потом так трудно возвращать то что снова нарастает! Удачи тебе, солнышко!

0

319

Галя привет.может сахар не уменьшается что не удается строго следовать ДД.а может и устаешь.у меня тоже когда лежала молодежь справлялись а только начала шевелиться все бабуля делает. так что на всех нас ездят.а мы позволяем.

0

320

http://bestgif.su/_ph/21/2/741935848.gif

Gapae написал(а):

Странно, но до сих пор, ночной инсулин колю 32 ед. ни на ед. не уменьшился.

Галочка, привет! Ну вот я вроде сегодня ожила после этих моих приключений с суставами и ознобом.
Прочитала эту твою фразу и вот подумала ...
Зайди ко мне, пост 260. Там тоже есть ролик, Марина рассказывает об этой дыхалке. Это как раз на задержке дыхания (Бутейко, бодифлекс), то о чем Галя пишет.
Просто там она упоминает случай, как уменьшилась инсулинозависимость. Я не призываю тебя так дышать, я и мужа-сердечника подальше держу от таких экспериментов. Считаю, что для вас - это допустимо только под контролем врача. Просто ты объективнее меня можешь оценить: это что, просто реклама?
А насчет Бутейко (задержки дыхания), так я и от него умудрилась на месяц в больницу попасть. Обострение с сосудами началось. Выберу время, напишу у себя.

Я давно поняла, что при моей болячке (иммунной системы) надо осторожнее с экспериментами. Для организма любой стресс (даже кислород в избытке) - это нагрузка на иммуннную. Отсюда и такая реакция. Вообщем не только худеем, но и ЖИВЕМ БЕЗ ФАНАТИЗМА.

Отредактировано galina51 (2012-06-08 11:03:00)

0

321

Галочка,добрый вечер! Забежала поздороваться. После поездки в Казахстан, все дни на даче полола траву. Так много ее выросло. Сегодня в теплице подвязывала помидоры, думала умру от жары. Жару плохо переношу. Пью много воды и минералки.

0

322

Сегодня утром взвесилась 90,5 а завтра будет 89,5 а потом опять +1кг. интересно сколько так будет продолжаться ?

0

323

http://bestgif.su/_ph/32/2/849240332.gif

Галочка, добрый вечер! Почему меня забыла? Нет времени? или просто нет настроения по причине остановки на линеечке?
Тебе с режимом трудно в этих летних условиях, забот много.
По себе знаю: в будни днем дома одна - все прекрасно. Наступает выходной с поездками на дачу - ломается весь график.
Я вообще уже не заморачиваюсь, передвину завтра бегунок на цифру 70 и ...финиш. Три дня назад "добежала".
А тебе надо как-то сдвинуться, старайся. Есть же там "пинок" или еще что-нибудь.
У меня билет на руках и настроение соответственно чемоданное.

Отредактировано galina51 (2012-06-10 19:22:41)

0

324

Галочка, привет! Как у тебя там дела, на природе? Совсем забросила дневник, наверно ни минутки свободной нет? Я сама редко захожу. и меню никак не хочется выкладывать, да оно у меня в общем-то однообразное. но мне не надоедает, овощи и моя любимая рыба. Тут я проанализировала свое ДД, походила по дневникам девочек, по разным темам, и пришла к выводу, что то, что я пропускала приемы пищи - в основном не ужинала, и является причиной моей остановки. Еще советуют как можно меньше животных жиров, т.что попробую уменьшить, а то я практиковала частенько творожные завтраки, без каши - только овощи и творог, а это наверно перебор по жив. белкам.  А ты 3Д не делала? Я хочу, но не знаю, как выдержу без рыбки и творожка!  :flirt: Про АД даже не говорю - несбыточная мечта, хотя очень хочется! Ну не могу я ограничивать себя, очень это тяжело, тут же страшно хочется, у меня метаболизм белковый, могу без сладкого, но дайте мне животных белков! Пиши мне, как найдешь минутку! :flag:

0

325

14,06,2012

http://uploads.ru/t/9/i/F/9iFhX.jpg
http://uploads.ru/t/V/F/r/VFrTt.jpg
http://uploads.ru/t/G/3/b/G3bBu.jpg
http://uploads.ru/t/K/9/0/K90Av.jpg
http://uploads.ru/t/q/T/W/qTWwe.jpg
http://uploads.ru/t/r/C/2/rC2WJ.jpg
http://uploads.ru/t/f/o/R/foRCG.jpg

0

326

Гала, http://dietadruzbi.mybb.ru/uploads/000f/01/d1/937-1.gif

Помидорчики у тебя отменные, размерчик уже хороший. И перчик приличного рамера.
Как огурцы растут? У меня только ещё цвести собираются. Я в третьей декадя мая огурцы проращивать начала.

А пионы бордовые у меня уже отцвели, а белае только начали.
А голубые цветы как называются? Они беседку затеняют? Всё лето цветут?
Петуния в горшке - красиво!

В общем, - молодец!

Отредактировано тьяна (2012-06-14 22:54:46)

0

327

Галочка,добрый вечер! Какая красота на фото! Люпин такой красивый.Помидоры большие уже, а у нас еще маленькие. Клубника тоже зеленая. Интересует название синеньких цветочков. У меня расцвел розовый пион.

0

328

Галочка, спасибо за фотку, зашла к тебе, а у тебя тут красота неописуемая! ты настоящий цветовод! очень все красиво цветет, и помидорчики большие, сразу видно, что вложено много труда и любви! Сколько труда это требует все, я себе представляю!! Выкраивай, дорогая, время и для себя, отдыхай. а не только трудись ударно!

0

329

Ботаническое описание

Синюха голубая

Многолетнее травянистое растение, высотой 35—140 см.
Корневище длиной 3—5 см, горизонтальное, неразветвлённое, с многочисленными тонкими придаточными корнями.
Стебли одиночные, прямостоячие, полые, неясно ребристые, простые или в верхней части ветвистые.
Листья очерёдные, непарноперистые, голые; нижние — черешковые с 15—27 долями, верхние — сидячие и более мелкие; листочки продолговато-ланцетовидные, заострённые.
Цветки от голубых до фиолетовых, изредка белые; собраны в метельчатые соцветия на концах стеблей. Чашечка с пятью лопастями. Венчик широко раскрытый, колесовидно-колокольчатый с пятилопастным отгибом. Тычинок пять; пестик один, с верхней завязью, длинным столбиком и трёхраздельным рыльцем. Цветёт в июне — июле, начиная со второго года жизни, в течение 15—20 дней[2].
Плод — трёхгнёздная, почти шаровидная коробочка. Семена многочисленные, тёмно-коричневые или чёрные, угловатые, узкокрылатые или изогнуто-продолговатые, длиной 3 мм. Семена созревают в августе — сентябре

Отредактировано Gapae (2012-06-20 21:53:05)

0

330

Галочка,добрый вечер! Спасибо,за название цветов. Надо сходить в магазин, посмотреть на следующий год такие цветочки. Вес снизился еще на 1 кг. ДД нарушаю иногда.Вчера мороженое купила, не удержалась. Такая жара на улице,от воды живот вздулся.

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Как хочется быть стройной и здоровой